[...] grupę 2 razy w tygodniu. Biodra bolą i będą boleć bo są nie porozbijane. Zeby dobrze kopać trzeba mieć porozbijane biodra a na to potrzeba czasu. Na nadgarstki to podstawa owijki. Jak odczuwasz takie problemy to dobrze zebyś zaopatrzył sie w cos na stawy. A podstawowe odrzywki które możesz stosowac i jest to podstawa przy dużym wysilku żeby [...]
Może jeszcze na Twojej ulicy Ja na teningi dojeżdżałem 8 Km przez parę lat bywało że musiałem wracać do domu na piechotę bo nie było autobusu o tej porze. Jak dopiero zaczynasz trenować to nic Ci nie jest potrzebne po jakimś czasie możesz sobie kupić ochraniacz na zęby i owijki bokserskie. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-07-13 23:02:44
[...] niewiele) jest z jednej strony ich atutem, bo lepiej wyrabiają szybkość i siłę ciosu (przynajmniej tak mi się wydaje). Też właśnie mam zastrzerzenia co do tej ekologicznej skóry. Prosiłbym o wypowiedzenie się kogoś kto takie posiada. Rękawice 75zł + szczęka 10zł + owijki 10zł + przesyłka 5zł= 100zł...jednak da się w "stówie" zamknąć :)
rozgrzewka, walka z cieniem, technika,rozciąganie, worek , skakanka, brzuchy , przeskoki, walenie w tarcze, technika w parach, zadaniówki i na końcu sparingi. rękawice, szczęka , dodatkowo bandaże ( owijki ) i ochraniacze na piszczele , stopy
[...] Cię sekcji i zobaczyć trening lub pierwszy raz ćwiczyć za darmo (powinno być zza free). Co do sprzętu to najważniejsza szczęka. W reszte powinien na początku wyposażyć Cię klub. Wypadałoby mieć swoje owijki i jeszcze jak masz kase to rękawice (najlepiej za skóry bydlęcej), suspensor, ochraniacze na stope i golenie ewentualnie kask.
[...] robisz. Trener powie ci co będzie potrzebne do treningów. Wiele sekcji ma swoje rękawice i wtedy nie musisz kupować jeśli u Ciebie będzie inaczej to trzeba będzie się zaopatrzyć do tego jeszcze owijki na ręce i z czasem jak będą sparingi to ochraniacz na szczęke. Do boksu więcej nie potrzebujesz. Najlepiej idź do sekcji wszystkiego się dowiesz.
Jeżeli chodzi o wydatki to do boksu oprócz spodenek i koszulki (takie same jak na wf) będziesz potrzebował ochraniacza na szczękę (5-15zł) owijki (gdzieś 10 zł) no i rękawice (jak wiesz że będziesz ćwiczył to będzie wydatek 100-150 zł tyle że kupisz raz i Ci starczą na.... parę lat) wszystko to Ci powie trener, niektóre sekcje mogą mieć klubowe [...]
[...] nie chce na sprzęt dać 1000 zł a potem sie okaze kontuzja czy coś i boxerem nie będe. Na początek powinieneś się zmieścić z dobrym sprzętem w maks 150 zł (rękawice 120+owijki i szczęka) z butami to jeszcze dużo możesz czekać, za kasę za walki nie licz.... to są grosze (najczęściej nic ale można tak 10-50 wyciągnąć) Wiem że powinienem myśleć [...]
http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy:_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE_-_pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html przeglądnij ten temat tam masz dużo dobrych rękawic.Kup sobie od raz owijki pod rękawice.Ale na pierwszy trening nie bedzie Ci nic potrzebne.Myśle że nie jesteś za młody na SW,napewno też twoja grupa wiekowa ma troche inaczej ukierunkowane [...]
do czego to rekawice ? zaloz owijki i sprawdz jak w tych mniejszych bedziesz sie czul, w gruncie rzeczy im wieksze rekawice tym "większa" garda, ale np. przy rekawicach mma to zbytnio nie pomoze, a w bokserskich moze cos dac ;]
[...] - wtedy należy zwrócić przy ćwiczeniach uwagę na nadgarstki - aby nie utrwalać błędów technicznych. Można też trenować w tradycyjnych rękawicach, dodatkowo stosując owijki bokserskie - zobacz tutaj. Zwykłe bandaże elastyczne nie nadają się do owijania rąk. => Co jest bardzo ważne: worka, gruszki, piłki - NIE WOLNO w żaden sposób [...]
A i jeszcze cos wie moze ktos gdzie moge znalezc do kupienia owijki na rece do Muay Thai?Na allegro szukałem ale nie znalazłem bo nudzi mnie te szukanie
[...] tak, posiadam: - spodenki krótkie do kickboxingu schogun, - spodnie długie niefirmowe do kicka, - rękawice Allright te najtańsze za 85zł, - suspensorium za ok. 60zł, - owijki i szczękę. Byłem ostatnio na swoich pierwszych zawodach i musiałem walczyć w niewygodnych klubowych protektorach na stopy i ochraniaczach na piszczele. No i wiadomo, [...]
Trenować w rękawicach + owijki i tyle! Trudno wtedy o otarcia. A bez techniki, koordynacji, sensownego planu - w walce NIC nie będziesz reprezentował. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-23 11:44:06
[...] poleca %-) dzieki za podpowiedzi, rekawice mastersa sobie kupie, spodenki jakies najprostsze. sogi komu wejda sprzet ktory skompletowalem: Rękawice: MASTERS RBT-50 BAYFILL 12oz Ochraniacze piszczeli i stopy: MASTERS NS-3S owijki 4m i jakies bazarowe gacie %-) ura bura król podwóra będzie %-) Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2013-09-21 21:16:37