oswiecim

2 lata temu zastosowalem CKD i ostro aeroby (nawet do 15km biegu dziennie) zrzucielm 14 kg w 2 miesiace. z 86 na 72. w pasie jak oswiecim. i co...... tak szybko jak zrzucilem tak w miare szybko nabralem. wiem wiem- duzo w tym mojej nieodpowiedzialnosc bo nie dopilmowalem sie z zarciem. ale pisze to po to aby powiedziec ze takie szybkie i [...]

sędziowie chyab są slepie tamci przy Mariuszu jak oświęcim wyglądali

Teraz jak zejdziesz ponizej 10% to bedzie oswiecim, jak zbudujesz do wiosny ladna mase to po pierwsze latwiej bedzie sie "wyciac" a po drugie ladniej bedzie to wygladalo.

Matko Boska dobrze, że zaraz masa bo już serio z Ciebie Oświęcim się zrobił %-)

moj boze ;( oswiecim :(((((

Jeszcze takie. Ludzie powiedzcie coś a) bier kreatyne b)jedz zupe mleczna c) żryj szczaw d) startuj w zawodach Mr. Oświęcim. Ułatwiam zadanie. Może będzie jedna inna niż c) i d).

Taki płatny Oświęcim%-)

OOO tak i mi się chyba prenumerata przyda :))) a co do gościa z siłki i jego wymachów to wiem chyba skąd sie wziął :)! Za pewne z tych wczasów co było napisane powyżej..... chyba skocze na ten płatny oświęcim :)))

Dosyc dlugo stalem w miejscu , ale od momentu dopracowania diety jest dobrze Jak bede mial wiecj czasu to wkleje fote z czasow kiedy jeszcze nie trenowalem , moje cialo do 19-stego roku zycia nie produkowalo masy miesniowej , doslownie oswiecim

Andrzej z tego co pamiętam w tamtych czasach nawet jak ktoś trenował to i tak efekt był raczej marny, organizm nie szedł w budowę mięsni tylko wzrost i to głównie robi do 21 roku życia. Nawet z dobra genetyką nie wyglądałby tak, a obecnie jest tendencja taka że młodzi chłopacy mają niedowagę i sylwetki a'la oświęcim aż słabo na to patrzeć za to [...]

Fore jestes conajmniej smieszny a jesli chodzi o Oswiecim to nie smiej sie z tych ludzi bo nawet Tobie nie zyczyl bym tam zyc, a dalej to mysle ze reszta sie wypowie np. Lolek sam Ci powie co o Tobie mysli Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

To był okres, kiedy zamknąłem sie w domu, na jakies 7 miechów i tylko jadłem, ćwiczyłem i chodziłem do szkoły... Jakbym wstawił zdjecie z 15-16roku zycia to by trzeba było otworzyć dział z tytułem " Oświęcim" ;)

magazyn oswiecim chyba

super, gratulacje, widze oswiecim to kojarze basen jaki rocznik jestes jak moge spytac?

nie pije juz:)) zaczynam cwiczyc znow bo oswiecim sie robi}:-(

siemaneczko wujeczku i wam wszystkim ja tez oswiecim 10kg w dół :D a zapalu jakos na silkje nie ma ;( trzeba roboty szukac ale k***a lipa

kolega pewnie mial na mysli cos ala oswiecim (?) ja dla mnie wypas, chodz troche za szczyplo.. :) powodzenia

Jak poinformował "Dziennik Polski", najprawdopodobniej od nowego sezonu w zespole Niftchimika Niżikamsk, klubu rosyjskiej ekstraklasy hokeja na lodzie, występował będzie reprezentant Polski Leszek Laszkiewicz, grający w Unii Oświęcim. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Trzy polskie drużyny będą grały w hokejowej Interlidze. To Dwory Unia Oświęcim, Wojas-Podhale Nowy Targ i GKS Tychy, poinformował prezes PZHL, Zenon Hajduga. Do udziału w rozgrywkach Interligi zgłosiło się osiem drużyn - dwie ze Słowenii: Olimpija Lublana i HC Jesenice, dwie z Węgier: Alba Volan Szekesfehervar i Dunaferr Dunaujvaros, chorwacki [...]

Kolejny wywiad z uczestnikiem KSW, tym razem z Mattem Lindlandem: Witaj Matt. Na początku chciałbym zapytać o zdrowie. Miałeś walczyć w Polsce kilka miesięcy temu, lecz dopadła Ciebie kontuzja. Czy z ręką już wszystko w porządku? - Czuję się świetnie. Mamed to bardzo dobry zawodnik i walczenie z nim z kontuzją nie miało sensu. Jakie to [...]