Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczywiście widziałem wcześniej ten filmik Niwix to jeden z mądrzejszych trenerów to nie są siady tylko zw. odejścia bardzo silnie uruchamiają CUN co za tym idzie mają cel OZZY to rozpiętki były robione raz z oporowaniem na wewnątrz i na zewnątrz.( jedna seria tak druga też ). właśnie żeby atakować tylmy akton a raz klatkę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiem pilka ze jestem na ujemnym, ale planuje mase, to jak mozesz to podrzuć na priv twój plan. A ty ozzy wytłumacz jak taki plan z priorytetem na plecy by wyglądał np? Czym to sie różni od normalnego?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ozzy bo mi sie własnie te dwie imprezy zbliżają, i nie powiem, bardzo lubie tańczyć i nie chce siedziec całą noc jak d****. Moge tego dnia zjesc np. 700kcal wiecej i przetanczyc tą noc? Oczywiście wszystko jedzone w domu, zdrowe jedzenie. Na imprezach nie tkne nic. (oprócz niesłodzonej herbaty itp :D )