SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otylosc

  • Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7917 Data: 2008-04-24 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eehhhh mięśnie. pomocy :(

    Post
    Trening dla początkujących

    nie, to nie wytwór mojej wyobraźni... naprawde. Nie w każdym przypadku waga jest odpowiednikiem wyglądu. a ja mam z tym problem... nie można spalić jakoś mięśni? wyszczuplic przynajmniej? nie jestem fachowcem, nie znam sie duzo tylko "muskam" sportu amatorsko. proszę Was o pomoc. czy bieganie na czczo pomoże? ograniczyc rower? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-05-17 12:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bery89 prosze cie... HIIT? 120kg otyłej osobie ? i mowisz ze ja "żal" ? pomyslales odczego ma te otylosc? czy ma zmiany miazdzycowe- ktore rzadko ale zdazaja sie u osob mlodych zwlaszcza z otyloscia pochodzenia endokrynnego? wątpie. tmy bardziej wątpie ze wiesz co moze spowodowac kilkukrotne maxymalne wysilki powtarzane co 2-3 dni jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2008-05-22 14:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

    Post
    Trening dla początkujących

    tak w gruncie rzeczy się zastanawiam nad dietą. W majowym numerze KiF'u trafiłam na ciekawy artykuł dotyczący diety, oto jego, jak dla mnie ważniejsza część. Jakby był ktoś zainteresowany pierwszym fragmentem to przepiszę, ale tutaj jest to sedno: "Współczesna medycyna nie kładzie wystarczającego nacisku na fakt istnienia płciowych różnic w [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2008-06-01 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle dokladnie tak samo jak Mawashi,jezeli komukolwiek zalezy na zdrowiu i naprawde dobrej kondycji to powinno sie jesc wylacznie surowe jedzonko i do tego koniecznie organic,bo nieorganiczne pozywienie jest pomylka niestety,rosliny pryskane chemikaliami,zwierzeta paszone kukurydza i olejem slonecznikowym...porazka...to wszystko wplywa na [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie ze BMI u ćwiczących jest do dupy, wexmy np. kulturyste o bf = 10% warzacego 120kg majacego 180 cm wzrostu, BMI wskaże wtedy otyłość.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-07-18 09:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walnięta waga??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no fizyka obejmuje własnosci i przewodzenie elektryczne i taki mondry z fizyki jest to by wiedział ze impulsy elektryczne inaczej płyna w aluminium czy złocie i tak samo jest w ciele człowieka jak wiadomo składa sie w wiekszosci z wody a woda jest lepszym przewodnikiem niz tłuszcz. wg jakichs tam norm to u pań 32% to jest otyłosc a u chłopów 26% [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-07-26 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CLA i ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A masz otyłość brzuszną (obwód tali > 102 cm)? Bo bardziej spektakularnych efektów związanych z suplementacją CLA mogą spodziewać się osoby z dużym zapasem tłuszczu wisceralnego, także nie licz, że stracisz 9% tkanki tłuszczowej. dieta + aktywność fizyczna = efekt gwarantowany Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-07 20:10:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2008-08-07 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale po co za aż tak męczące treningi się od razu łapiesZ? Jeżeli osoba nie była wcześniej aktywna fizycznie, tym bardziej jeżeli ma nadwagę/otyłość to pułap tlenowy organizmu jest zaniżony przez co spalanie kwasów tłuszczowych jest zaniżone więc same aeroby poprawią stan w którym się będzie znajdował organizm, nawet jeżeli efektów w utracie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2008-08-08 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Waga ,dobra/zła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moja waga to nadwaga czy otyłosć?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2008-08-25 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wypowiedź eksperta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez obrazy, ale bzdury piszecie jeden i drugim. Chłopak ma 15 lat, redukcja wchodzi tylo w gre o ile chłopak ma naprawde otyłość zagrażającą zdrowiu, w tym przypadku nie ma co nawet mówić o żadnej otyłości, chłopak jest poprostu szczupły. A jak sylwetka nie jest jakby sobie wymarzył to należy przyłożyć się do zdrowego odżywiania, sumiennie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-10-03 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube nogi i pupa... proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ROWEREK I ORBITEREK. Masz otylosc tzw gruszki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2008-10-12 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że są o 19 30 ale to też nie pewnebo ich strona jest średnio aktualizwana. Ale nie wiem czy te treningi są codziennie ? I ile to może trwać ? Wiecie jak tam dojechać (jakimi autobusami ) ? I co do mojej wagi bo odbiegliśmy od tematu. Zważylem sie wczoraj na wadze zwyklej w domu i mialem 60 kg równe, a wzrost mierzyłem też amatorsko w domu i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 2008-11-12 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ! Pare pytan :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy całkowita zmiana odzywiania moze sie odbić na "działaniu" mojego organizmu ? Do niedawna miałem tylko nadwage teraz jest to otyłość I stopnia ;/ nie wiem juz sam co mam z tym robić ;/

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2008-11-27 19:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b/t/w nadmiar i niedobór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nadmiar ww - rozne choroby cywilizacyjne, otylosc, atak serca nadmiar b-uszkodzenie narzadow, mowia ze bialaczka ale nie wiem czy to prawda http://www.sfd.pl/Negatywne_skutki_nadmiernego_spo%C5%BCycia_BIA%C5%81KA-t235261.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2008-11-27 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Tygrum-pozbyć się można tylko objawów cukrzycy typu I(łagodniejszej formy) za pomocą diety,ale warzywnej,gdy dany produkt ma niski poziom glikogeniczny + mało tłuste ryby i mięso oraz odpowiednio nakierunkowanego systematycznego i niezbyt mocnego wysiłku fizycznego.Ostatnio z pewnych względów się tym interesuję.Przy cukrzycy II stopnia nie ma [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15802 Data: 2008-11-30 12:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No powiedzieć powiedział, ale także to, że taka straszna otyłość jest zabójcza bardziej, niż ten lek (no i oczywiście sama też to wiem). Jak się domyślacie, "pracowałam" na ten stan wiele lat, nie ruszając się zupełnie i żrąc tony słodyczy (naprawdę, wyobraźcie sobie, że było wiele dni, gdy jadłam tylko i wyłącznie słodycze - cud boski, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 22:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A, czyli otyłość kazał leczyć psychotropem który rozwala układ krążenia który masz i tak słaby. Gdyby nie było wyjścia, to rozumiem, ale tu masz alternatywę w postaci diety i treningu. Nie, no spoko. Jak napisał Mawashi, mógł też heroinę przypisać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    J\w dobra budowa (przypakowanie nie otyłość) sprawia że większość osób zaniecha próby pobicia Cię. Jeśli atakuje Cię mniejszy to znaczy że obok w bramie stoją jego koledzy albo ma broń.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9578 Data: 2008-12-24 11:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aby zbytnio nie przedluzac Zmniejszają zużycie glukozy w tkankach i jednocześnie nasilają glukoneogenezę, co prowadzi w sumie do podniesienia poziomu glukozy we krwi (hiperglikemia). W tym zakresie wzmacniają działanie adrenaliny. Wstrzymują syntezę białek w organizmie, a nasilają ich rozkład. Pod wpływem glikokortykosteroidów rozbiciu ulegają [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2008-12-26 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)