ostatnie

co do bcaa ostatnie pytanie bo na etykiecie bylo 3 kapsy przed tren czyli mam rozumiec ze 5 kapsow przed tren i 5 po i bardzo dziekuje za pomoc sog wszedl. I co do gluty mieszac to z woda ile na 5 g wody? i czy w shakerze z sitkiem czy w szklance lyzka zamieszac? i np taka opcje ze suple bcaa amino po tren popic carbo+gluta. i na przyszlosc masz [...]

[...] jest popis ignorancji, której nie zamierzam nawet komentować. Po czwarte, owoce i warzywa to nie tylko witaminy, ale to już koledzy starali Ci się przetłumaczyć. Po piąte i ostatnie- PATRZ NA TO CO JESZ, PATRZ NA TO SKĄD POCHODZĄ PRODUKTY, KTÓRE SPOŻYWASZ I PATRZ NA TO, CO ZAWIERAJĄ. Oczywiście WSZYSTKO jest dostępne bez chemii, tyle że sporo [...]

Inne ujecie czesci portowej miasta (patrz ostatnie zdjecie na str 1). Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-14 02:46:06

Przez ostatnie dwa lata jak przestalem grac w pilke komputer,piwo i nic wiecej nawet nie zwracałem uwagi na to jak siedze.Mam w domu taką masującą tym sie masuje narazie nic nie pomaga ale zobaczymy po kilku dniach,do lekarza tez sie wybieram tylko zastanawia mnie co taki ortopeda mi powie,nie wiem da jakieś cwiczenia wysle na rechabilitacje czy [...]

[...] ze zdjęciami kulturystyów, fitnesek, samochodów, motorów - nie raz mają one po kilkadziesiąt/set stron i są bardzo ciekawym materiałem. Dobrze byłoby to wszystko uporządkować, he? No i tam można byłoby przenosić posty typu: "cześ, macie moje zdjęcie, powiedzcie jak wyglądam" itd. Chociaż to ostatnie może być do przedyskutowania

Dobra z tego wyżej to mam dostępn do cayenne, coffeiny, najprawdopodobniej w zielarskim jest Willow Bark, tylko to ostatnie trudno zdobyć.

i z typkiem ostatnie. trzymajcie sie

[...] 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Storm shock BCAA mono 7) stosowane wcześniej spalacze TSE Scorch ClenBurexin2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : storm i mono vitalmaxa 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 10) informacje na temat diety: B : 2,3g W : 1,7g T : 1g 11)przewidziane finanse na cykl : się [...]

1. sprawa dyskusyjna 2. przerwa odpowiednio długa i możesz ponownie wskoczyć na cykliczność 3. długo. jak jesteś zadowolony to jedziesz dalej (ok roku, rzadko kto dłużej) 4. jabłko/ester/ka/piro/orotan - 2 ostatnie mniej znane. każda sie nadaje

[...] sztangielki za głowę 4 serie zastosuj takie ciężary, byś odczuł, że coś dźwigasz. Nie może być tak, że skończysz trening bez zmęczenia się. Najlepiej by było, abyś ostatnie powtórzenia w serii ukończył z trudem - nawet z pomocą partnera. Przerwy między seriami - ok 1 min. Nie pozwól sobie na pogaduszki z kolegami, które trwają 15 min. [...]

tak robie serie do załamania ale ostatnie 3 pzy karzdym ćwiczeniu a co do techniki to mam za***istą pozdro

[...] wyskok z 60 na 81-3cm dosięznego i około 70 na 93+naskok. A przy tym wzmocnił ciało i ZERO kontuzji... Coś jeszcze Ci trzeba? A jeśli chodzi o moje doświadczenia? hmm 1,5 roku ćwiczeń (ale dopiero ostatnie 4miechy naprawdę pod dynamikę bo wcześniej w siłe szedłem) i skok dosiężnego z 55 na 81cm, naskok z 50 na 90+cm... Jeszcze jakieś pytania?

Siła bez spadku, czasami brakuje już energii na ostatnie 2-3 powtórzenia danego ćwiczenia ale są one wykonalne

bialko to znajduje sie na oficjalnej stronie Optimum oto opis "Pro 90 Opis produktu:Pro 90 jest odżywką białkową sformułowaną w oparciu o ostatnie najnowocześniejsze badania naukowe. Pro 90 zawiera ponad 90% białka złożonego z calcium caseinate i serwatki. Zestawienie tych składników powoduje przedłużone ich wchłanianie w organizmie co [...]

N95 ostatnie gość do lombardu za 900 ziko przyniósł. Bardzo fajny telefon i duużo bajerów

[...] SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: zbilansowane 3000 kalorii -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 na tesciu i vinie plus odblok 8. TRENING: ostatnie 3 lata troj bojowy 9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja jak przyjdzie troche miesa to spoko 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: [...]

Wyszło wczoraj bardzo ładnie. Podciąganie 6,5,4 dokładnie ale tak jak chyba być powinno. Od razu dużo lepiej poczułem plecy. Przy okazji wrzucę swój plan i poproszę o jego ocenę. Priorytetem jest górna partia ciała. Nie, nie dlatego, że idę wakacje i trzeba się pokazać tylko górna partia mojego ciała jest o wiele gorsza niż ta dolna. Łydki mam [...]

Plaskiej klatki nie robilem przez ostatnie 6 tygodni wcale. Co najlepsze na tyl barkow? Cwicze juz prawie 2 lata z miesieczna przerwa. Specjalnie nie robie progresji w tym treningu. Teraz chce pocwiczyc na niecio wiekszych obciazeniach zeby zbudowac miesnie.

jak widziałem twoje ostatnie foty to myśałem że jesteś grubasem od urodzenia,ale jak patrze na tego linka to wg mnie z***ałeś sobie sylwetkę.ale jak taka ci się podoba to powodzenia.

kurcze Mateo dziekuje za szybkie odpowiedzi :), to jeszcze ostatnie pytanko: może w takim razie zamiast carbo, po 50g mass xxl Z WODĄ bo do kretki mleka sie nie daje? oraz: z zaczęciem treningu pozniej nie ma szans a obiad jem 14.53 okolo czyli czeka cieply w domu a ja śpiesze szybko ze3 szkoly, zdejmuje kurtke rzucam plecak i go jem, pozniej ok [...]