[...] byl idolem jak walczyl o mistrzostwo... A teraz co? Posmiewisko, bo przegral pare walk w kiepskim stylu? Jodan bardzo dobrze to ujal, zawodnika ocenia sie przez pryzmat jego ostatniej porazki. I taka prawda, ze jeszcze kilka podobnych widowisk i Royce bedzie mial taki sam szacunek u ludzi jak Golota. Watpisz czy ja wogole ogladalem walke z [...]
dobra przegrał jego sprawa, ja będę zawsze miał dla niego szacunek i dla jego rodziny ale nie oszukujmy się teraz każdy robi to dla kapuchy i każdy wkłada w to serce żeby następnym razem też to kupili Royce przegrał, mówicie że jego czas juz minał ale on tego nie chce, chce walczyć dla siebie i przede wszystkim dla nas, jego fanów którzy są z nim [...]
[...] zapomną bo on był pierwszym wielkim.I ja wiem ,że temat nie dotyczy jego legendy ,ale mam wrażenie ,że niektórzy są jacyś nieuświadomieni.Ali też odszedł poźno przegrywając ostatnie walki w kiepskim stylu ,Maradonie narkotyki zniszczyłu koniec pięknej kariery i co myślisz ,że ktoś o nich zapomni ?Ale nieważne .Aha najlepsze na koniec.Byłem dziś [...]
[...] mlodych dobrych zawodnikow np." Właśnie w ten sposób propaguje ten sport najwydajniej! Wierz mi! Niestety nie mogę przytoczyc statystyk ile osób obejrzało UFC ostatnie właśnie przez niego, ile osób się zainteresowało kim jest ten facet co nie odklepuje i obejrzy pierwsze turnieje UFC. Co Twoim zdaniem powinien innego robić żeby [...]
A po co aż 3 wyciskania i na dodatek to ostatnie po ćwiczeniu kształtującym - bezsensu. Za wiele tego. Skup się na podstawach ,a nie na "dopompowywaniu": jak musisz dopompowywać, to znaczy że kiepsko ćwiczysz w seriach zasadniczych.
Ja uważam ze będzie ciekawiej z zakończeniem 5sek w zwisie . Nie wszystkie ostatnie powtórzenia będą do zaliczenia jak by co :-D Albo się ogarnia albo nie :-P
[...] Wycwiel chciał spróbować: No jak po co żeby bolało :-) Też jeszcze spróbuję . No to moja próba podchwytem. Znalazłam jakis timer online, ustawiony 5/5, za każdym razem ostatnie 3 sekundy odliczał na głos. Jak się do tych 5 sekund doda czas ruchu w górę i w dół to wychodzi, że sam zwis czy zatrzymanie u góry trwa krócej niż 5 sekund. Jeszcze [...]
cholera tego sie bałem nei da sie nic zrobićżeby temu zapobiec ? nie chce starcić kondycji / masy co zyskałem w 3 miesiące ostatnie fat moze lecieć dalej w ****e , ale nie mięso buuuuuuuuuuuuu
Wcześniej na masie miałem cały czas dietę spropsowaną przez expertów, ostatnie wegle jadlem o 20-21, a szedlem spac o 24. Dieta była oparta na białym ryżu, kaszy gryczanej , razowym chlebie i bananach. Raczej porządnie to wyglądało. Wiem właśnie, że mało KCAL, ale wydaje mi się, że sporo wiąże się z moim trybem życia do końca sesji. Jak ktoś [...]
chasiek jezeli jeszcze raz bedziesz sie wypowiadal w ten sposob do czlonkow forum zostaniesz zbanowany!!!!! to jest pierwsze i ostatnie ostrzezenie!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
Podciągaj się ile potrafisz bez pomocy, lub rób negatywy, czyli podłóż jakieś krzesło i ostatnie powtórzenia możesz pomagać sobie nogami a opuszczasz sie samodzielnie 3-5sekund zdr
nie jestem sezonowcem jesli o to ci chodzi ;] na silke chodze juz z rok ogolnie, ale przez ostatnie 6 miesiecy chodze systematycznie, stosujac diete. z racji tego ze nie mam zbyt duzych mozliwosci potrzebuje gainera i bialko, a kreatyne chce brac, bo chce wiekszej masy i sily. o co ci chodzi?;o chce sobie dac 2 miesiace jeszcze zeby poczekac na [...]
Dwie ostatnie miast robiłem z użyciem deki i mialem cypio 500 week a deka 400 . Ogólnie z efektów jestem zadowolony jak chodzi o przyrosty ale miałem podobnie jak chodzi o funkcjonowanie , nerwowy i częste wąchania . Potrafiłem złapać mega wk*** a 30 min później pobeczec się oglądając króla lwa z dziećmi ;) jednak to było do zniesienia ale [...]
Dwie ostatnie miast robiłem z użyciem deki i mialem cypio 500 week a deka 400 . Ogólnie z efektów jestem zadowolony jak chodzi o przyrosty ale miałem podobnie jak chodzi o funkcjonowanie , nerwowy i częste wąchania . Potrafiłem złapać mega wk*** a 30 min później pobeczec się oglądając króla lwa z dziećmi ;) jednak to było do zniesienia ale [...]
Dwie ostatnie miast robiłem z użyciem deki i mialem cypio 500 week a deka 400 . Ogólnie z efektów jestem zadowolony jak chodzi o przyrosty ale miałem podobnie jak chodzi o funkcjonowanie , nerwowy i częste wąchania . Potrafiłem złapać mega wk*** a 30 min później pobeczec się oglądając króla lwa z dziećmi ;) jednak to było do zniesienia ale [...]
mało kto ma ochote katować sie zimnym posiłkiem od razu po treningu - w tym czasie również mało kto ma apetyt To nie jest sport dla kazdego.A wszytkie ostatnie "wynalazki" to swietny zarobek dla producentow i silna dawka "autosugestii" dla mlodszych stazem "pakerow".
[...] jakbym zrobił tak ? - pon śr pt - sw; wt, czw, sobota - trening siłowy, niedziela wolna. Co do 6 ok, też tak myślę. Co do 7 hmm... Do supli mnie specjalnie nie pali, przez ostatnie dwa miesiące miałem bardzo dobrą dietę i muszę przyznać, że efekty są i dużo więcej zależy od diety niż myślałem. Ale tak od czterech miesięcy w ogóle zauważyłem, że [...]
Wielkie dzięki za udzielone odpowiedzi. I ostatnie pytanie.Po wakacjach mam zamiar dalej trenować. Czy mogę robić A6W razem z HIIT,biegiem i drążkiem?(drążek tylko na siłę rąk).
royce vs matt
