SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Odstawiłem teraz wszystko deke z testem i jest poprawa ostatnie zawroty miałem w sobote ale juz nie były to takie mocne uderzenia jak na początku. Czuje też, że schodzi mi opuchnięcie z twarzy które się pojawiło po wejściu na deke. Na razie jest okej może minimalnie jeszcze czasami coś czuję aczkolwiek do przeżycia. Teraz te badania zrobię w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2023-11-20 14:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - Ocena. Cel - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki zastosuję się. Mam takie pytanie, jest możliwość wplątania do splitu super serii? Dotyczyła by ona tylko mięśni ramion. Pytam się ponieważ chciałbym urozmaicić ten split, bo dwa moje ostatnie treningi również były podobne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-07-25 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypróbować ten oto trening: http://www.youtube.com/watch?v=ObFu37w61Tc Całość powtórzyłem 4 razy, nie robiłem tego na czas, tylko na powtórzenia (20) oraz zamieniłem ostatnie ćwiczenie na wiosłowanie hantli jednorącz(ciężar 20 kg). Muszę przyznać, że trening bardzo niepozorny, nie spodziewałem, że aż tak się zmęczę... Całe szczęście, że [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2012-08-05 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ i mały cykl

    Post
    Doping

    [...] jakieś zabezpieczenie jąder i powiedzmy płodnosci ? Tylko pytanie czy jest szansa od lekarza wyrwać i hcg i testa, czy raczej dla nich są to dwa leki wykluczajace siebie ? I ostatnie pytanie jak z takim w miare lajtowym srodkiem jak oxandrolon w tym przypadku? Warto ? Dzięki wielkie za pomoc Panowie ! Zmieniony przez - benitelini w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2020-03-04 23:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ i mały cykl

    Post
    Doping

    [...] lekarza wyrwać i hcg i testa, czy raczej dla nich są to dwa leki wykluczajace siebie ? ——— oczywiście ze jest szansa . Dla każdego kumatego endokrynologa hcg powinno być dodawane do htz I ostatnie pytanie jak z takim w miare lajtowym srodkiem jak oxandrolon w tym przypadku? —— w Twoim wypadku nie warto , lepiej odpowiednio dobierz dawkę testo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2020-03-05 00:15:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki za czujność. Badanie dodane raz jeszcze. Dwa z góry to aktualne badania, a ostatnie dwa to przed cyklem. /SFD/2024/2/2/a6f2bbbf3daf4c878b7307050117fe01.jpg /SFD/2024/2/2/8fcfef8577f54309bd05a1aa49290525.jpg /SFD/2024/2/2/29548c9cf8fd4a9e872d6e3d1b05032e.jpg /SFD/2024/2/2/9f604b8987574e7a8d15bd9434e11f89.jpg Zmieniony przez - kriss9292 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2024-02-02 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nowa schudnąć to nie udawało mi się, nie znałem przyczyny. Przypuszczam, że tarczyce mam ok 2 lat i dopiero teraz udalo się ją zdiagnozować, w ciągu tych 2ch lat, wylewalem ostatnie poty, bylem na dietach i 0 efektów. Zawsze myslalem, ze to moja wina, ale jednak nie.. Obwód pasa 101 cm (ok) Jeżeli o czymś zapomniałem to pisz ;] Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2012-12-17 20:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarz powinien Ci koniecznie dać także skierowanie na badania potrzebne na następną wizytę. Niewielu daje ''całą trójkę'' czyli ft3, ft4 i tsh, zazwyczaj dają tylko to ostatnie. Robiłeś już badanie tsh przed wizytą? Możesz napisać jak wyszło i jak zareagowałeś na euthyrox? A i 2200 kcal dla młodego faceta ważącego 2200kcal to jest raczej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2012-12-19 01:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T R E N I N G NA M A S E

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajosko tylko dochodzi kolejny problem bede musial dobrac odpowiednio ciezary na ta progresje zeby ostatnie powotorzenie bylo naprawde osattnim takim max no ale ja sie nie dziwie ze jak bedecwiczyl nogi to mi masy przybedzie tylko ja nie hce masy w nogach tylo mase na gorze klata bary bic :D rozuemienie mnie ;D didL

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2002-10-21 10:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKUJE SIE BEZ SCIEMNIANIA FOTO STORY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnie to chyba tyle na temat fotek kolejne za miesiac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2008-04-07 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaja odstawiam na tydzień potem będę powoli wprowadzał, wydaje mi się że akurat ta nietolerancja wyszła mi przez nadużywanie (ostatnie kilka miesięcy na śniadanie jajecznica+czasami w ciągu dnia). Jutro będę jeszcze raz to wezmę swoje żółtko i sprawdze czy na nie wyjdzie nietolerancja. Zrobię też suklarozę, skoro wszystkie możliwe cukry mi wyszły [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2016-01-13 23:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szał a walka

    Post
    Sztuki Walki

    Podstawa jest trening i obicie aby w takich sytuacjach nie walic gdzie popadnie, tylko gdzie trzeba. Ale biale plamy/czarne dziury w pamieci maja chyba wszyscy. Miedzy innymi dlatego, ze w ciagu kilku sekund potrafi sie wydarzyc bardzo wiele, a caly potencjal naszego organizmu (emceha) jest przestawiony na przetrwanie + bardzo duza dawka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2005-12-11 02:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase(split) do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie mam ostatnio problem z apetytem przez ostatnie 2 tygonie miałem zajob w pracy i bardzo mało jadłem i teraz wogóle nie mam apetytu:/. Znacie może jakiś dobry środek na zwiekszenie apetytu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2010-01-02 20:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate a realna walka

    Post
    Sztuki Walki

    Gwjazdor Zasada kciuka -- świetne,szczególnie ostatnie wariant - mój ulubiony w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia, sog Jo1700 Kiedyś w sztni po treningu byłem świadkiem rozmowy między instruktorem KK (trenował też coś combatowego) i trenującymi. Na pytanie co jest najlepsze na ulicę odpowiedział.... lekka atletyka i nie był to żart z jego [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9528 Data: 2009-03-16 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja pompa %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sog dla Ciebie oczywiście. Sorry że zadaję 1000000 pytań ale obiecuję że to jest ostatnie Brać tylko w dt. czy w dnt. też ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2009-04-26 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na palce 15,15,15,15 barki: - Arnoldki 10,8,6 - Wyciskanie zza głowy 10,8,8,6 -unoszenie sztangi wzdluz tulowia 8,8,8 -unoszenie hantli bokiem w opadzie 8,8,8 dwa ostatnie możesz zrobić w super serii sobota: plecy: -martwy ciag 8,8,8,8 -sciaganie drazka wyciagu gornego do karku 10,10,10 -wiosłowanie siedząc, uchwytem neutralnym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-09-07 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta -cel:masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak właśnie od czasu do czasu kurczaka z tortillą robie i pomidor sałata itd do tego :) A ostatnie pytanko, mogę BCAA i Gainera ? czy mija się to z celem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2012-04-21 01:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dupę se to thc wsadź, ponoć wtedy nie przeszkodzi podczas stosowania mety w przeciwnym razie dalej będzie wyżerało Ci ostatnie szare komórki, przemyśl to

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13633 Data: 2010-04-11 17:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma+Deca+Meta

    Post
    Doping

    Zamierzam i tak ponowić ostatnie cykle z tym ze do tego: Omka 1-12 250mg e3d Meta 2-8 15mg e0d Meta 4-8 30mg e0d dorzucić: Dece 1-10 200mg e7d Warto? Bo raczej zdecydowany jestem takie rozwiązanie...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-04-21 14:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam 15 lat , 182 cm wzrostu i gole sie co 3 dzień.Przez ostatnie 2 miechy podskoczyłem o 2cm , także raczej wątpie w to , że jak ma się zarost to sie nie rosnie.Mój ojciec jest mega owłosiony i chyba to odziedziczyłem , może Ty też ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2010-11-21 17:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)