Lucku - odpowiesz mi na ostatnie pytanie z maila? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] do 37.5 kilo w trzeciej i czwartej sztanga waży 42.5 kilo w piątej znowu 37.5 a w szóstej wracam do cięzaru początkowego 32.5 kilo - zmiana obciązenia jest konieczna, ostatnie dwie serie będą już właściwie wykończeniem, bardzo intensywnym ze względu na poziom zmęczenia mięśni i całego organizmu. "When the flood calls, you have no [...]
[...] sobie pozwolić :)) Pa pa! Do zobaczenia wieczorkiem! Jakbym nie zdążyła Krecikoo to życzę Tobie coodnego wypoczynku! Baw się dobrze! I wracaj szybciutko! Loocynki też się to ostatnie zdanie tyczy! LUUUUUUUUUUUUUUUUUUCCCCCCCCCCCCCCCCKKKKKKKKKKKKKKKKUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Hmmm... No wlasnie... Jawa czy sen? Co tu sie dzialo przez ostatnie kilka dni? Chyba niewiele. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]
Cześć Ptaśku. Może to moje ostatnie 'cześć' na sfd...chyba na jakiś czas pożegnam się z forum............. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-14 00:52:17
Brawo Krecik - tempo, tempo, lewa wyżej hehehehehehe Grasiu, ja bym ten wyjazd dwa razy przemyslal - widzisz, to ostatnie zaginięcie Parkera daje wiele do myslenia ... Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***
Nooo witam zatem dojrzały Dezirze (z akcentem na ostatnie 'e' ) Moje serdeczne kongratulejszyns na początek prawdziwego kucia P90? Toż to błyskawica, maszyna jak marzenie! Gdzie te czasy AT? hyhyh Szefu, jak to papa? Przyszedłeś się pożegnać? To napisz choć, gdzie idziesz Ja też powinnam powiedzieć 'papa', wyłączyć IE i OE i piisać i piisać, [...]
Co mu się podoba lub co na niego działa Przez ostatnie 4 lata trenuję z "notesem w ręku". Zapisuję każdą serię i powtórzenie. Notuję każdy gram zjedzonego przeze mnie jedzenia. Co 3-4 miesiące przechodzę test wydolnościowy i badanie na %tłuszczu, %wody i %suchej masy w ciele. To co stosuję jest wynikiem tych badań, rozmów z [...]
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90483&whichpage=1&crc=29114041#post3 Ostatnie wypowiedzi Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
eeeeee....yyyyy.....yyyhhhh witam.... Moze mi ktos powiedizec co bylo przez ostatnie 2 dni bo mnie "nie bylo" do tego ponad 300 powiadomien... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
wypraszam sobie, ostatnie dwa dni to nie ja... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] nie była warta takiej uwagi,a przede wszystkim zdenerwowania Góralka..cóz ma bardzo wyrobione poczucie dobrego zachowania..jest wyjatkowo spokojny i opanowany..ale moje ostatnie teksty do ktorych sie dokopał i dzisiejsze zajscie wyprowadziły go z rownowagi.. jestem osoba ktora wszyscy wykorzystuja..znaczy sie! z racji mojej pracy dzis nie [...]
[...] !! Nikoosia - ja mam wtyki - mama pracuje w KZKGOP i wiedzialem ze bedzie strajk a zreszta juz nie chodze do szkoly tylko obiegowke trza bylo tu i tam podbic a przez ostatnie 2 lata za srodek transportu sluzy mi zazwyczaj rower Jogger - prv masz I witam wszystkich Czas na posilek Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna [...]
No nie ... przez ostatnie 24h nie moglem sie dostac na SFD bo mi sie sygnal tracil gdzies na 195.205.144.186 a jak juz wreszcie udalo mi sie wejsc to sie okazuje, ze moja przegladarka internetowa ma jakis problem z fontami ...
btw przegladajac ostatnie strony widze ze postanowiliscie silnie nawiazac do dadaizmu Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow" http://pumpingiron.w.interia.pl
Dzien dobry! A ja ide zlozyc ostatnie papiery na uczelnie, a potem na treninig... I pamietajcie zeby trzymac palce za grasika... Ja juz trzymam i pisze wlasnie łokciami Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy [...]
[...] Ty ode mnie uciekasz ee... streścić 100 stron powiadasz... no łatwych zadań to Ty mi nie stawiasz... ale możemy się zastanowić nad transakcją wiązaną ;)) Ok, ok ;-P Przez ostatnie ok. 100 stron głównie 3maliśmy kciuki Mamy już spore doświadczenie w tym zakresie, niemal codziennie ktoś z nas coś zdawał, miał ważną rozmowę albo egzamin, [...]
Czatgirl może Cię zainteresuje niewielki artykuł, który ostatnio przeczytałam w pewnym czasopiśmie: PROCES ODCHUDZANIA "START: decyzja - odchudzamy się. Określamy sposób odżywiania - wartość energetyczną diety i jej skład. JESTEŚMY NA DIECIE: na skutek ograniczonego dopływu energii z pożywienia, organizm zaczyna spalać zapasy glikogenu, [...]
Kawa czy herbata część I
