Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszyscy w Poj. pytaniach zjechani przez gościa bo nie pasowało mu co piszemy :D. Nie czaje przychodzi tu taki zadaje pytanie a jak nie pasuje mu jak ktoś odpowiedział to disuje wszystkich . Gość Ćwiczy 5 lat , nie ma pojecia do czego służą suple a do mnie pisze żebym się nie wypowiadał bo się nie znam :D . Z resztą ozzy też mu nie spasował
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
... głupota Ozzy :D to jest podejście A'"la Wiara - fanatyzm trzeba patrzeć na trenerów najlepszych w Polsce i ich podopiecznych :) tylko nie kulturystów :P nie pisałbym inaczej :) Po prostu KAŻDY jest indywidualny, i ogólnie jest taka jak napisałem nie po to jakąś tam formę zrobiłem żeby właśnie zaprzeczyć takim bzdurom, nie po to są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.zapytajtrenera.pl/article/a,354/dieta/zdrowa_dieta on + faftaq to są wzorce wg mnie i potem dalej długo nic :P No własnie Ozzy więc mówienie że wieprzowina czy nabiał są OGÓLNIE złe to kłamanie i jaki cudem wieprzowina może powodować insulinooporność %-) albo " zlepianie leptyny " WTF oj Pan Michał sobie nabroił :D a mam jego [...]
Wypożyczyłem autobiografię Ozzy'ego Osbourne'a. Ja zawsze wiedziałem, że to poj** był ale nie myślałem, że aż taki. Jaki to był przygłup... Zmądrzał w miarę na szczęście.
Panowie, do kiedy trza pity złożyć, do końca miesiąca, nie? Dobra, nvm, już mam, do końca ale kwietnia. Zaraz ogarnę tę piosenkę, jak Ozzy to na pewno dobra :D Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-03-25 00:50:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem nigdy nei robiłem, pewnie tak bo to obwody są i cwiczysz całe ciało i głupio robić 2 dni pod rząd (jak masz 3 dni przerwy to wynika, że tak robisz) Ozzy powiedz jak wrażenia po filmie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy ja bym to ostatecznie zrobil tak: barki plecy lapy nogi klata wymiennie: plecy/nogi wymiennie: barki/lapy/klata bo inaczej to prostowniki ci nie odpoczna miedzy nogami/plecami a triceps tez musi miec z 1 dzien przerwy