owsianka

Owsianka /SFD/2019/11/12/7ab19327f0f24d8cbda0c1b389a75dd0.jpg Kanapki /SFD/2019/11/12/64c169574daf4f4fac98c29a2be715a1.jpg Łosoś z makaronem /SFD/2019/11/12/aad6fea0067b4e1aac420deca34db76c.jpg Wołowina z pieczonymi warzywami /SFD/2019/11/12/07f5d80897754ddeaf13d2208d93992f.jpg Makaron z wołowiną i warzywami [...]

Ryż z twarogiem i owocami /SFD/2019/11/12/d108391ae2ef440f8ad7186421984cc1.jpg /SFD/2019/11/12/a16c2a3f8cbc4c98971c0e39567ab5f9.jpg Polędwiczki w sosie grzybowym z ziemniakami i soczewicą /SFD/2019/11/12/4033a4bc050e40d29ffbc7a9a4cbabdc.jpg Kurczak z ryżem i soczewicą /SFD/2019/11/12/ec52a75e06d44cfe8aa81f13a56e3529.jpg Owsianka [...]

Hehe :-P owoce w żelu zostawiam na kolację do twarogu. Owsianka jest wystarczająco słodka :-P

Jajka /SFD/2019/11/20/1d5542235ce746d29f93be25d1b39362.jpg Owsianka /SFD/2019/11/20/7b6ee826cf164049b4471f5b51df7ab1.jpg Kurczak z nandosa /SFD/2019/11/20/483c6311d6b24314bf7877c6dcc06abb.jpg Stek nr1 /SFD/2019/11/20/bf4eabe5110c42178c035522cd1c3174.jpg Stek nr2 /SFD/2019/11/20/8059999405dd40a9a2d5a5e6da3b1629.jpg Zmieniony przez - missInvincible [...]

Steczki zawsze na propsie :-D Kurczak z warzywami /SFD/2019/11/24/aefee759cac24978a7b60abf26e5ec52.jpg Owsianka /SFD/2019/11/24/8e0c6ded7cff47a7b35e117fdf77d60f.jpg Kurczak, ziemniaki, warzywa /SFD/2019/11/24/a569a36e2c684113af8800c385836567.jpg Lody sojowe , bardzo smaczne /SFD/2019/11/24/9151c410292c4da1a656f285034a3a20.jpg [...]

Owsianka /SFD/2019/11/27/0b11f4f5bd004f4384da88b513424eae.jpg Makaron z wołowiną i warzywami /SFD/2019/11/27/93b512e1bd274b71a7d7cffbe1531b19.jpg Wołowina z warzywami i ziemniakami /SFD/2019/11/27/11d50d4b8fe449c89b23d1431d761615.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 27/11/2019 18:20:12

Owsianka z wafelkiem proteinowym. Ten sos czekoladowy na razie najbardziej mi podpasowal z nowej serii. /SFD/2021/1/10/b1d0cd292f16425f887c1e3acfc4d43b.jpg Resztka kociołka plus kurczak. /SFD/2021/1/10/8d38a5c4bab54b839a1665eabdbe870c.jpg Naleśniki in progress /SFD/2021/1/10/30e837cc451248428e4ca4a911b1fe3a.jpg Wafle z szynką, awokado, serem, [...]

Owsianka dyniowa Zapiekanka z mięsem i makaronem /SFD/2021/1/24/39e2b443ce03450faed2b2c2a81ab517.jpg /SFD/2021/1/24/687d8bc6ccfc4f9f9e5dd40dadd695f3.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 24/01/2021 13:28:58

Większość wczorajszego jedzenia, jeszcze były owoce i wafle. 1. Owsianka 2. Pierś kurczaka z ziemniakami, jarmużem, pieczarkami, fasolką, brokułami, oliwą 3. Pita z mozzarellą, pomidory, sałata, i biała fasola podsmażona z cebulką - taka dziwna zachcianka /SFD/2019/3/13/8482357d38f943b0abdb8f102da6b2c0.jpg [...]

Owsianka z jabłkiem, gruszką i czekoladą i białkiem czekoladowo orzechowym. Chocolate- walnut z AN. Dobry ten whey :-) Wołowina z makaronem i warzywami. /SFD/2019/3/16/1df4e96af4cc461a9c1b7078f9ac1b03.jpg /SFD/2019/3/16/206873df9cf54363b0114584e5d52574.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 16/03/2019 10:37:02

Nie mam obecnie warunków na tego typu zdjęcia niestety. Standardowa owsianka /SFD/2019/5/18/9f5050df90444a619a736259781a2130.jpg Bułka z greckiej piekarni /SFD/2019/5/18/fb2210aa7262457cb98b8375f1490eb3.jpg Wołowina z ryżem i warzywami /SFD/2019/5/18/c74e8d1b80754da5b2849bd42f8776be.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 18/05/2019 [...]

[...] dodaję odżywkę białkową. Dodaję suchy proszek i jeśli trzeba, bo wyjdzie zbyt gęsta, to dolewam jeszcze trochę wody. Ja często używam whey pudding także wtedy potrzeba znacznie więcej wody niż ze zwykłym wheyem bo pudding ma inną konsystencję. Ale wtedy i owsianka większa objętościowo :-D jak będziesz miała okazję to spróbuj kiedyś whey puddingu

Ryż z twarogiem i owocami /SFD/2019/6/5/7d744213d0d24a038c11bf8707c5c7ce.jpg Owsianka /SFD/2019/6/5/6f53bb6f8c474ee4be22f1167c9ac21a.jpg Makaron z cebulą, szynką i twarogiem /SFD/2019/6/5/9657bf9c9694458aac7d211526040127.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 05/06/2019 21:19:53 Zmieniony przez - missInvincible w dniu 05/06/2019 21:20:18

Trzy posiłki dziennie. Na śniadanie zazwyczaj owsianka j/w Na obiad jakieś mięso, ryż/ziemniaki/makaron, warzywa, awokado/oliwa/oliwki/ser, owoce Na kolację bardzo różnie : ryż z twarogiem, owocami, tahini lub coś podobnego jak na obiad lub jajka z kaszą i warzywami lub kanapki , na deser jakieś lody czy pierniki Prowadzę dziennik w dziale [...]

Owsianka Makaron z wołowiną i warzywami Frittata /SFD/2019/8/4/d3f34b120615448990cf68e7378e09cd.jpg /SFD/2019/8/4/66d6a109fec3472f875fd1ba5062dae0.jpg /SFD/2019/8/4/2e0ab987793c4f5f8f217ddad46defbd.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 04/08/2019 11:46:10

Owsianka Jajka z tostami i warzywami /SFD/2019/8/4/f6443d4fc4a4406c85cd27daad038eb5.jpg /SFD/2019/8/4/72dcd83aed1c4573a2b5da08d66ebe59.jpg

Owsianka Zapiekanka z makaronem i kurczakiem Twaróg z kaszą jaglaną i owocami i trochę odtłuszczonego masła orzechowego w proszku %-) bardzo dobre to i na sucho i rozpuszczone jako dodatek do polewy z białkiem. Tylko po regularnej cenie się nie opłaca kupować , ja wyczailam 50% taniej to wzięłam :-) [...]

Owsianka z pieczoną dynią i whey puddingiem to moja miłość

Owsianka Śledzik po myśliwsku /SFD/2021/2/14/7328f1c7717247e1b667e28804a4779c.jpg /SFD/2021/2/14/c6ea14e01c8b491d8f423138e4e594fc.jpg

Jedzonko z ostatnich dni :-) Kanapka z wędzonym pstrągiem, awokado i serem kozim. /SFD/2021/3/6/14f3bbe12c5f4060b02f19c979a34dea.jpg Wołowina z fasolą, warzywami i makaronem. /SFD/2021/3/6/fd4f8da4f0de495a82413afb655e65b2.jpg Owsianka. /SFD/2021/3/6/9443eb5024fb4aacbc662ba5314496ac.jpg Łosoś z ryżem i warzywami. [...]