ozzy

co ty ozzy, ja się ostatnio sam na sam widziałem z kobietą pół roku temu i była to dentystka \-) muszę się pouczyć kurfa a nie mogę się zebrać

ja to musze sobie kupić jakąś elegancką kurtke na jesień, a nie pierdoły na siłownie %-) hej ozzy

Ozzy a kto ma... %-) Ja w tamtym roku żadnego zeszytu nie kupiłem %-)

Ozzy to zdejmij koszulkę i powiedz: "Jesteś pewny/a że chcesz wpisać tą 1?" I po temacie :D

jeszcze złoży ozzy-emu niemoralną propozycje i bedzie :D

ozzy, Ty nie występujesz w moim rankingu (zapewne byłbyś drugi), bo nie wkleiłeś fot %-)

a ostrovit bananowy jadłeś, ozzy?

ni choy %-) Ozzy kiepscizna

ja jestem wymagający na SFD jest mało facetów co ogarniają, jakby podsatwy całokształtu stylu żcyia sportowego czyli właśnie anatomia, treningi i odżywianie, zawsze duże braki np. tu w SPAMIE to OZZy i Pika ogarniają najbardziej wg mnie, wiedzą z czym to się je, nie znaczy że inny nie wiedzą o co chdozi, ale spektrum wiedzy jaki jest w tym [...]

co tam ozzy, żadko cie teraz widuje :D

Trening z dzisiaj: Klatka ciężko, bok i przód barków ciężko, ramiona lekko 1. Dipsy klatkowe rampa 10 (4-5 serii) 18xcc, 5kg / 7,5kg / 7x10kg / 12xcc cc / 5kg / 7,5kg / 10kg / 12,5kg, 14xcc 2. Wyciskanie sztangi na skosie 3x10 8x50kg, 10x40kg, 8x45kg 10x40kg, 10x45kg, 10x50kg 3. Rozpiętki 3x12 12x11kg, 12x15kg x 2 serie 12x13,5kg, 12 x 15kg x 2 [...]

Rozgryzłem cię Ozzy, ćwiczysz metodą Mike Mentzera :) Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2014-09-12 12:49:11

No wiesz jako że nie ma ochotników - przystojniaków to ja się złosiłem %-) A widzisz Ozzy, ja to jednak jestem ;)

A znasz jakieś wolne sportsmenki? %-) Nie no dobra, "ogier mode off" Ozzy nie smutaj :(

nie z Poznania %-) Ozzy, dokładnie tak, o 1 kg jest sens, a nie po 2,5 kg

oprócz mnie, ja się nie op*****lam. Ale ozzy zmotywowałeś mnie by jutro nie cheatowac. Nie chcę zyebek od kacpra

oprócz mnie, ja się nie op*****lam. Ale ozzy zmotywowałeś mnie by jutro nie cheatowac. Nie chcę zyebek od kacpra niech pamieta, ze tanczy na moim parkiecie%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-12 22:33:57

ozzy ty tez męża szukasz? :-))

Iness: ja nawet dziewczyny nie mam, gdzie tu teść i teściowa \-) Ozzy: nie masz mnie w znajomych, ha!

Ozzy dawaj screena my go mamy w znajomych! :D