ozzy

ozzy się boi po ciemku z domu wychodzić, potwierdzone info :-)) %-)

Ozzy, ale fajny avatarek :*

Ozzy z nowym avatarem, czego ja dożyłem

Ozzy kiedyś się można skumać na wspólny trening :D

Ozzy kiedyś się można skumać na wspólny trening :D Kiedyś na pewno, na razie nie uśmiecha mi się ponad 500km jechać :)

Ozzy, ale wiesz, ze jak polozysz mieso na patelnie i odstawisz na szafke to sie nie smazy, nie? %-)

Jak nie potraficie smażyć to tak jest \-) Naucz nas mistrzu :O Ozzy - mistrz patelni };-)

Ozzy witaj w klubie :-))

nie ozzy to nie tak, że są gorsze, to są po prostu prawdziwe runnery służące do runningu, a nie do hali... to jakbyś powiedział, że prawdziwa, profesjonalna piłka do siatkówki jest gorsza od sklepowej za 30zł, bo nie można grać nią w nogę Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-08-26 12:06:39

Ozzy kłamiesz... języków nie masz - uszkodzenie %-) Dream co ty pieprzysz... trening 4x w tyg do tego dochodzi zawsze krótkie cardio. Jak sie gra w piłke to sie zawsze gra na maxa nie trzeba byc w klubie do tego :) + te buty jeszcze bywają czesto do codziennego chodzenia i do niektórych prac fizycznych ;)

ozzy co my byśmy bez ciebie zrobili. A mój ojciec to jest k***a złośliw, wyszedł i kładzie tę kostkę po to żeby móc przyp******ić focha...

Cheat miał być w grudniu, Ozzy, czy się mylę? :-)

Ozzy, usmaylem bez tluszczu i działa, tylko za duzo przyprawy i piecze w mordziee %-)

Ja dziś znów od rana byłem w biedrze i zero cyca.. Ozzy moze to Ty u mnie te biedre zaatakowałeś? %-) Kupiłem tylko 2 całe kurczaki, ogólnie to dobrze cenowo wychodzi :-P

To sie nazywa zawodnik \-) 4,3g wegli 1,1g tluszczy 2,5g bialka git? Ozzy?

co tam Ozzy, jak idzie masa? ile już kcal? pewnie z 6000 %-)

45min temu mialo byc 25min cardio %-) ja po sparingach, dostalem raz w nocha i głowa troche boli :C Ozzy'ego wina

zalezy na czym ci zależy. Jak chcesz być bezużyteczną kupą mięśni jak Śmietana z Warsaw shore \-) to rób Split 4x week, cardio po treningu i trzymaj michę. Jak wymagasz od siebie czegoś więcej, niestety nie wystarczy. Wiem po sobie, że po pół roku splitu+cardio ruszałem się na boisku jak sp******ina '-) Jak to przeczytałem to pomyślałem że Ozzy [...]

Ozzy ty to sie nie odzywaj bo ty to jestes maszyna do wp*****lania %-)

ozzy ja czysta masa zawsze i jakoś na tym dobrze wychodzę, kwestia jest ile tej agresywniej masy będzie tłuszcz a ile mięsień bo ta proporcja to najistotniejszy punkt