Od słodyczy jestem uzależniony ;-) Moje ulubione miejsce w sklepie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb786255f3bc4342a26a95e1755bd1b5.jpg Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-02-16 00:52:59
pierwsza ekipa zktora spamowalem to byli podajrze; gymi, sakmajdik, darek, uoles, beter, oxytone, bili, evils toy, typer...potem jakos chyba strefa, jordan, fod, jaruss i reszta ktora obecnie siedzi stare dobre czasy, wtedy to byl szal, jakies sogarnie, co chwile banowane konsta itp Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-02-17 19:19:14
Jak na dwa lata to postępy ogromne ;-). Troszkę wiedzy 2 lata sumiennych treningów i diety, a efekty przyjdą same :) Bo nasterydowany jest %-) Kurczakiem z biedronki %-)
bili juz sie tak nie podlizuj moja kobieta ma 174-175 i wazy 60-61 kg.. ma bardzo podobno sylwetke do twojej Magda (tez chciala zrobic mala redukcja, ale jej to wybilem z glowy bo nie ma z czego) nie przeginaj bo bedziesz wygladac jak wieszak TAK JEST IDEALNIE Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-17 12:01:46
http://www.sfd.pl/%25%2D_Najlepszego_Siwy_%25%2D_-t432454.html dla kogo byl przeznaczony temat? bo qrwa jeden siwy dziekuje i drugi wogole co za pajac ma podobny nick do naszego BALTAZARA Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-09-02 23:46:10
zartuje po***y bylem na sprawie sam jak palec... Zaczalem gadac jak ja to nie zaluje itp (sedzina powiedziala ze sprawa sie nie skonczy z tego wzgledu ze nie wiem czy mi do***ac pomoc czy cos wiecej) mysle ze w najgorszym wypadku na karze $ i zawiasach sie skonczy Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-13 13:49:56
stefan wczoraj na nic nie mialem czasu bo caly dzien spedzilem w kiblu i do tego dochodzi faza "qrwa zoladek pusty pewnie beda spadki " Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-25 12:29:57
W początkowej fazie można zmniejszyć ilość serii do 4 w każdym ćwiczeniu. Wychodzi dość sporo jak dla osoby początkującej. Aczkolwiek wiem, że w pierwszej fazie zapał i chęci są na najwyższym poziomie ;-). Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-02-12 13:51:49
Moda się zrobiła na wykonywanie treningu PHAT ;-). Myślę, że warto, fajne połączenie treningu siłowego i takiego typowego masowego. Do tego można fajnie dostosować pod siebie i nie nudzi się szybko bo w tyg mamy zróżnicowane dni. Dziś miały być nogi hipertrofia - zrobiłem 3 serie przysiadów i jak chciałem wziąć sztangę do czwartej to cos łupneło w [...]