ostatnie

znalazlem taki trening: Sam trening polega na dobraniu obciążenia , pozwalającego na zrobienie tylko pięciu powtórzeń- nie sześciu! Następnie odejmuje się obciążenia i wykonuje następne 5 powtórzeń. I ponownie redukuje się ciężar i ponownie robi się 5 powtórzeń. Należy pamiętać aby: 1)Ostatnie powtórzenie w każdej serii powinno powodować [...]

ostatnie pytanie, stały ciężar dla wszystkich serii czy jak w treningu aktualnym co seria to więcej?

Oki jasne. Jeszcze mam ostatnie pytanie. Jeśli będę robił z powrotem mase to po treningu jeść te węgle? Wcześniej jechałem tylko na białku i nie miałem problemów z budową mięśni. Gdy dodałem węgle to mnie ulało

Oglądałem ostatnie 10 minut, bo późno z pracy wróciłem i akurat zdążyłem bramkę zobaczyć . Chyba jedyny pozytywny akcent w tym meczu poza dwoma strzałami Lewandowskiego. Ponoć ładne były

czyli bedzie potrzebne uzupełnienie, bo ja sie na diecie nie znam :( a jeszcze ostatnie pytanie o te kreatyne, nada sie do mojej kuracji, napisalem jaki cel... czy moze pogarsza wyglad i jest polecana ale na masie

Ostatnie ćwiczenie na miesnie pleców: [...]

Ostatnie ćwiczenie na bicepsy-wymiar od razu idzie przez pobudzenie mieśnia ramiennego :) https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/t31.0-8/p600x600/11334012_10205577918585487_7259123316992065765_o.jpg [...]

Ostatnie wyniki e2/ prl E2 zakres 11 do 44 ja mam 22 Prl zakres 3,46 do 19,4 moje 16,70 Dzis uzupelnie po pracy ankiete rzeczywiscie mogles to tak odczytac . Dieta oczywiscie jak najbardziej jest uzupelnie .

Gitra,ostatnie pytanko co do kortyzolu,ponieważ pracuje na nocki5-6x w tyg 14-16 wstaje szama siłka/interwał+sw i zaczynam nocke od 20 do 8 rano w trakcie pospie moze 2-3 h max i znowu sen od 9 do popołudnia wydaje mi sie ze ten kortyzol moze byc mocno rozregulowany w jakiej porze go badac zeby wynik był rzeczywisty ?

nie, koncze ostatnie pare tablet clomidu... jak dlugo mozna brac tamox??? sa jakies granice?? Zmieniony przez - wariat421 w dniu 2009-05-13 07:32:22

Danone to ostatnie zdanie zaśmierdziało komercją

dam swoją dietke która była trzymana przez ostatnie 2 miechy w 80% 1.placke(4 białka,2 żółtka,80g płątków owsianych,1 banan,na wierzch jogurt) 2.chleb żytni 100g + białka 3 jaj lub 100g kuraka 3.ryż/makaron 80g + 100g kuraka 4.po trenigu banan lub carbo + odzywka białkowa 5.tu zamieniałem posiłek jak wyżej lub tunczyk 120g + chleb zytni 100g [...]

dzieki domer - ostatnie pytanie - wegle stopniowo dodawac i zmniejszac bialko czy od razu (z dnia na dzien) wskoczyc na wysokie kalorie i makro ?

[...] węglowodany bo to one będa potrzebne. Mówisz że nie widzisz efektów, a obserwujesz spadek i się suplementujesz - To teraz zrób coś dla mnie: Idź do kuchni i zobacz sobie ostatnie opakowania suplementów na które zapewne wydałeś powyżej 80zł (idź za to na basen - przez miesiąc:-}) A co w zamian? Na kolacje jedz zdecydownie więcej białka zamiast [...]

[...] silowy i podnoszenie ciezarow sa najlepsze dla sportowcow, ale wielu zawodowcow cwiczy jak kulturysci, nie przeszkadza im to byc mistrzami, bo silownia i kondycja to tylko ostatnie 10-20% sukcesu w sportach bardziej zlozonych "podczas biegania zużywa się najwięcej energi" - chyba nigdy sie nie nap...dalales na macie albo na ringu [...]

Cześć, Mam ten sam problem prolaktyna za wysoka,spore gino.Przez ostatnie kilka miesięcy przytyłem kilka kg,cały czas jestem zmęczony a przy ćwiczeniach boli mnie głowa.W piątek idę do lekarza rodzinnego po skierowanie do endrokrynologa. Zmieniony przez - astro11111 w dniu 2015-03-02 21:08:48

OSTATNIE

[...] to samo moge powiedziec o tobie i powiedzialem to na insomni wiec nie wiem po co sie pienisz... a to ze mnie olales to prawda ale wiem z czego to wynika... nie martw sie nie zalezy mi na twoim zdaniu chcialem tylko sprawdzic ta "legendarna" wiedze maniac gym'a bo jak narazie to przez ostatnie tygodnie jakos nie moge jej zobaczyc...

Dobrze rozumiem, ze w czasie stosowania hcg leciec clom+tamox? Bo rok temu lecialem clom dopiero po hcg, nigdy inaczej. No będę bic raczej po 1500 rok temu tez tak biłem i było Ok, miejmy nadzieje ze z 15000 hcg starczy na cały odblok.. W ostatnie tygodnie mogę zejść trochę z dawki teścia? Np 100-150 mg e3d? Czy nic to nie da?

Badań dawno nie robiłem , ale jak znajde ostatnie wyniki to wkleje jadłospis śniadania w dni kiedy do szkoły chodze nie jem a tak to to jajecznica albo jakieś bułki z szynką albo serem itd Obiad późno , to co mi ugotują w szkole bułki ze stołówki albo hot doga ,kolacja też różnie moja rodzina nie należy do otyłych