oxytone

Kiepski ten plan. Na największe partie mięśni jakimi są plecy i nogi robisz po 6 serii. Taki trening można robić w garniturze. Nie ma co liczyć na to, że się człowiek spoci ;-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-08-31 10:58:24

oxytone ma racje nie jest to cięzki trening ale ponoć dobrze działa wiec nie wiem co mam robić... może macie jakies sprawdzone plany treningowe na IF?. Robiłem też cos takiego: -Plan A - Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: -WYCISKANIE [...]

Postanowiłem nie trzymać Was dłużej w niepewności i przedstawić zwycięzce nieco szybciej ;-). WYNIK KONKURSU: Wyciąg trafi do użytkownika perys92 za "Proste kulturystyczne SUSHI". Proszę o przesłanie na: [email protected] danych do wysyłki. Wszystkie zgłoszenia były bardzo ciekawe. Aczkolwiek perys92 otrzymał punkt więcej za sposób w jaki [...]

Zestaw 1 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Zestaw gryfów i obciążeń 82kg http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html Modlitewnik http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html Z rabatem 4% wyjdzie 795 + koszt przesyłki. [...]

"Witam mma pytanie co dokupic sobie z supli do susty. Wiem ze zeby w pelni wykorzystac ten srodek potrzebuje duzo jedzenia i jakies suple .. jakie? i jak je laczyc..zalezy mi na szybkosci i sile. " nic nie wiesz na ten temat więc się za to nie bierz. Od Flexa dostałeś odpowiedź DALSZA DYSKUSJA JEST ZBĘDNA Zmieniony przez - OXYTONE w dniu [...]

OXYTONE co poradzisz na silowniach pelno takich sezonowcow itp. dlatego sprzet musi byc idiotoodporny a narzeczona bym wpuszczal i obserwowal jak wykonuje martwy ciag na prostych nogach

OXYTONE tak jak mówisz :) pozdro

Wypowiedź wyżej usunę bo przez was ludzie będą bali się tutaj pisać Nie ma co się denerwować Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-29 17:18:29

odpowiedz na pytanie piszac prawde! jeszcze raz powtorze, ublizylem ci z nastepnego konta, i nie myslalem, ze bede mogl po tobie bezkarnie jezdzic, tylko to bylo impulsywne dzialanie PO tym jak zalozyles mi bana na te 2 konta! PO TYM! PIERW DALES MI 2 BANY, POZNIEJ CI UBLIZYLEM! ile razy mam jeszcze to napisac ?! Wysłana - 1 lipiec 2010 23:34 [...]

nadal uważam ze te teksty co on pisał nie sa az tak obrażajace zeby koledze dac takiego bana a juz jesli chwytamy sie sczegółow to OXYTONE kvrwa w dupie mam te reklamacje..." w tym zdaniu zamiast u jest v wiem wiem powiecie ze mozna sie domyslic no ale gdyby ktos chcial to poprawnie przeczytac to co innego wyjdzie a powiedz mi od kiedy [...]

Polecam jeden z poniższych zestawów: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24489-Zestaw-MS10-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Tak jak już anubis84 wspomniał przyda się sztanga prosta 180-200cm oraz [...]

Oxytone dodałem do koszyk przykłdowy zestaw który, mnie interesuje można to jakoś sprawdzić ile po rabacie to wyjdzie i czy dobrze dobrałem obciążenia do gryfów itp ? skąd te 20 % rabatu wziąć ? z podanego linka te kody nie odejmują nic z kwoty w koszyku , chętnie by to wszystko jeszcze w tym roku sfinalizował :) Zmieniony przez - Yaro70 w dniu [...]

Dziękuję wszystkim za pomoc zdecydowałem się na zestaw marbo ze sklepu z obciążeniami i gryfami, po rabacie jaki otrzymałem od Oxytone wyjdzie niewiele drożej niż za używkę, a przynajmniej sprzęt na gwarancji i z gratisową dostawą. teraz tylko poszukać jakieś plany treningowe dla seniorów , dieta i do dzieła :) Szczęśliwego Nowego Roku i żadnych [...]

w tym przedziale cenowym zestaw zaproponowany przez OXYTONE będzie bardzo dobrym wyborem :-) polecam i pozdrawiam Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2014-09-10 16:30:15

Ktos cos o zabach mowil? Co do Oxytone to zgadzam sie-wapno

Inwestycja w tego typu atrapy ławek jest stratą pieniędzy. Pomyśl o zestawie, który posłuży lata... bez obawy o jego wytrzymałość/jakość. Polecam m.in. Zestaw MH19: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Resztę pieniędzy przeznacz na gryfy/obciążenie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-07-09 13:41:47

ledwo konto zalozyles wiec najpierw wez sie za czytanie Wszystkie odpowiedzi znajdziesz na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html [...]

poszukaj na necie ... my nie wiemy Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-04-18 16:06:52

UDA MNIE BOLA JAK TO WIDZE Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-04-02 17:41:15

Czytelniejszy będzie zrzut jadłospisu z potreningu.pl. Bylby, ale nie biore ze soba wagi jak ide w gosci takze nie znam dokladnych makrosow