ostrowia czy

No i ja mam pytanie odnośnie dawkowania. Diete posiadam od 3 miesięcy, trenuje 4-5 razy w tygodniu zaopatrzyłem sie w następujące suple: (do tej pory nie brałem żadnych i nie wiem czy dobrze sobie rozpisałem) Ostrowia WPC 80: (przed treningiem 30g rozpuszczona w 200ml) ActivLab BCAA Xtra: ( po treningu 10g rozpuszczona w 250ml) Amino Complex: 3x4 [...]

bialko jesli masz jego braki to oczywiście mozesz dodac- ale tu trudno o jakąs dokladniejsza sugestię, jedynie; malo $ to ostrowia, wiecej to matrix niestety nie wiem co to za napój; natomiast jeśli jest to coś na bazie argininy to raczej proponowąlbym stak gotowy już z kreatyną a dodatkowo mono, czy jakas inna z omawianych wczesniej form

[...] ewentualne braki w diecie (sniadanie) uzupelnic czyms lepszym niz bagietka. Natomiast powiem coś o smaku, mimo, że z mlekiem jest to kompletny syf. Jesli nawet łowickie czy ostrowia ci nie smakuja, to tego nie bierz. Smak wziąłem biszkopt waniliowy. A jest hmm... mąka, kwasna smietana, cukier. Dodatkowo drapie gardło ;), kwaśny jest strasznie. [...]

Tyle się tego naczytałem, że nie wiem jak to w końcu brać a więc: przeczytałem, ze białko po treningu jest zależne od tego jaki mamy posiłek przedtreningowy ja mam taki: pierś z kurczaka, kasza grycz, oliwa, warzywa, odrazu po treningu pije carbo a teraz chce połączyc carbo z ostrowią i nie wiem czy tą ostrowie mam brac besposrednio z carbo czy [...]

1. Edytuj posty (ikonka - kartka z ołówkiem) Leżysz na ławce z hantlami tak jak do francuskiego, tylko ręce uginasz do klaty - czyli takie wyciskanie francuskie hantli, tak? Czy kupowanie białka z ostrowi ma jakiś sens na tym etapie? - sens ma na każdym etapie, o ile pojmujesz zastosowanie WPC - powinno służyć za uzupełnienie diety (a nie [...]

No ostrowia miała też 15kg worki... był tutaj kiedyś użytkownik, który pracował przy serach tam i sam pisał, że leżą w magazynach setki worków tej serwatki. Pytał się też czy to wartościowe jest bo chciał sobie wziąć, ale powiedzielu mu, że nie bo wiadomo dlaczego. Dokładnie Antek. Jelita potrzebują jedzenia a nie prochu. Takie wynalazki już są od [...]

[...] atesty. polproduktem jest tylko wtedy , gdy kupujemy je w worach 15kg (chodzi tylko o opakowanie) P. SLAWKU LICZYLEM NA KONKRETNE ARGUMENTY , nie wiem ,ze na przyklad ostrowia nie posiada "czegos" co musi miec kazde wpc (i nie mam na mysli dodatku witamin i slodzika, czy dodatku smakowego) PRZEPRASZAM, ALE MOGLBY SIE PAN TROCHE [...]

Patrzcie zamawiam to tak ogólnie do koksu i po: Wartość Twojego zamówienia: 367,95 1. 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Cocaine 250ml GRATIS ! 2. Creatin Monohydrate 3. Ostrowia WPC 80 900gram + Cocaine - 250ml 4. Chela-Cynk 5. Flexit drink I jeszcze zastanawiam sie nad tribulusem jakimś jak najtańszym, ale nie [...]

[...] nie amator ale czy cena takiego wpc weźmy dla przykładu Extensor WPC 80% w foli w sklepie sfd stoi 65zł za kilogram odjąc marże ze sklepową i zarobek producenta to wyszłaby podobna cena osobiście białko sobie szamam tylko wtedy gdy mi braknie tuny na noc albo sera i przed aerobami z rana więc ostrowia chyba będzie ok zresztą mam 3 kg więc musi

[...] ze ostrowi nie produkuje firma zajmujaca sie produkcja suplementow i odzywak dla sportowcow. Ciekawe co byscie powiedzieli gdyby bialko o takim samym skladzie i cenie jak ostrowia sprzedawala inna firma, typowo zajmujaca sie produkcja odzywek (npp Uniwersal . Jestem pewien ze nie byloby zadnego narzekania.... i bialko na pewno byloby super, [...]

Ostrowia + carbo biogenixa- pożeczka i macie extra super smak, wszystko sie chowa, nawet oryginalne smaki biogenixa czy olimpa.

[...] bialeczko z ostrowii czekam okolo tygodnia (+/- 1 dzień). ALe teraz jak pdnieśli cenę za przesyłkę to będę kupywał na allegro n1 1kg wyjdzie taniej okolo 15 zeta wiec 0.5 kilo ostrowii za free :). Mam pytanko do osób "biorących" z allegro: Ta ostrowia z allegro to normlany oryginalny produkt? CZy zauwayliście jakies podejrzane rzeczy?

słyszał ktos kiedys o takim czym "serwata ostrowi " w 100 g Białko 13,00 g Węglowodany 69,00 g Tłuszcz 2,0 g Czy ostrowia produkuje cos takiego ?

Na opakowaniu Ostrowii WPC jest info: "W przypadku stosowania produktu ponad 6-8 tygodni wymagana jest konsultacja lekarska." Czy to oznacza, że Ostrowia jest szkodliwa (lub bardziej szkodliwa niż inne białka, bo u innych producentów nie widziałem takiej informacji)? Koncentraty białkowe stosuję już ponad 2 lata a z czymś takim się nie [...]

[...] o czyms nie zapomniałem czy wszystko w dobrych ilosciach i ogólnie czy warto taki cykl robić??? 1-dieta dziennie 2800kcal 175g białka 60g tłuszcze 350g wegle (dieta plus ostrowia) 2-trening 3 razy w tygodniu pon klatka biceps ,wt barki nogi czw triceps plecy(oczywiscie na mase) 3-metanabol alchemia pharma 5mg 6tygodni 1tydz-2tab [...]

Witam. Po krotce napisze o co mi chodzi i co stworzylem. No wiec mam 23 lata, cwicze ok 3 lat z przerwami, gdy zaczynalem bylem chudy jak patyk , ile bym nie jadl nie tylem...Po wpieprzaniu duzych ilosci i szamaniu rozmaitych odzywek masa skoczyla i to ladnie, ale teraz sa minusy, przy odzywianiu mniej/wiecje 5 posilkow z zawartoscia ww 70g i [...]

[...] reszta cwiczen... Po tym wszystkim mam te male zakwasy zawsze... Jem 3-4 razy dziennie i te 60g bialka dostarczam (glownie z nabialu) pije 1 szklanke mleka dziennie razem z ostrowia zmieszane... Byc moze za szybko oczekuje na efekty? A moze za malo jem? Od dzis bede robic martwy ciag i przysiady ale powiedz mi jeszcze czy brzuch mam cwiczyc [...]

@phex1337 czy to jest tzw. amerykańska ostrowia?

Nie ma lipy Jak kupować to konkrety a nie marnować $ na witaminę C czy tam gainery 20x ostrowia 8x daa plasmajet fat destoyer 50caps geranium Skończyło się o******lanie

Dzięki TomQ-MAG A czy do śniadania mogę 5g zmieszać z białkiem? (33g ostrowia) Trochę sprzecznych informacji jest na forum (a w każdym razie widać że na różnych ludzi różnie to działa) - 30 min przed śniadaniem, do śniadania, bez białka, można z białkiem. Pogubiłem się ;] Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2010-11-20 10:09:52