ozzy

To że podkradał to już wiemy co Ozzy %-)

Ozzy, też nie ma co przesadzać, że czysta masa jest bez sensu. Jeżeli się wszystko dobrze zbliansuje i będzie się obserwowalo organizm to efekty będą zapewne znakomite. Jak ktoś nie chce wyglądać jak bizon w zimie i mieć opuchniętej całej twarzy od świniomasy to nie znaczy, że będzie stał w miejscu. Odpowiednie i przemyślane dodawanie kalorii na [...]

ni choy %-) Ozzy kiepscizna

pilka zalezy tez duzo od wzrostu, ja mam zdanie takie jak ozzy 50pare byłbym zadowolony... no mysle ze jak 47osiogne to juz bedzie ok

cm nic nie znaczą Zdrowia OZZY :)

Noo to jeszcze lepiej jeśli na serio mi to mówisz może keidyś sie spotkamy na jakiś zawodach naturali haha bo ja jednak chciałbym dążyć do maximum naturalności ( u mnie akurat rezerwa genetyczna nie będzie duża ) a później to sie zobaczy %-) Ozzy ale tak na serio jakbyś zapierdzielał tak dalej i miał kase na ten sport to myśle że jeśli nie [...]

ozzy na dużym propsie, przeczytałem całe 20 stron i czekam na więcej :) poszedł SOG

ozzy grubasie, zdjecia wrzucaj 8-)

Czarno to widze Ozzy %-) A tak pytając zrobisz 100 pompek naraz ?

Ozzy robi rekompozycje %-)

Ozzy, to robisz posiłek jeden na kilka dni i później go odgrzewasz czy jak?

Ozzy, jak pozwalasz sb na cheata to zawsze jest to fast food, czy pozwalkasz sb na słodkie?

Nogi albo robi sie na maxa albo wcale co Ozzy %-)?

Ozzy anorektyk ;-)

Też trzeba brac pod uwage że czyste mięcho to to nie jest %-) Ale i tak Ozzy mięśni to ma sporo xD

ozzy ile ryżu jesz dziennie?NIe nudzi ci się?

No j/w ja ile tobie Ozzy zajął taki trening?

Ozzy, aktualnie ile kg śmigasz w WL?

Ozzy co myślisz o takim rozkładzie partii ? Nogi Klata Plecy Barki Biceps + Triceps

ozzy, w dnt zmniejszasz kcal czy dieta bez zmian?