oxytone

Ciekawe artykuł, aczkolwiek bardziej coś w stylu "pierwsze kroki Jasia". Jak najbardziej przydatne dla wszystkich zielonych, którzy będą męczyć podstawowymi pytaniami. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-03-20 13:06:30

Polecam taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-63kg-obciazenia-i-3-gryfy.html Dodatkowo rabat 5%: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Koszt dostawy 0PLN (przy zamówieniach powyżej 500PLN). Zmieniony przez - OXYTONE w dniu [...]

Ja jestem za tym co polecił OXYTONE

Polecam ławkę + oddzielne stojaki. Lepszym rozwiązaniem będzie ZESTAW 14+. http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-14-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-wyciag-ms-w002-prasa-na-nogi-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: [...]

Jak ma się gorszy dzień to i przedtreningówka cudów nie zdziała ;-). Będę musiał przetestować wątróbkę w takiej odsłonie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-06 09:28:29

Polecam hantle 2x20kg. Oczywiście z możliwością regulacji obciążenia: http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x20kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x20kg.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-07 15:31:03

Zwariować można jedząc non stop kurczaka ;-) jem kuraka od 4msc codziennie przed i po treningu, zawsze grilluję. Zawsze inaczej przyprawiam i zawsze smakuje obłędnie :-P

Micha będzie odpowiednia to i fat poleci. no micha to wiadomo, ale to zależy co to znaczy odpowiednia :>

OXYTONE: Tym razem zamówiłem karmel i banan (zawsze zamawiam jeden klasyk). Mam jeszcze otwarte: czeko-kokos, mokke z cynamonem, wanilia very berry i zwykłą wanilię. Najszybciej zeszła mi zwykła wanilia, a najgorzej idzie very berry (trochę mi się przejadła, bo kiedyś ją już miałem). Saida: Porównamy jak wejdę na masę :P Dziś pierwszy dzień [...]

Darmowa wysyłka dotyczy również gryfów/obciążenia. Oczywiście w przypadku złożenia zamówienia na http://www.marbo-sport.pl/ Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-09 19:41:30

W przypadku zakupu PORZĄDNEJ ławki/stojaków oraz gryfów/obciążenia kwota jest niestety zbyt niska. Fundusz zostanie nieco przekroczony, ale polecam jeden z poniższych zestawów. Ławka/stojaki: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-stojakami-mh-l102.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-mh-l107.html [...]

Wypełnij ankietę działu. Poza tym zacznij od tematów podwieszonych w działach Odżywianie/Odchudzanie. Nie musisz cały czas bazować na ryży, twarogu, kurczaku i oliwie. Jest wiele innych produktów, które powinny znaleźć się w menu. Ilość białka w diecie zdecydowanie zbyt wysoka. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-14 07:20:56

U mnie to samo... Deszcz czy śnieg rower to jedyny środek lokomocji ;-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-14 10:17:15

Dream nawet przez myśl nie powinny Tobie przejść takie słowa... Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-20 08:58:49

@OXYTONE Wezmę to pod uwagę oczywiście, dzięki wielkie za informację. Próbowałem wyciskać sztangę na podłodze, ale ruch opadający do klatki nie był pełny (podłoga blokuje opadanie łokci i nie dotykamy gryfem klatki piersiowej) i zamieniłem to na pompki. Dzisiaj się ważyłem i w tym momencie 98 kg ( od ostatniego ważenia minęło mniej więcej dwa [...]

Polecam zestaw 11 z linii semi-pro: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html + darmowa wysyłka ;-): http://www.marbo-sport.pl/webpage/koszty-dostawy.html Zmieniony przez [...]

Wszystko do siebie pasuje. Bez żadnego problemu będziesz mógł korzystać z ławki poziomej jak i w skosie ujemnym. Mając prasę do nóg nie musisz już inwestować w blokadę. Prasa spełnia się również w tej roli. W zestawie zaoszczędzisz kilka złotych ;-). [...]

Nie spać... zbierać się na trening :-) zamkniete wszystko na działce coś wymysle

Polecam zestaw w jednej z poniższych konfiguracji: Ławka/stojaki/gryfy/obciążenie: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-s-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazenia.html [...]

polecam skupić się na zestawie zaproponowanym przez kolege OXYTONE, świetny zestaw w dobrej cenie :)