[...] zakres 10-15 powtorzen przy uginaniu z supinacja musialem zejsc do 7,5kg na reke. Przy wioslowaniu ze sztanga spadlem do 30kg (MC do 60). Choc tyle, ze duzo mocniej czuje miesnie i mam ostre zakwasy. High pulls natomiast na poczatku powodowalo chrupanie w barkach i nie wiem, czy to dobrze. Slyszalem, ze to nie jest cwiczenie dla kazdego.
[...] szanse nastepnty sezon zapowiada się dobrze, zapotrzebowanie jest w drużynie na młodziezowców a młodziezowcem bedzie w nastepnym sezonie rocznik 91 wiec na nasz rocznik jest ostre branie :) więc nie spieprz tego ... jak masz możliwosc to probuj wyzej , mozesz myslec ze wyrozniasz sie itp.. ale dopoki nikt Cie nie dostrzeże to nie masz co marzyć o [...]
[...] mogę walczyć z Pacquiao. Wszystko w moich rękach. Pokonując go, udowodnię, że jestem czysty i mogę wygrać z każdym. Teraz wszyscy zobaczą, że nigdy nie potrzebowałem niczego zakazanego, by zwyciężać. To dotyczy również walki z Cotto. Będzie ciężko, ale wygram z Pacquiao - zapowiada Margarito. bokser.org Licze ,że ten oszust dostanie ostre lanko !
[...] dawki sterydow meta i winko przez kilka lat w malych dawkach i nie prowadzi to do szpiatla ani akzdy ma inne skolonoosci np ludzie przyjmuja duze ilsoci lekow cytostatyki immunosupresja interferony itp i zyja alkocholicy po kilak lat smigaja wode i zyja ale np dawka 50 mg mety u jednego moze dac ostre zapalenie watroby a u drugiego nie
[...] przyjąłem b) piatek: drążek - wolę nie robic samych negatywow bo potem zawsze w nastepnej serii trace na powtorzeniach i zdarza sie czasem bujanie(w negatywach). Jak już to w ile powtorzen celowac (lacznie z negatywami)? - DD - spiecie bylo ostre jak najbardziej DIETA 26 X 2013r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a808efd611214512bc5b86e4c7ac5766.png
Flakow samych tez pewnie bym nie zdzierzyl, ale jadlem w zupie, ktora jest ostro przyprawiona, a ja lubie ostre potrawy. Kasza gryczana imo moje ulubione zrodlo wegli. A te mandarynki to oczywiscie na jezyk, ale dzis tez wpadlo 100g, nie moglem sie powstrzymac ;p. Swoja droga wpadly tez 3. kratki czekolady, nie chcialem odmawiac dziewczynie. [...]
[...] stopy zbyt daleko na podkladce? http://www.youtube.com/watch?v=626IW2oEIXc&feature=youtu.be 2. Fronty 50kg W czwartej serii ostre palenie mnie zlapalo (miesnie brzucha), ale przeszlo tak samo szybko jak przyszlo. Ostatnia seria na 10 repsow, nie chcialem partolic. Wrzucam przedostatnia, bo [...]
[...] temacie. pieczywo razowe żytnie pełnoziarniste, tej polędwicy to sporo, albo filet z drobiu 14.00 sałatka z ser feta ,17/16/1/ kcla 215 pomidor , oliwa z oliwek, papryka, ostre przyprawy BWT 17/16/1/ kcla 215 trochę mało białka (Venomik tłuszczu jest 16g a nie 1...), dorzuć może tuńczyka? 17.00 posiłek przedtreningowy : pierś z kurczaka [...]
ja polecam gastrosan...ta herbatka pita systematycznie pomogla juz chyba calej mojej rodzinie... poza tym mozesz do posilkow dodawac ostre przyprawy ktore sprzyjaja wydzielaniu kwasy zoladkowego... ze sposoboow wysilkowych (to wiem z autopsji) jedna godzinka aeroboow na czczo mega mocno przyspiesza trawienie i caly metabolizm w ciagu dnia.. misOO [...]
[...] shimano, takze ja tez Ci ich nie polece chociaz hydraule stoja na wyzszym poziomie niz mechaniczne shimano, ale MAGURA ruless chociaz nie wiem jak z waga, skoro to ostre xc Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert [...]
[...] Gforce Treca z glutaminą w proszku, jest bdb promocja z małym opakowaniem gratis do dużego więc się nie zastanawiaj:) Proszę tylko nie ostrowia, chcesz tanie i dobre to białko Vitamin-shop 100% WPC, a nie jakiś odpad. Kretka może być. HMB nie działa, a nadal firmy go produkują i sprzedają:) Paradoks czy siła plotki? Czekam na ostre dissy na hmb;)
[...] dożucić kredke jak myślisz urosne ? Bo zauważyłem że my endo na redukcjach potrafimy troszke mięsa zrobić a salka niby dobry antykatabolik no no kto wie. Aha i e-lite jakie ostre sajdy ? Bo mam taki charakter pracy że nie moge się za ostro telepać i pocić w robocie i w ogóle świrować hehe. Więc chce rano lajtem może po 4 mg a przybombić przed [...]
[...] lecialem clen i ECA w systemie 2 dni na 2 dni i naprawde tez sobie to chwale i to bardzo. do autora. Masz sporo do zbicia- naprawde baaaardzo duzo. ja bym polecial teraz ostre redu- diete nawet ketozowa bym zapodał. potem dopiero na wiosne cykl z trenem ale musisz go dokupic co najmniej jeden flakon. ja lubie trena poleciec dlugo tzn minimum [...]
Pit Bull napisał wyżej: "lubie czasami zjesc w KFC mieso bardzo mi smakuje , i nie uwazam zeby bylo jakies tragiczne heh ale za to z Maca --> " Może dla Ciebie i jest lepsze miso w KFC ale to zależy od podniebienia :P A mięso z KFC jest samo w sobie ostre pod panierką, kto wie jakie emulgulatory i wzmacniacze smaku się tam znajdują
[...] bralem raz w zyciu w wieku 19 lat jakos.Praktycznie po 2 letniej przerwie w silce i cwiczeniach tylko w domq+basen(czyli glownie pompki;),ciezarek,jakies rozpietki itp + ostre plywanie)Lykalem ja z glukoza.Dieta to byly wegle glownie(ryzyk) a z bialka to po prostu sporo jaj.Bralem bez fazy nasycenia.Heh efekty przerosly moje najsmielsze [...]