Witam. Mam pytanie. Mam diete na 3600 kcal i jak jej przestrzegam waga ladnie szla dobilem do 74 kg z 72 w jakis tydzien lecz w ostatnie 3 dni nie mialem mozliwosci zbytnio jesc(jakies 1500-2000kcal) i waga spadla o 3kg ! Czy taki duzy spadek wagi jest normalny jak na taki krotli okres ??
Cześć Sonbaty!! chciałem się dowiedzieć czy doszło do ciebie moje zamówienie ( przepraszam za niepoprawne maile poprawny jest ten gdzie jest podany mój adres,nazwisko,telefon,produkty które zamówiłem czyli ostatnie zamówienie) a propos kiedy przyjdzie paka no i czy bedzie koszulka na którą tak czekam
witam. prosze o opinie odnosnie takiego planu: igf-1 przez 8 tygodni po 20iu dziennie, do tego deca 200mg tydzien, cypionat 200-300mg tydzien a w ostatnie 20 dni cyklu jeszcze wino 50mg co drugi dzien. prosze o konkretne odpowiedzi bez zbednej napinki
Witam mam 16 lat i 173cm wzrostu. Przez ostatnie 7miesiecy nic, albo barzo mało urosłem, ale przytyłem z 59 do 64. Trenuje wioślarstwo od ponad roku (w lato pływam na wodzie, w zime silownia 3x w tygodniu, bieganie, basen, ergometr. Jak myslicie co jest tego przyczyną? P.S. moj tata ma 181cm wzrostu i ma podobną budowę ciała.
witam jestem na redukcji diety nie zmieniałem od kilku tygodni bo działa ładnie max 1kg tłuszczy tygodniowo wszystko monitoruje co tydzień robie pomiary ale przez ostatnie 2tygodnie straciłem 1cm w bicepsie i nie wiem czemu oprócz tego wymiary sie nie zmieniły oprócz brzucha gdzie cały czas coś leci ale dla czego spadło z bica i co zrobić zeby [...]
Panowie czy na ostatnie 8 tyg masy warto jest dodac do testa mete a potem z niej zejsc i na samym propie robic redukcje? Czy po prostu darowac to sobie bo przez tak krotki okres czasu napuchne tylko woda ktora na redukcji i tak zejdzie? Pozdro
Zapraszam na moją aukcję: http://allegro.pl/samsung-s8500-wave-pelen-komplet-od-1zl-bcm-i1573110685.html Ostatnie godziny! Pytania proszę kierować poprzez allegro.pl. Zmieniony przez - pietrrokov w dniu 2011-04-24 09:40:16
Mam do sprzedania kilka starych numerow świetnego pisma kulturystycznego-Muscle,polska wersja w dorym stanie ogólnym-choć mają juz dobrych kilka lat...lub zamienie je na ostatnie numery pisma FLEX lub Gym - polskie wydanie,w dobrym stanie ogólnym... Zainteresowani zamianą lub kupnem prosze pisac na nr gg - 22351143 andr.
Mam problem z utrzymaniem sztangi przy martwym ciagu,glownie w lewej rece,tak,ze w ostatnich 2 seriach ostatnie 2,3 powtorzenia robie bardzo wolno,bo musze zawsze od nowa zlapac sztange.Co mam robic,kupic sobie jakies paski,czy cos,czy cwiczyc ile moge i czekac az reka sama nabierze sily??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie dotyczące OLIMP ZMA staż treningowy to jakieś 5 miesięcy mam 16lat czy moge brać zma czy jeszcze za wcześnie jak na mój wiek i czy to powinno sie z czyms łączyć np jakas kreatyna? no i ostatnie pytanie czy to jest wgl tak dobre na regeneracje jak opisuja? I jeszcze jak by ktoś mógł mi napisać jak sie to dawkuje
witam.miałem dwie ostatnie igły,teraz mam juz tylko jedna bo druga była otwartanabrałem sok i chvj nie dam rady wbic w dupsko,nie idzie.pytanie co bedzie jak przesune o jeden dzień shota?
witam jestem juz rok na cyklu zamiezam go skonczyc w ciagu 2-3tyg podczas cyklu bylo bite : cypio, susta, bold , tren , masteron i oxa ostatnie 3 miesiace to juz tylko cypio 500/tydz i oxa 50mg codziennie teraz zostalo jakies 2-3 tyg na samym cypio od poczatku cyklu co 3tyg hcg pomozcie mi z odblokiem za pomoc z gory dziekuje
2) wiek 20 3) waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu: sila i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, shock, strorm amino bialka, nitrobol, krealkalyn, no xplode 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny 50 11)przewidziane finanse na cykl: 500 zl
Posiadam do sprzedania NAJZDROWSZY MIÓD (KRÓL MIODÓW tak jest określany miód spadziowy) OSTATNIE SŁOIKI 22 sztuki CENA 37 ZŁ słoik 1,2kg + koszty wysyłki ZAKUPY PRZEZ AUKCJE PYTANIA GG:10829610
Witam, chciałbym się poradzić was na temat kupna dobrej odzywki,zastanawiam się nad xpandem,kiedyś 2x kupilem i efekty były,ale może ktoś poradzi coś lepszego,albo z czym najlepiej połączyć xpanda,mam 188cm,100kg, na siłownię chodzilem długi okres czasu,ostatnie 2 lata nie cwiczylem,chcem wrócić
Witam, problem jest następujący, nie daje sobie rady na treningu(przez ostatnie dwa tygodnie) z ciężarami i powtórzeniami z którymi zawsze dawałem radę. Czuję 'zamułe', bezsilność,senność krótko mówiąc chyba duże zmęczenie. Co radzicie? Zmniejszyć ciężary czy może tydzień lub więcej przerwy? Wesołych Świąt życzę i dziękuję za odp.
Witam skonczylo mi sie hgh lecialem 5 miesiecy 4iu ostatnie 2 tyg 5iu niestety z braku funduszy zakonczylem jestem na propie chce dozucic t3 I tu pytanie jak dawkowac propa bije e2d 200 mg zastanawiam sie nad trenem ace tylko czy jest mi to potrzebne? Jesli sadzicie ze lepszy efekt redukcji bedzie z trenem to poprosze o informacje jak dawkowac i [...]
Witam. Od około tygodnia bolą mnie 2-3 ostatnie żebra z prawej str. do tej pory bolało tylko przy kasłaniu i naciśnieciu ale dziś sie uderzyłem i niemoge nawet dobrze chodzić, chodź teraz troche ustąpiło ale i tak nie moge swobodnie sie poruszać. Jak myślicie czy to jest stłuczenie?
Mam 2 ostatnie Xenadrine EFX (Ephedrine Free) firmy Cytodyne, oryginalne, z hologramem kupione ok 1msc temu w Stanach. 139zl/sztuke (+6zl koszt przesyli), w sklepach w Wawie w podziemiach 219zl. Suplement nalezy do czolowki swiatowej. Zapraszam szybciutko zainteresowanych na e-mail: [email protected]
Witam Planuje spróbowac jakiś nowych stacków, moim celem jest polepszenie jakości mięśnia i lekki wzrost, ostatnie stacki jakie brałem to hp xpand i nitro II jakieś 2 lata temu. Nie wiem co polecacie, bo trochę za dużo jest tego na rynku, a chciałbym coś sensownego jakośc/cena. Dzięki!
