ostatnie

start susta,przejscie na enana i propek z vinkiem na ostatnie 6 tygodni

start susta,przejscie na enana i propek z vinkiem na ostatnie 6 tygodni a tu mix pierwszy

Będzie u mnie leciało ostatnie 2 tygodnie przygotowań. Dam 500-800mcg ed. Zobaczymy. Szykuję się pod zawody w WL i MC. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-17 17:11:54

Co Herman wypadł z rozpiski? Dawać walkę Phana z Garcią na główną zamiast Pettisa albo chociaż Mai? Nie no ja czasem ich polityki nie rozumiem Actimel po pierwsze, wszystkie ostatnie zaległe gale, możesz pobrać z neta, z torrentów lub zajrzeć do tematów o nazwie np. UFC 135- walki/gala do pobrania, i nadrobić zaległości np. gal z ostatnich kilku [...]

Stoner chciał wyprzedzić Pedrosę, ale Hiszpan kręcił mega ostatnie kółko i Stoner wypadł z gry ku uciesze jadącego za nim Lorenzo ;-D Walka o miejsca 5-10 była kozacka na ostatnich kółkach, ostatecznie najlepiej na tym wypadł Vale :-D który był 6 Edwards bardzo dobry wyścig zaliczył, oby tak dalej :-P

To nie do końca tak Franki ;-) Owszem Viniales wycofał się z GP Malezji, po czym wszystkich przeprosił i wrócił na dwa ostatnie wyścigi w sezonie :-)) W najwyższej klasie Stoner rządzi. Trochę jestem zaskoczony bo myślałem, że po tej kontuzji nie będzie w stanie dorównać Daniemu i Jorge. Rzeczywistość jest jednak inna, Australijczyk pokazuje, że [...]

Póki co deszczowo w Walencji :-) Oglądałem ostatnie 15 minut treningu :-) Końcówka tej sesji zdecydowanie dla Haydena, który zdeklasował resztę :-) Drugi Dani, który ostatnią część treningu spędził w garażu. Na trzecim miejscu tegoroczny Mistrz Świata :-P

patrząc na stosunek masy ciała do wzrostu, który co prawda niewiele mówi, ale jednak - próbowałbym na starcie z umiarkowanie wyższą podażą węgli i obserwował co się dzieje - przyjąłbym ostatnie wyliczenia.

[...] w pierwszej linijce jest problem np. "słabe kości" w drugiej rodzaj czyli widomo w trzeciej woda opisana do danego problemu czwarta w rezerwie (sam nie kumam oco chodzi i ostatnie działanie danej wody ! nie przedstawie Ci tego inaczej bo poprostu nie mam jak moge jeszcze ewentulanie wrzucic pod skaner ale nie wiem czy bedzie czytelnie

[...] DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: więc tak myślałem i wymyśliłem zeby pociagnac ten plan 6-8tyg i zrobic tak pierwsze 2 tyg rampa po 10 w kazdym cwiczeniu nastepne 2 8 nastepne 2 rampa 5 i ostatnie 2 na 3 powt co Wy o tym sądzicie? Zmieniony przez - Gruby1994 w dniu 2013-05-06 10:53:04

ostatnie

mam pytanie cwiczylem ostatnie miesiace dlugo i teraz ja miewam takie objawy zrobilem przerwe 3tygodniową zaczynam znowu wracac do treningu i mam ten sam problem ze mnie kuje nawet przy nieduzym wysilku w zasadzie zwykle po nim pod wieczor czy niepowinienem sie martwic? robilem EKG i wyszlo mi dobrze Zmieniony przez - ssaladin w dniu 2006-08-07 [...]

no niby tak mogę się zgodzić z tym przez ostatnie tygodnie ostro ćwiczę żeby spalić wymiary podałem z przed miesiąca a teraz jak będę w domu to się zmierzę i sprawdzę wymiary wydaje mi się ze w pasie mniej a w klacie więcej nie wiem zobaczymy a winstrol jest przecież na rzeźbę i pomyślałem że dzięki niemu spale trochę smalcu a teściu żeby siły [...]

Siema ostatnie 2 dni off bo czułem że mnie coś zbiera dziś już lepiej więc zrobiłem siłownie wyciskanie hantli skos 45' x10 20/22/25/28 wyciskanie hantli poziom x10 20/22/25/28 -90s przerwy drążek nachwyt wąsko x10 cc/2,5/5/7,5 wiosło podchwyt x10 60/6570/75 -90s przewy miały być nogi lekko nie robie póki nie bede miał obrazu co jest z kolanem [...]

[...] ćwiczę rekreacyjnie, zamiast siedzieć w domu przed TV) Staż treningowy na siłowni : w tym roku 4 miesiące. Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie: piłka nożna, rower przez ostatnie pół roku, koszykówka raz w tyg. obecnie. Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : Dieta : niesprecyzowana Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Glutamina jest slynna z regenracjii ale ostatnie badania mowia ze Glutamina to szajs i nie dziala. Ja bym BCAA polecal, no i bialko ktore dla mnie jest najlepszym antykatabolikiem jak i anabolikiem. A ZMA ja stostowalem apteczne, i nic mi nie dalo, tzn. nic nie odczuwalem. Pozdro

[...] czy moge zmieniać ćwiczenia co tydzień) Piątek - mc 5x5 (objetosciowo) - drazek 50 TOTAL ( w piątek robiłem 25 total to wyszło mi w 3 seriach więc chyba zaczne 50, z pomocą ostatnie serie ale chyba to lepsze wyjscie?) - wioslo 3x10(objetosciowo) - face pull 2 x 15 - młotki 2 czy 3 x 12 ? Brzuch robie coraz częsciej w ciągu dnia wiec daruje już [...]

spoko te ostatnie dwie foty, ale wklej jeszcze jakieś w lepszym świetle - łatwiej będzie ocenić SOG z klimat fot

Jesli jest ktos chętny to w najbliższą niedziele bedziemy organizować skoki w Trzebnicy a za tydzien w Dzierzoniowie wiec zapraszam wszystkich łowców adrenaliny bo to juz ostatnie dwie imprezy w tym sezonie

[...] Co do sensu ręcznej ingerencji w układ kostno-stawowy w ogóle, proponuję podyskutować z lekarzem (jest ich kilku na forum) albo obejrzeć kręgosłup w prosektorium...Ach i ostatnie pytanie - "fachowych wyjaśnień" - jak mam to rozumieć, może Pan to jakoś potwierdzić empirycznie? Pozdrawiam. among the blind a one-eyed man is king