SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Ostatnie 2 puszki!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2015-01-05 19:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki, a mam jeszcze jedno ostatnie pytanie, dobierać obciążenie aby cała energia poszła, czy ma jakis zapas zostać?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-02-12 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania ostatnie 22/09/2021 Prolaktyna 405,7 H. 57,0-357,0 Est. 212,00. 11,30-43,20 Testosteron. 1500. 249-836 Hcg brak Brałem tabletki na estrogen 2 mies temu Następne badania dopiero w lutym nie mieszkam w kraju Pozd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2022-01-21 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie badanie estro robiłem w środę w norwegii i mi wyszło w normie a siedziało mi strasznie na bani zwłaszcza po strzale tak mam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2022-04-29 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie na CKD - jakie owoce ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wodzie, 100g brokuła, olej lniany 20g lub zamiennie - ser zółty gouda 77g i 100g brokuła (wtedy w pierwszym posilku daje mniej smalcu a zamiast niego lniany) I ostatnie pytanie, bede bral winstrol 30g ED, wiec chce dac oslonke, czy ktoś zna , wie, ile jest weglowodanów z jednej kapsułce esseliv forte ? :) Wegle z warzyw mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2013-04-18 08:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    słyszałem że jedna puszka KO nie wystarczy na cykl 8 tyg? a czy można to połączyc z mono? i moje ostatnie pytanie - rozumiem ze XP jest tu wyznacznikiem jakości, to jeden z najlepszych staków, a w porownaniu z nim jak wypada cell pump?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2006-03-04 19:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brałeś ostatnie wino?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2013-09-11 11:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie??co to jest??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odpowiedzi rzeczewiście nie jestem ostatnie czasy na bieząco w odzywkach tak sie zastanawialłem tylko co to jest hmm "za moich czasów no to na topie był Scitec Nutrition(troche sie tego pozarlo.. Olimp, Hi-tec , Megabol , Multipover no i dla koneserów Weider. ale teraz to juz jestem daleko w lesie nara

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-02-19 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to jest zdobyć nowe doświadczenia i przede wszystkim dobrze sie bawić bo nie ma co ukrywać że ostro odbiegałem od poziomu pozostałych zawodników więc nawet nie liczyłem że dostane cokolwiek poza dyplomem chyba zapomniałem dodać że zająłem ostatnie (4) miejsce w wadze do 75 kg no to dodaje Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-11-10 18:30:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2007-11-10 18:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba że połączę dwa ostatnie posiłki. Będzie to dobre ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2016-10-01 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnie już pytanie :P co zrobić z dniami bez treningu obniżać kaloryczność ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2016-10-02 15:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarze od wszystkiego.

    Post
    Piłka Nożna

    Van Buyten w meczu Belgia vs. Polska ostatnie 10 minut meczu grał jako wysunięty napastnik.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2007-01-01 13:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadł ktos z was to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy (kreatyny,gainery) 7) stosowane wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni (tylko gainer mct) 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2009-07-08 14:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można samemu ćwiczyć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie o to mi chodzi. Bo już pomału kompletuje sprzęt i jak czytam wypowiedzi, że na przykład ostatnie powtórzenie powinno być najcięższe do wykonanie. A jak mi się nie uda, to co wtedy?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2009-12-13 12:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie powiem ci ze kilka sztuk juz sprzedalem przez ostatnie 2 lata , sam taka mam od 2 lat i teraz trzecia zime w niej smigam i nawet sie nie sprala i nei wyblakla tak ze z nimi wszystko jest naprawde ok model summit series jesli o to chodzi , na metce jest kod kreskowy jesli ci to cos mowi a kurteczki sa przywiezione przez siostre z Uk i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2010-01-17 14:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy o bokserach - ważne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=1X8IhbG4lcA&feature=relmfu http://www.orange.pl/kid,4000121645,id,4001999493,title,Dzien-z-Michalem-Materla,video.html ostatnie to z Michałem Materlą i Tomaszem Drwalem(mma) ale też kozak.wszystkie już dawno obejrzane Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-09-30 19:55:09 Zmieniony przez - Geng w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2012-09-30 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostatnie dwa miesiące HST wczesniej zwykły split(trening 4 w tygodniu kazda grupa trenowana raz w tygodniu), dieta typowo masowa 5 posiłków dziennie, 2,5g białka, 6g węgli, 1g tłuszczy na kazdy kg ciała.Białko staram sie dostarczać z odżywek wysokobiałkowych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2004-11-21 12:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie czuje zmeczenia trica (tu nawiazuje do tego czy mozna jedno cw na tric wykonac dwa razy w tyg) po jednym cwiczeniu (wykonujac tyle powtorzen w trzech seriach aby trzy ostatnie powtorzenia sprawialy trudnosc) wiec po mojemu to jezeli taki trening kolezanka wybrala, ze cwiczy jedno cw na triceps dwa razy w tyg i pyta czy tak mozna to ja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2005-09-17 14:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaptur

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak Ci sie nie chce pisac to dziwne ze wogole Ci sie chce cwiczyc kultyrystyka to nie tylko machanie coraz wiekszymi ciezarami to wymaga poswiecenia i zdobycia wiedzy szkoda ze ograniczasz to ostatnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2003-10-04 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - Piłka Nożna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gram na poziomie 4 ligii ostatnie pół roku i przechodze zima do młodzieżowej drużyny w ekstraklasie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2017-06-19 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)