ostatnie

Hcg musisz przeciągnąć koniecznie za testa Kiedy bić ostatnie HCG po ostatnim propie ?

[...] Jon Jones z powodzeniem bronił tytułu wagi ciężkiej trzy razy, odkąd pokonał Alexandra Gustafssona w walce o odzyskanie mistrzowskiego pasa na gali UFC 232, ale jego dwa ostatnie zwycięstwa nad Thiago Santosem i Dominickiem Reyesem nie były walkami w których dominował, a decyzje sędziowskie budziły kontrowersje. Te dwa ostatnie występy nie [...]

Jak ze schodzeniem z poszczególnych środków? 2 ostatnie tyg zmniejszać dawki?

[...] w telefonie, ale jezdze autem. dietetycznie...wszystko mi sie porozjezdzalo i to najgorszy tydzien odkad zaczelam monitorowac zywienie. W srode zjadlam wieczorem ostatnie kroliczka z czekolady, tylko dlatego, ze byl ostatni, co dalo jakies 500kcal ekstra, a wczoraj nie bylo lepiej: nie wzielam ani nic do jedzenia, ani kasy do pracy i [...]

[...] co nie zmienia faktu ze wole biegać. Wychodzi na to ze znów miałeś racje. Rower lepiej działa na stawy mniej meczy psychicznie i mocniej pali fat. Aha dorzucilem wegle i ostatnie 2 dni to jakies 120g na dzien. Sen już pierwszej nocy zdecydowanie na plus wiec jestem zadowolony bo nie ma nic gorsze niż zarywanie nocy zamula w pracy i jeszcze [...]

[...] powt. 7,5 7,5 7,5 ogólne wrażenia z treningu – oj bolało, oj weszło i zakwasy miałam już po 2h od treningu, ciężarki są tak psio niskie, ale i tak satysfakcja 100% zmienię ostatnie ćwiczenie na wspięcia stojąc trochę pobolewa mnie nad pośladkami, najbardziej się obawiam rwy kulszowej, bo miewam takie objawy, ale smaruję się żywokostem z [...]

[...] na Twitterze. „Czy to nie ironia, że ten koleś klęka na kolanach. Uważaj Conorze McGregorze, tracisz siłę przebicia. Dustin Poirier siedzi tam gotowy do akcji jak ja przez ostatnie 3 lata. #gaethjevskhabib” https://twitter.com/Justin_Gaethje/status/1261106971396018176 Jak zauważył Gaethje, przez wiele miesięcy wzywał McGregora do walki, zanim [...]

O dziwo nie estro trzymam w normie i w sumie nie wywala mi prolki ostatnie badania robilem 4 tygi temu estro 60 ale tak trzymalem górna granica troche nad chodz teraz czuje sie senny bardziej ale nie wiem czy prolka poszła czy przez robotę bo zap*****lam od rana do wieczora w poniedziałek ide zrobic badania zobaczymy ari leci caly czas 0.5 tab tak [...]

To jak otworzą siłownię się dogadamy. Ostatnie dwa miechy trenuję sam i mam już powoli dość. Nie ma nawet z kim pogadać.

jak przez ostatnie pół roku non stop schodziłem z kaloriami to jak teraz z 1200- przeskocze np na 2000 to mnie nie zaleje ?

Aby uzyskać efekt maksymalnej pompy mięśniowej, możemy zastosować no-boostery przedtreningowe, (np. cytrulinę), których celem jest zwiększenie ilości tlenku azotu w organizmie. Możemy również skorzystać ze specyficznych technik treningowych. Jedną z takich metod jest np. zwiększenie ilości powtórzeń w serii lub zastosowanie ćwiczeń siłowych, które [...]

Ja juz po. Poszło zaj**icho. Ostatnie 7,5 km, to dość duży podjazd. Jakieś 20-25 min ciagle pod górę 5-10% nachylenia. Jestem mega zadowolony, bo balem się go najbardziej, a zaczynając go byłem na 75 miejscu razem z Kubicą i udało mi się skoczyć kilka pozycji do góry. Kubica lekki i ładnie poleciał na 45 miejsce. Wszystkich startujących było 870 [...]

[...] sally,gw i oxyslim nie dlugo. Moze jeszcze wino na 6-7tyg ale nie wiem czy przy takim bfie sie oplaca.. Nie cwiczylem jakis czas bo znowu cos tam sie wydarzylo i przez ostatnie dwa miechy zero progresu wedlug mnie. Wrzucam dwa zdjecia dla porownania teraz i te z przed dwoch miechow i co ciekawa waga ta sama a na jednym (aktualnym) wygladam [...]

[...] https://i.imgur.com/0e5wv6Q.jpg Weszło parę nowości, w tym dawno niespotykane białko jajka :-)) https://i.imgur.com/o6mX4h4.jpg To jedno zdjęcia przedstawia najlepiej ostatnie kilka dni mojej diety %-) https://i.imgur.com/s9mszZm.jpg Już jutro wielki dzień Franka - 3 urodziny, będzie miał mega fajną imprezę, wręcz wybuchową 8-) :)) [...]

No to masz szacuna za ostatnie zdanie!

No mówiłem, że matematycznie to tętno się nie spina ;-D. Przerobiłem już tych wzorów trochę przez ostatnie kilka dni ;-D.

oolo - obejrzałem Twoje 2 ostatnie filmiki wchodząc na taboret. Mużyka nie na moje uszy. Spociłem się! Idę dobić do 30 minut przy polotv :-)

[...] pisałem wcześniej to ogólnie mocno mnie styrało. Na filmiku ostatnia seria. https://youtu.be/fKJvWPtLspY WL - p.5' 20*20 15*40 15*60 5*15*77.5 - tutaj ciężko, szczególnie ostatnie powtórzenia. Po prostu taka słabość mięśni. No ale poszło tyle co powinno :-) na filmie ostatnia seria https://youtu.be/ZWY7XfSa_OI podciąganie na drążku/ [...]

Ja już po małym challengu :D Oczywiście completed Było mocno, pachwiny obtarte do krwi, stopy przez buty czulem ostatnie 20km jak by były połamane, zaciśnięte zęby i cały czas przed siebie. Walke z samym sobą stoczyłem solidna, nie dałem sobie nigdy wcz takiego wpierdzielu. I już teraz wiem że świetnie się to przełoży na trening siłowy :D [...]

wykrzaczenie mojego chińskiego wynalazku już chyba coraz bliżej :-( a tak ostatnie pytanie w kwestii garminów, po cholerę mapa w zegarku? jedyna funkcja dla której znajduję zastosowanie to że klikasz że chcesz 10km i ustawia trasę żeby wrócić po 10km z powrotem do punktu wyjścia ;-) Turoń, Bzyku - macie wersję z mapami? użyliście tego do [...]