oznaki

[...] 250g B, 30g T reszta WW Dzień Nietreningowy: 2000(-300kcal): 250g B, 40g T reszta WW ,,Ostatnie tygodnie dokręcamy" :) Jak będzie lipa z samopoczuciem, siła, będą oznaki że redukcja trwa za długo od razu kończymy i szybciej wejdziemy w okres masowy, także nowy kopniak w dvpkę dany i od razu nowe chęci do działania!:) Nawet chęci na [...]

[...] 250g B, 30g T reszta WW Dzień Nietreningowy: 2000(-300kcal): 250g B, 40g T reszta WW ,,Ostatnie tygodnie dokręcamy" :) Jak będzie lipa z samopoczuciem, siła, będą oznaki że redukcja trwa za długo od razu kończymy i szybciej wejdziemy w okres masowy, także nowy kopniak w dvpkę dany i od razu nowe chęci do działania!:) Nawet chęci na [...]

[...] 250g B, 30g T reszta WW Dzień Nietreningowy: 2000(-300kcal): 250g B, 40g T reszta WW ,,Ostatnie tygodnie dokręcamy" :) Jak będzie lipa z samopoczuciem, siła, będą oznaki że redukcja trwa za długo od razu kończymy i szybciej wejdziemy w okres masowy, także nowy kopniak w dvpkę dany i od razu nowe chęci do działania!:) Nawet chęci na [...]

[...] hantli 3 x 5 3.Podciąganie rampa 5 4.Wiosło rampa 5 5.OHP 3 x 3 6.Uginanie siedząc w oparciu o ławkę 4 x 6-10p 7.Francuz ze sztangą 4 x 6-10p 8.Prostowanie liny za głową + uginanie ze sztangą 3s Pierwsze oznaki przyrostu siły, żołnierskie 95kg x 5 w trzeciej serii. Wynik jak na mnie ogromny, pamiętam jak rok temu ledwo 80kg szło na kilka razy.

Żołądek może dawać oznaki, że nie może. Psychika mu udowodni, że da radę. Jak nie miałeś nigdy problemów z odżywianiem to nie zrozumiesz

To jest złośliwość ciała czasem zaczęła waga lecieć w dół, a ciało będzie domagać się odpoczynku %-) a może to tylko chwilowe oznaki zmęczenia.

suchutko juz jest ;-) nie zyebac koncówki i bedzie fajnie ja tez zawsze tak miałem przy jedzeniu czita ze sie pocilem jedząc to chyba dobre oznaki jest przepał %-)

[...] także wśród panów. %-) To pewnie przez tęcze itd. %-) Tylko na co komu po 5-7 torebek? Widziałem na jakimś innym filmiku jak nawet pani w starszym wieku domniemam, że na emeryturze niesie właśnie taką ilość %-) Internety piszą, że to oznaki przedsiębiorczości tych ludzi, bo będą tym jeszcze handlować, a cała reszta zazdrośników to cebule. %-)

dobre oznaki jak ciagnie do ciezaru, jak ruszysz to bedzie yebniecie ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-20 09:03:59

[...] do metki, bo jest tam kurkumina. Może ona spowolniła produkcję krwinek? Może tak być, tym bardziej, że mocno rozjechały mi się pozostałe parametry krwi: MCH ↓ 25,2 pg 27,0 — 35,0 LYMPH% ↓ 18,1 % 25,0 — 45,0 NEUT% ↑ 72,3 % 50,0 — 70,0 Jakbyście interpretowali te trzy ostatnie wskaźniki? MCH to chyba hemoglobina i oznaki anemii..? A te pozostałe?

Ja mam np. że nie przyjmuje zwrotów, przedmioty sprzedane przeze mnie mogę mieć oznaki użytkowania oraz różnić się stanem rzeczywistym itp. więc nic mi nie mogą zrobić

A tu tydzień później pierwsze oznaki %-)

[...] o tym młoda kobieta, że u niej wykryto tę skłonność gdy była dzieckiem a jednym z jej objawów były plamy na ciele). Czasem warto reagować odpowiednio wcześnie na nietypowe oznaki aby potem nie było problemów. Np. - Ojciec zbagatelizował ból jądra swego 17 letniego syna a po kilku dniach okazało się, że nastąpiło skręcenie powrózka nasiennego i [...]

[...] w teście. Z wydolnością zawsze miałem problem. Narazie różnicy nie zauważyłem. Nie twierdzę też, że nie przyniesie to szkody na dłuższą metę - masz rację. Będę miał jakieś oznaki od organizmu będę zmieniał. Na chwilę obecną chcę spróbować tego sposobu. Nie istotne. Nie w tym rzecz. Rzecz w tym, że to nie przyniesie pożądanych rezultatów bo [...]

[...] Nie jestem przyzwyczajony to tego typu treningu. Raz tylko tak robiłem przy super secie Arnolda w teście. Z wydolnością zawsze miałem problem. Narazie różnicy nie zauważyłem. Nie twierdzę też, że nie przyniesie to szkody na dłuższą metę - masz rację. Będę miał jakieś oznaki od organizmu będę zmieniał. Na chwilę obecną chcę spróbować tego sposobu.

Wczoraj off I dzisiaj tez chyba tak wyjdzie ze bedzie off Pierwsze oznaki buntu organizmu na lody%-) Wstałem dzis mocno wzdety;-) a tylko 4 rozki extra polecialy i paczka herbatnikow%-) Ww na caly dzien poszlo kolo 600g Waga dzis 113.1 /SFD/2018/8/19/0a0f97e16fca45f9869ed6a99c8fd75c.jpg

Mogl miec covid cos wspolnego, ale jak mam byc szczery to pierwsze oznaki odrobine gesciejszej krwii to mialem juz z 3 lata temu jak po przedtreningowce czulem ze odplywam na tamten swiat%-) Uklad krazenia a szczególnie tetnice wiencowe juz tez napewno u niektorych z nas jak u 60latka Faktem jest ze jak sie zaczela pandemia to wiele osob nagle [...]

Masz rację-przy wyciskaniu też obecnie Wycwiel bardzo dziwnie tymi łokciami wachluje. Kiedyś tak tego nie robił-było to mniej więcej klasyczne wyciskanie ale z dużymi przeprostami. Ta pierwsza próba była lepsza(ta krótsza). Ta dłuższa już wykazywała duże oznaki zmęczenia i technicznie była o wiele gorsza niz ta pierwsza.

[...] pagórkach 12km w 1h, robiłam wybiegania w tempie 6:15 i nawet były wycieczki po górkach 20km w 2h - 2h20. A teraz tylko 16km i prawie 2h @@-) Po 11km lekki kryzys i pierwsze oznaki zmęczenia, raczej wynikające z czasu a nie z dystansu. Po 1,5h czyli w połowie 12km wszedł izotonik i poczułam się trochę lepiej. W porównaniu do tego co było 2 [...]

Jak kupiłam Garmina i zobaczyłam te oznaki to pomyślałam sobie ze to głupota i dla przedszkolaków.... A potem zaczęło się zbieranie, łącznie z kombinowaniem treningu pod dostępną odznakę. Na szczęście po roku mi przeszło. Viki - pamiętam ile mnie kosztowało po asfalcie te 10km w prawie godzinę i pamiętam ten ból nóg. Rolowałam chyba 3 dni z rzędu. [...]