A jest tu ktoś "czuły" na propa tzn. ma ostre bole po propie bo chcial bym przybic znowu ale odrzuca mnie na sama mysl jak kiedys bilem to nie moglem poruszac sie normalnie
to prawda. ale mdrol nadaje sie na poczatek cyklu, a potem przedluzyc bome trzeba nainikcjach pare tyg po mdrolu bo beda ostre spadki po mdrolu uzytym pod koniec. a wino mozna dac pod koniec. mdrol da wiecej masy niz wino. wino lepsza definicjea co za tym idzie mniejsze spadki. siła podobnie po tym i po tym. wiec jesli ci zalezy na rzezbie i na [...]
[...] Diazem - chcę żeby ktoś w końcu ostro przycisnął St. Pierre'a. Jedno jest pewne - jak Dżordż pójdzie na wymiane (w co watpię znając jego master-game-plan) to może wyłapac ostre KO od Nicka. A dla GSP widze jeszcze Jasona Millera jako przeciwnika, co prawda Mayhem przegrał z Dżordżem na UFC 52 w 2005, ale jest to bardzo dobry zawodnik z bardzo [...]
15 serii na klatke... progresja w rozpietkach... wyciskanie w dół, podczas wyciskania w góre... dwa ostre treningi na klatke w tygodniu... sorki, ale popieram łukasza
[...] nielegalny cagefighting odbywajacy sie w starym magazynie,owszem zeby wejsc trzeba zaplacic i znac ludzi. Moze nie ma tam walk do konca czyli do smierci ale walki sa naprade ostre toczone az do nieprzytomnosci. Startuje tam wielu smialkow, poczawszy od roznych osilków i innych sztukmistrzow po innych bokserow :) az do nielegalnych `turystow` ze [...]
[...] wiekszego profesjonalizmu oraz bezpieczenstwa korzystania z porad Ja dołacze sie poczatkowo w czesci suplementacyjne bo jak wiadomo wczesniejsze moje dzialy zdalem mlodziezy w ich ostre szpony Kilkanascie dni na zgranie techniczne, rozmowy z innymi specami i ruszymy Boofi obiecal być czujny temat i pomysl b. rozwojowy jak wspomnielem wiec warto
Biegaj w nietreningowe tu masz opisane interwały jak robić https://potreningu.pl/articles/4504/krol-plazy-trening-silowy--interwalowy/page/2 https://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu/page/2
nie stary tylko nie trenuj tsunami, nie dlatego ze jest slabe ,raczej odwrotnie ,jest super ostre ma w swoim repertuarze smiertelne ciosy a po dobrym opanowaniu tego stylu mozesz zabijac nawet wzrokiem. Nauczysz sie a puzniej zabijesz niechcacy jakiegos dresa i co ,bedziesz stary siedzial, po co ci to nie trenuj tsunami dobrze ci radze Walczy [...]
[...] się o dwanaście funtów lżejszy, czyli obu zawodników dzieli niewiele ponad pięć kilogramów różnicy. BOKSER.ORG Barrett bez względu na wynik walki kończy karierę... Chyba jednak spodziewa się strasznie ciężkiej walki z Tuą... Dobrze to wygląda, Tua na poważnie powrócił! Czekam na ostre KO! Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2010-07-16 07:57:20
"Ciągłe zakrzywione ruchy wymagają mniej wysiłku niż ruchy po prostej wywołujące nagłe i ostre zmiany kierunku" Jeszcze mnie wysiłku wymaga leżenie na łóżku. A ciężko pokonać przeciwnika leżąc na łóżku.
[...] tak jak trzeba a pod reka nie bylo glukometru to wbijalem dawke i np zamiast 2woreczkow ryzu jadlem jeden i czekalem 40-50min, maxymalnie do 1h 20min. Po tym czasie byly ostre objawy hipki. Zlany potem, serce wali, rece drza, obraz sie zaciemnia i uczucie jakbym sie wylaczal. Tego nie mozna nie poczuc bo czuc eweidentnie ze jak nie [...]
[...] miec problemu. Co do rozgrzwki to proponuje taka, jaka mi zawsze trener mowil, zeby zrobic przed meczem: najpierw lekkie truchty zeby miesnie lekko sie przywyczaily a potem ostre sprinty tak, zeby "zatkalo"...chwila odpoczynku i przebiegasz ( ile tam jest 3km? ) w 10 min albo mniej...Mi sie udalo w 11min bez rozgrzewki, wiec mysle, ze [...]
duzo nie masz do spalenia nie bawil bym sie w low carb tylko wegle gdzies ok.2,5-3g do tego ostre silowki aero/hit i poleci aha low carb to ok.100-150g wegla Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-26 17:59:00