ostatnie

KROL SKORPION Jak bym byl pijany to syn by mogl dlugo nie widziec ojca. Cos sie kroji bo sie okazji nazbieralo. ogolnie ostatnie 2tyg sa udane i szykuja sie nastepne. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-30 00:26:08

No ja na dwuglowe w domu przypinam sobie ciezarki do nog i na lezaco uginam nogi jak na maszynie. Robie to na dobicie jako ostatnie cwiczenie, wiec staraczaja mi 2kg. No ale obawiam sie ze w przypadku mezczyzny dostepne ciezarki na kostki moga byc za male (choc mozna juz do takiego sprobowac podwiesic jeszcze krazek)). Jak masz gdzie przyczepic [...]

I ostatnie! Jak dla mnie- wada postawy. Moze tylko "nawykowe" garbienie sie. Niech sie wypowiedza fachowcy!

[...] staram sie jak moge ale jest tak ze czasem mam okres ze czymamm ja a za jakis czas mi umyka dieta oczywiscie na mase daltego te pytania o gainera i bilako cyle mialem podam ostatnie 2 creatyna monohydrat z vitala do tego gainer 1 z vitala BCCA ostatni cykl 3 tygodnie temu to taki magnum 8000 creatyna z vitala X PAND teraz chce za niedlugo zaczac [...]

olala patrzcie do galeri temat z bicepsami,ostatnie zdjecie z "buzi"jak smyryyyy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-30 19:15:11

dsdamian taper ostatnie dwa tygodnie - będę walił 50mg e2d. Jak długo dać tego Boldka? 12 tyg? nastąpił błąd forum, niewiem co jest grane.

napisz zeby ci znowu haslo wyslali,i po sprawie,powiedz siwy czy jak ci wyslali haslo to bylo inne niz twoje ostatnie?

Nie lada sensacją zakończyło się ostatnie wtorkowe spotkanie 1/8 finału Remes Pucharu Polski. Drugoligowa Polonia Warszawa wygrała 3:1 z ubiegłorocznym finalistą tych rozgrywek i aktualnym wiceliderem tabeli Kolporterem Koroną Kielce i awansowała do ćwierćfinału. W poniedziałek stery drużyny "Czarnych Koszul" objął były szkoleniowiec [...]

I ostatnie przodem do teraz mam problemy z treningami bo musze bawic sie malymi ciezarami :/

[...] to się mówi "dobrze weszła" - skoks dziś jakoś ciężko poszedł, ale jakoś przebrnąłem i dotarłem do końca. - rozpiętki dziś przebiegły lajtowo, ale ostatnia seri i ostatnie powtórzenia dały popalić mięśniowi i było czuć już fajną pompę. Wykonałem je dziś dość dynamicznym ruchem Barki - arnoldki dziś przebiegły lajtowo i nie było w [...]

[...] 25 minut na skakance, potem na zmianę 30 sekund razy 3 czyli 90 sekund worek, po 10 sekund przerwy a potem 3 minuty różnych ćwiczeń szybkościowych, rozciągających, ostatnie 15 minut to trening techniczny. Nigdy wcześniej w życiu się tak nie spociłem, zakwasy takie że rano nóg nie czułem Ale nie odpuszczę ;) I właśnie wróciłem z [...]

rekawice z aureola tzn oświetlenie. to jest ostatnie foto ;) zapraszam do ocenienia.

Zdecyduje się na te pierwszą opcję, którą podałeś, wielkie dzięki za pomoc mistrzu A ostatnie pytanie, jak myślicie od kiedy zacząć tak plus minus redukcję, żeby na lato ładnie się wyrzeźbić?? King sog poszedł pozdrawiam!

wiec tak 1-10 oma 750mg (pon srod piat) 1-10 boldoject 600mg (pon sro piat) 1-4 aga (1 tydz 50mg e2d) (2-4 tydz 50mg ed) 11-18 propioject 100mg ed zejscie do 100mg e2d (ostatnie 2 tyg) 11-17 trenaject 2dni po 75mg, 1 dz przerwy, i znów 2 dni po 75 mg ed 11-17 stanol 40mg ed (200tab) Przydało by sie walnac cos pomiedzy 6 a 10 tygodniem, tylko co ?

No to sie rozstrzelali, 5-1 z takim rywalem jak Valencia robi okropne wrazenie ostatnie 2 mecze w wynokaniu Valencii poprostu katastrofa oczywiście biore pod uwage z kim przegrali 2 mecze - 8 bramek straconych Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-11-01 06:57:58

no i ostatnie Zmieniony przez - Pawel-NS w dniu 2007-11-01 09:40:47

[...] - Szerokosc - grubosc - grubosc - podciąganie się na drążku Biceps: - unoszenie hantli stojąc - unoszenie przedramion na modlitewniku - unoszenie hantla o kolano 2 ostatnie cw bym wyrzucil, a na poczatek dal uginanie ramion ze sztanga Piątek Barki: - wyciskanie sztangi z przed głowy - wyciskanie zza głowy - unoszenie hantli w [...]

ja juz prawie bankrut i ostatnie grosze postawilem na Barcelone i Espanyol jak nie wejdzie to..

ehehhe ja jeszcze pct nie skonczylem :P koncze wlasnie nolva ostatnie dni tak mysle w nowym roku odpale rakiete

[...] dziennie skkładających się z watrościowych produktów i narazie jest dobrze masa idzie zatłuszczać się nie zatłuszczam i pilnuje tylko aby min 4 godz. przed snem spozyć ostatnie węglowodany pózniej już tylko twaróg i oliwa. A i dodam, że mam szesnaście lat, jescze rosne i mój organizm potrzebuje zrożnicowanej diety więc na sztywne trzymanie [...]