ostatnie

[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

Ostatnie pytanie.MC robic na ugietych, czy prostych nogach ?

tylko 2 ostatnie walki ciekawe

Jeśli przez ostatnie trzy miechy nie trenowałeś i na start chcesz teraz brać koks to głupi pomysł. Nie wykorzystasz mozliwości sprzętu... Trochę za szybko za tren się zabrałeś. Do konkretnej masy to potrzeba konkretnych treningów i konkretnej michy. Pojedź rok na czysto. Jak skończy się progres to pomyślisz o sokach...

Niestety niebyl alkana n tylko ostatnie opakowanie firmy langsteiner . Jakby troche lepiej jak odstawilem bialko ale do dobrego stanu daleko. Jak nie pomoze to pojde do rodzinego zeby mi przepisal ten lek co kolega pisze wyzej. A jak bym mial problemy z nadrazliwym jelitem i mi przeszlo to kiedy moge siegnac po saa w tabsach . Czy tylko igla na [...]

na trica francuskie lezac i prostowanie ramienia po 4s i tyle, plecy ok. jedno wioslo wystarczy, podciaganie sie na draku jako pierwsze cwiczenie, mc jako ostatnie.Plecy wg autora sa ok.Ewentualnie mozna wcisnac gorny wyciag ale raczej takiej potrzeby nie ma. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-04 16:42:23

[...] na pewno się to nie spodoba. Jego niedawna wypowiedź: Nie będę walczył dopóki nie dostanę szansy walki o pas. Nic więcej mnie nie interesuje tylko walka o pas. Moje trzy ostatnie walki to goście z pierwszej 5 rankingów. Skończyłem przed czasem 2 z tych walk. Zaznaczyłem swoją pozycję. Ostatnią rzeczą jaka mi pozostała to walka o ten pas. . [...]

Ostatnia wypowiedź Hendricksa na temat ostatnich niuansów: "I was worried about (Anderson) Silva, GSP fighting Silva. I didn't know I had to worry about someone in my own weight class. I was pissed GSP wanted this, you know what I mean? Who cares what they say about you, who cares what they say about anything and fight the number one contender. I [...]

[...] ciezkim,a przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) "struktura planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na uda(angazujace staw [...]

Jeszcze ostatnie pytanie. Jak wiadomo mdrol strasznie ryje bebechy, wino też w mniejszym stopniu niż mdrol. Czy wątroba się zdąży zregenerować? Oczywiście Esseliv Forte będzie do każdej tabletki, po skończeniu brania mdrol'a hepatil.

Przepraszam zobaczylem tylko ostatnie posty a wczesniej tylko przesunalem tekst wzrokiem. Wiec nie zabieram glosu dopoki nie bede pewien o co chodzi. pozdrawiam

ja chciałem dać mniej HCG a dorzucić HMG. Czytałem, że lepiej działa i mniej skutków ubocznych. Ewetualnie hcg po ostatnim strzale, aromasin ostatnie 2tygodnie cyklu i na odbloku pół tabsa e2d i 3 tyg po strzale testa odblok clom, hmg i w tle cały czas aromasin. Podobno clom i aromasin nasilają działanie HMG i szybciej oraganizm wraca do normy. [...]

ostatnie okulary to -1,75 ale nie nosze ich wiec moze byc i wiecej teraz

Teraz połowa z was mówi, że mamed jest za słaby na międzynarodową karierę bo "przegrał" 2 ostatnie walki. Tylko zapominacie, że santiago raz pokonał, a w tej drugiej ich walce mamed bardzo dobrze się zaprezentował. A Japoniec to też nie byle kto. Ogromne doświadczenie, no i do Pride byle kogo nie brali. A i nie zapominajcie, że japoniec [...]

heh teraz sumo bo mam taki apetyt ze szok jeszcze 5 dni przed zawodami wazylem 87 kg i musialem zgubic 4 kg zeby sie w limit zmiescic ostatnie 2 dni to praktycznie nie jadlem i nie pilem ;)

pudziana nie zastąpi nikt.. i prawdopodobnie wsm 2008 to bylo ostatnie wsm dla polski

aa jeszcze jedno w sumie ta dna moczanowa hmm moze i to to... mam piasek w nerkach ostatnie badanie moczu wykazalo 20-30 erytrocytow swiezych i 5-10 wylugwanych. Szczerze to juz nie wiem jak mam plukac nerki, pije jem zurawine, do tego ostatnio dorzucilam ginjal (co wczesniej juz tez przerabialam).

i ostatnie...

Dziękuje za szybką odpowiedź. Dobra białko i tłuszcz troszkę zmniejszę. A zamiast tego tuńczyka co można zjeść? Chodzi o to, żeby dieta jakoś nie straciła na tym. I ostatnie pytanie, czy można pić wodę mineralną gazowaną czy jednak niegazowaną? Zrezygnowałem już z Coli. Kolorowych też staram się nie pić. Jedynie mineralną, ale głównie gazowaną [...]

ahh panowie jak piszecie porady / sugestie to należy przeczytać cały temat a nie tylko ostatnie posty .. napisałem w pierwszym poście staż ... oraz czy dieta jest czy nie ale ok staż wynosi 3msc i planem którym jechałem otrzymałem spore efekty a zwłaszcza barki i plecy gorzej z klatą ;/ chce rozłożyć wszystkie partie na 2 a nie 3 razy bo chce [...]