Planuję swój 3 cykl
Obecnie jestem os 4 tyg na deficycie, 6kg zjechało, planuję pociągnąć jeszcze 2tyg, żeby ruszyc na bombie z niskim bf.
Mam już osobiście zakupioną Omkę w aptece.
Dawki omki planuje 250mg e5-7d
Doradźcie jakie dawki deci i winstrolu (tabl) oraz jak rozpisać cykl na około 12tyg
Zaznaczę, że nie zależy mi na mega masie a na dobrej jakości mięśniu także dawki wolałbym nie za duże.
1. WIEK: 37
2. WAGA: 76
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka: 98
-udo: 54
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:18lat
6. DIETA: obecnie mini cut- deficyt
-białko: 174g
-węglowodany: 261g
-tłuszcz:80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1cykl; cypionat solo 200mg e5d, 12tyg
2cykl: enathan + boldenon 20tyg
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 mce temu
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencje do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:190
-przysiad:135
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html