SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otyłość

  • [...] 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: otyłość brzuszno (boczna czy jak zwał to zwał) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 bodajże 16. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-07-06 12:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 40 Obwód bicepsa: 37,5 Staż na siłowni: 4,5 miesiąca (3-4 razy w tyg) Procent % tkanki tłuszczowej: wyszło mi lekko ponad 19% (czyli I stopień nadwagi?) ale jeszcze nie otyłość, do tego brak mi kilku procent więcej. Trening: 4 razy w tygodniu po około 2h (każdą partię ciała po 2 razy w tyg) klatka, biceps, triceps, plecy, barki, brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2015-07-09 15:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak jak wymieniłęs wyżej mam otyłośc brzuszną ,dużo spadłęm z masy mięsniowej przez to ze kortyzol działa katabolicznie,mete nie bardzo mnie kusi bo po niej mocno mi włosy wypadały,mam spore problemy ze skórą tzn jest bardzo oleista na głowie,gdy gole głowe czy brodę to mocno leci krew a nie są to zacięcia to samo np przy goleniu klatki może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-07-11 15:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze źródła węglowodanów dla aktywnych nastolatków

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się i aktywnych fizycznie. Niestety niewłaściwy dobór jakościowy produktów węglowodanowych prowadzić może do wielu negatywnych konsekwencji takich jak m.in. nadwaga i otyłość. W niniejszym artykule skoncentrujemy się więc na najbardziej wartościowych źródłach węglowodanów szczególnie polecanych aktywnym fizycznie nastolatkom. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2015-07-13 14:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczba kroków, a spalone kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1kg, czyli 2kg miesięcznie. Bez żadnych ćwiczeń, możliwe że będzie to więcej, jeśli masz problemy hormonalne może być mniej. Wiem że w ten sposób leczy się tak olbrzymią otyłość i na pewno potrzebowałbyś do tego badań, opieki specjalisty, wizyty u kilku lekarzy bo nie sztuka zrobić sobię krzywde. A kroki, daruj sobie, im więcej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 2015-07-15 18:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczba kroków, a spalone kcal.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1kg, czyli 2kg miesięcznie. Bez żadnych ćwiczeń, możliwe że będzie to więcej, jeśli masz problemy hormonalne może być mniej. Wiem że w ten sposób leczy się tak olbrzymią otyłość i na pewno potrzebowałbyś do tego badań, opieki specjalisty, wizyty u kilku lekarzy bo nie sztuka zrobić sobię krzywde. 2 kg miesięcznie to by musiał się 5 lat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 2015-07-15 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wasze odpowiedzi się jakby wykluczają... @UP Brałem leki na psychikę, które powodowały znaczne zwiększenie apetytu, co z połączeniem z brakiem ruchu dało nadwagę/otyłość. Bieganie to chyba jeszcze nie dla mnie, nad basenem muszę się zastanowić. Póki co jeżdżę dużo na rowerze, ale piszesz, że powyżej 1h dziennie aerobiki (czyli w tym jazda [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2015-07-17 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może faftaq lub Koniu wezmą Cie pod swoje skrzydła za friko, bo taki hardkorowy przypadek dobrze by potem wyglądał na fejsbuku :D jeszcze tak z ciekawości, żaden lekarz nie wysyłał Cię na operacje zmniejszenia żołądka? bo ja się bałem iść do rodzinnego z tego powodu gdy ważyłem 150 kg lol a tą stronę widziałeś ? [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 15:26:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] razy do roku itd a ja dalej tkwiłem w tłuszczach i nawracałem wszystkich na około jaka to cudowna dieta a jak dorwałem jakiegoś co się skarżył na jakieś dolegliwości albo na otyłość to mu taki wykład rąbnąłem że facet patrzył i słuchał z otwartymi ustami.teraz wiem że grzeszyłem pychą i własną głupotą czując samemu że coś nie gra wmawiałem sobie [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 11:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki. Pomoc w dalszych działaniach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakosc tkanki mam na mysli , sama masa ciala to slaby wyznacznik dodalbym zdecydowanie trening silowy (chocb w wersji domatora) kaluklatory sie nei przejmuj nie uwzgledniaja wlasnie jakosci w/g nich Pudzian ma otylosc ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2015-07-23 17:02:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i CellCept, w tej chwili dużo mniejsze dawki), przez pewien czas miałam hormonalną terapię zastępczą. W wyniku choroby, leków i trybu życia jaki temu towarzyszył nabyłam otyłość III stopnia. Zaczęłam zmieniać dietę, a kiedy po paru miesiącach stałam się bardziej aktywna, zaczęłam chudnąć. Doszłam tak do aktualnej sylwetki, o której wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2015-07-23 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i CellCept, w tej chwili dużo mniejsze dawki), przez pewien czas miałam hormonalną terapię zastępczą. W wyniku choroby, leków i trybu życia jaki temu towarzyszył nabyłam otyłość III stopnia. Zaczęłam zmieniać dietę, a kiedy po paru miesiącach stałam się bardziej aktywna, zaczęłam chudnąć. Doszłam tak do aktualnej sylwetki, o której wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2015-07-26 16:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale nikt tu koledze nie pisze/ pisał żeby robił formę na 3000 kcal. Tylko żeby od tego zaczął i systematycznie ucinał, przynajmniej taki był mój zamysł. Umówmy się, że otyłość twórcy wątku nie wzięła się z diety na 3000 kcal tylko podaż kaloryczna zapewne była ogromna i przeskok na 2kcal będzie/był dla organizmu (być może pozytywnym) i [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 14:58:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania przed

    Post
    Doping

    Oprócz wysokiej prolaktyny , masz podwyższony poziom kortyzolu , powodem może być np duży stres , depresja czy leczenie , glikokortykosteroidami, otyłość , cukrzyca osteropontoza czy brak energii, najczęściej powodem jest nadmierny stres. Prolaktyne zbijasz cabasarem, na kortyzol możesz narazie dać sobie duże dawki wit c magnez dobrze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2015-08-06 17:24:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tomtailor - ja nie mówię, abyś poszedł do dietetyka po dietę :) Tylko na ważenie (analizę składu ciała) z rozbiciem Twoje masy ciała. Naprawdę można dowiedzieć się wielu ciekawych informacji. A niestety otyłość trzewi jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, a większość ludzi ( nawet szczupłych ) nie wie o tym problemie.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10202 Data: 2015-08-12 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do powiedzenia. Tego dzisiaj też o to pytałem, w sumie fajny gość, powiedział, że podobnie jak u kobiet jedna pierś jest większa, tak na moim przykładzie, gdzie są one przez otyłość powiększone, tak widać tę dysproporcje. Nie wiem... Czasem jak widze jakiegoś grubasa w telewizji, to gdzieś ten tors wydaje się mniej więcej taki sam, u mnie [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 02:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są za to muskularne uda i pośladki. Średni lub mocny kościec. Gdy tyją tkanka tłuszczowa odkłada się głównie w górnej części ciała, powyżej miednicy – powstaje typowa otyłość tzw. „brzuszna”. Osoby o tym typie sylwetki mają zwiększone zagrożenie hirsutyzmem, powstawaniem rozstępów, łysieniem. Otyli tego somatotypu są zagrożeni: zespołem [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dzisiejszej Wyborczej: W Polsce nadmierną masę ciała ma już 61 proc. mężczyzn i 42 proc. kobiet. Otyłych jest w sumie 17 proc. Polaków. Otyłość jest co roku przyczyną 1,5 mln pobytów w szpitalu; jej leczenie pochłania 14,5 mld zł, czyli 21 proc. budżetu na ochronę zdrowia. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Takesmy sie w te Ameryke [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 09:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Indian Ameryki Północnej jako wysokich, muskularnych, szczupłych mężczyzn. Przejście na dietę "białego człowieka" (zboża) skończyło się tym, że Indianie są zabijani przez otyłość. Skoro 90% polskich rodzin kieruje się na zakupach zasadą supermarketową: dużo i tanio,a potem powiela ten schemat przy stole, to wcale mnie to nie dziwi :-) @Panteon [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 09:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwedów to zatrzymało, u nas zapewne mrówki ciągnęłyby całe transporty na plecach przez granicę, a schowane w co drugim gospodarstwie "aparaty" odżyłyby i ruszyły pełna parą jak w pierwszej połowie lat osiemdziesiątych. Otyłość niestety jest w jakiejś mierze takim symbolem biedy. Nie tylko finansowej ale i umysłowej, światopoglądowej. Nie winię [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 10:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)