SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    A nawet o tym ostrzeżeniu to nie wiedziałem,a tak w ogóle już parę razy jadłem sushi ale w tych nazwach to jestem zielony.Uwielbiam ostre przyprawy ,Konrad prócz wasabi jest coś ostrego w kuchni japońskiej?

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 23:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna dieta węglowodanowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A te 4 g białka na kg mc to faktycznie ostre katowanie nerek.. Jakbyś ćwiczył np. siłowo 4x + 2-3 bardziej intensywne treningi np. SW, to ta ilość jeszcze przejdzie, ale śmieszne jest z góry określanie w diecie ilości np. białka na KGMC, gdyż te wartości trzeba bezpośrednio dostosować do treningów. U mnie są to okolice do 250g, które przechodzą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-11-13 06:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Jesli w ogole chodzi o ostre przyprawy to ja czesto dodaje sobie papryke piri-piri, ostra jalepeno albo papryke czeresniowa. To juz jest cos :) Imbir tez dla mnie po tym jest za slaby. Zreszta prawie codziennie pije herbate z imbirem, swiezym wyciskanym.

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 07:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego zdjęcia, które w Waszym mniemaniu będzie tym, o jakie Wam chodziło. Zróbcie kilka zdjęć. Zwróćcie uwagę – na kompozycję, czy jesteście w centrum kadru, czy zdjęcie jest ostre, czy ładnie oświetlone, czy może w kadrze zaplątało się coś co należało by usunąć. Jeśli robicie sobie zdjęcie same… zaznaczcie sobie np. na panelach taśmą klejącą [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12710 Data: 2012-11-13 09:28:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pewno, caly gainer team ma ostre rzniecie za friko, i to jeszcze sraki I-sza klasa bez syfa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polak Jastrzębski doszedł do finału a myślałem że na drugim Amerykaninie legnie - no poezja trzeba to samemu obejrzeć ... (pewnie na necie gdzieś znajdziecie) . Jednym słowem - POLECAM . Widzę też konkretnych zawodników ... zapowiada się ostre starcia . W oczekiwaniu na KSW 1 grudnia na pewno obejrzę Dzięki za post bo bym przespał ;p Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2012-11-14 23:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Alexis kontuzjowany podczas meczu z Serbią Ostre wejście Serba w nogi Chilijczyka było na tyle poważne, że Sánchez musiał opuścić boisko. Zastąpił go Angelo Henríquez. Zaraz potem ze Szwajcarii, gdzie rozgrywany był mecz nadeszły wiadomości, że na prawej kostce zawodnika Blaugrany pojawił się krwiak i wielka opuchlizna. "Ma kostkę jak piłka" - [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 00:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warezz ja ostatnio popijalem zwykle bcaa sfd co z pl przywiozlem. Smak cytrynowy daje rade. Turbo jet treca do popijania nie polecam bo ostre w hhh.uj. Byle jakie dobrej firmy kup i bedzie git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 11:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim razie dzieje się w naszym organizmie,kiedy musi on wykonać maksymalnie ciężki wysiłek w bardzo krótkim czasie? W trakcie takiego wysiłku-tak mam też tu na myśli bardzo ostre siłowe treningi z dużym obciążeniami dla organizmu-energia pochodzi z ATP, fosfokreatyny i z glikolizy beztlenowej. Taki trening zwiększa siłę mięśniową oraz tolerancję [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2012-11-15 11:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ostre aeroby na nozki ? %-) spal miesnie ! dorzucisz vino i bedzie good xd albo glodowka aby miesnie sie same pozjadaly /// a na serio to nie wiem :( no chyba ,ze trafilem cos ze swoich propozycji xd

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2012-11-16 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja kiedys dostalem na swoje pierwsze konto bana na rowny rok(na cale forum) od kogos z dzialu Hiteca, bo napisalem ze Alexiej Lesiukov ma suty jak wentyle od jelcza(bo mial ostre gino ) - dla zartu(jego kiedys ta firma sponsorowala) gdzie ten inteligent ktory mi go zalozyl(postaral sie o niego) twierdzil na calym forum ze ludzie z forum sie nie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 23:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostre słowa ale mimo to uważam, że ban niesłuszny. Z mizerną wiedzą bierzesz się za mocno toksyczny i silny specyfik, którego w dodatku nie można ustalić dawkowania, gdyż na opakowaniu nie ma informacji o ilości subst. czynnych. Przybij propa, wypyerdol to g**** do kubła. Oraz mój apel - ściągnij bana. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-17 [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 01:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] głównie dolną część mięśni brzucha? a to odp . Bardzo skutecznym ćwiczeniem które angażuje głównie dolną część mięśni brzucha to w `zwisie na drążku unoszenie wyprostowanych nóg :) i tak `zrób 3 serie na max. za dzień bd miał ostre `zakwasy w dolnych partiach miesni brzucha . sam u siebie po tym ćwiczeniu `zauważyłem niesamowite efekty...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-11-20 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe hamburgery

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Przygotowanie: Mięso mielimy w maszynce do mięsa. Drobno siekamy natkę pietruszki, dodajemy do mięsa, zasypujemy przyprawą (pół torebki to bezpieczna ilość, jak ktoś lubi ostre to więcej) i wszystko wygniatamy ręką. Następnie bierzemy kulki mięsa, tak ok. 150 gram i rozgniatamy je tworząc dosyć cienkie kotlety (1-2cm). Układamy taki kotlet, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przygotowania, które trwa 15min. Więc mega szybko. - Mieszamy sos teriyaki, oliwę z oliwek, przyprawę do kebaba i sos sojowy w misce (składniki wedle gustu, ja lubię słone i ostre, więc nie oszczędzałem, ale można śmiało zmniejszyć ilość dodatków lub w ogóle pominąć sos sojowy). Ilość powinna być wystarczająca do pokrycia wszystkich piersi. - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2012-11-22 11:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 135/190/65 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-11-21 herbatki ziołowe różne, omega, orofar Byłam u lekarza, zdiagnozowała ostre zapalenie gardła. Dzisiaj miska będzie niedojedzona, bo przespałam większość dnia a i apetytu nie mam wcale. Powoli przechodzi na szczęście:-) Już mnie tak nosi że [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 21:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Siwy widzę wiesz co dobre, tylko, że właśnie pierwsze spary z bardziej doświadczonymi to zapewne ostre wpi****le

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i o to chodzi :) Co do za satysfakcja poddawania poczatkujacych :) Walka z bardziej doswiadczonymi bardziej sie podciagniesz. W ogole tez chce jechac na te studia zeby z innymi osobami posparowac :) Licze na ostre wpi3dole :d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-11-23 22:23:14

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto owsiane na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] banany (mogą być starte, ale jak pieczesz to i tak się rozejdą; ideałem byłaby mączka bananowa w Polsce niemal niedostępna), syropy z agawy i klonu, albo gotowe sosy słodko-ostre (pięknie smakują z sernikopodobnymi wyrobami. I wiesz? Ja z płatków to zrobiłbym tylko spód ciasta. Raz, że łatwiej upiec (wyjąć z formy), a dwa, że unikniesz ich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2012-11-25 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren E+Tren A

    Post
    Doping

    [...] mu sie sporo dosc ciezkich srodkow. jezeli jemu to pasuje to ok. ja wolalbym mimo wszystko miec odstep pomiedzy oralami. z drugiej strony antek/meta + tren faktycznie dosc ostre polaczenie. jednak musze przyznac ze w tym przypadku robi sie fajne uzylenie i pękaty miesien. ciekawy efekt. zreszta nie polecalbym mu nic bez konkretnych informacji o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2012-11-26 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)