ostatnie

[...] co prawda ostatni mecz z Koniczynkami mu nie wyszedł no ale był poprostu bardzo dobrze kryty i jakby na to nie patrzeć to troche ciężko grać z kontuzją. Niech się przyczepi do Uche i Kuźby bo to oni nic sobą ostanio nie prezentują. Smucą mnie ostatnie informacje na temat Wisły, mam nadzieje że franek nie odejdzie i drużyna nie zostanie sprzedana

hmmmm wg. mnie to ostatnie (najmniejsze) to najnizsze zeberko zachacza kekko o jakis miesien, chyba brzucha, ale to tylko moje zdanie

2-3 wypowiedzi kazdego z was bedące nie w temcie i bajuje na 24h konkret topic był a wy robicie bajzel pierwsze i ostatnie ostrzezenie

[...] Ja też jestem trochę niepocieszony. Od początku lipca do dnia dzisiajeszego poprzez codzienne aeroby i dietę redukcyjną zchudłem 5 kilo a w wymiarach : w pasie 10 cm, w bicepsie 1,5, w klatce 1,5 i mówi sie trudno. Przez kolejne miesiące będzie trzeba się wysilać zeby odbudować dwa ostatnie wymiary z beztłuszczowej tkanki ale taki jest sport :)

Ponawiam temat,może ktos mi odpowie na ostatnie pytanie.

możliwe - bo ostatnie żebra nie łączą się kostnie z mostkiem więc mogą się dziwnie zachowywać w porównaniu do reszty ... jeśłi je wyczujesz

[...] 4 Puchary Polski i 10 Mistrzostw Kraju a (L)egia 7 mistrzostw Kraju i 12 Pucharow Polski wiec... ? Szanuje pilkarzy Wisly i ich kibicow ale wydaje mi sie ze jestescie przez ostatnie pare sezonow strasznie pewni siebie.. Moze jak Wam przypomne 1/2 Pucharu Polski 2004/2005 - gdzie odpadliscie z Zagłębiem Lubin to zejdziecie na ziemie. Zmieniony [...]

[...] Czyli kobieta im wyzszy ma cholesterol tym dłużej żyje, czy tak? "Mit nr 4 : Leki obniżające poziom cholesterolu uratowały wielu ludziom zycie. Prawda : Dwa ostatnie eksperymenty, przeprowadzone na ponad 10 tys. osobach, dowodzą iż leki te nie wpłynęły na poprawę stanu zdrowia pacjetów, ani tym bardziej na ich wyleczenie [...]

No bylem na zakupach i wszystkie brakujace suple dokupilem. Moje ostatnie pytania: HMB Czy HMB moge brac w takim razie rano z mono i tauryna? Po treningu z mono i tauryna? - zawsze jest opcja przed treningiem ja wyzej napisane. ...i na noc to z ZMA (30 min przed snem) czy z SP80 (bezposrednio przed snem) Gainer Gainer kupilem Super Whey Gainer [...]

No jeszcze jutro i koniec kolejnego, ciężkiego tygodnia. Kończe już 8 tydzień. Po skończonych 9 tyg zrobię sobie 1 tydzień regneracji i kolejny ostatni etap treningu. Z tego co patrzyłem to ostatnie 6 tyg to w większości są ćiwczenia skocznościowe. Siłowych jest mniej Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-25 21:43:36

kopt, pierwsze i ostatnie ostrzezenie -> http://www.sfd.pl/temat95598/

Mozecie odpowiedziec na moje ostatnie pytania? Bo chce zaczac suplementacje a odpowiedzi nie mam :)

[...] Z WFu tylko cel/bdb,nogi mam silne, ręce słabsze ale staram się to nadrobić pompkami i sciskaniem urządzenia na pięść i nadgarstek. Problemem jest tłuszczyk jaki przez ostatnie 2 lata mi osiadł na brzuchu (nie jakoś dużo, ale jest):). Nie mam zamiaru się pytać JAK go zrzucić bo wszystko ajest na forum, ale wydaje mi się, że w moim, nadal [...]

ja biore izotek od kwietnia...czyli już 5 miesiąc...własnie zaczełam brać ostatnie opakowanie (biorę 1 tabletkę co 2 dni). Moja kuracja skłądała się oczywiście nie tylko z izoteku , ale chyba to on najbardziej mi pomógł. Zawsze miałam problemy z cerą. Rok temu praktycznie sie skończyły ale pare rzeczy spowodowało , że dostałam zapalenia skóry i [...]

A ja jadę bez żadnych supli i udo poszło tylko o 1cm . Ale ja nie chcę mieć grubych nóg. Byleby były skoczne i dynamiczne. Dziś skończyłem 8 tydzień. Jeszcze jeden tydz i koniec drugiego etapu Dzisiejszy trening bardzo mnie męczył. Wszystko przez bolące piszczele. Ostatnie 3 dni trenowałem(oprócz środy) i grałem wieczorem w siatę. Jetsem bardzo [...]

Ok dzięki wam bardzo. A teraz chyba moje ostatnie pytanie: Czy od nadmiaru kalorii z tłuszczów( jeżeli WW będe zredukowane doscyć mocno) będe przybierał na fecie? Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-08-27 10:52:38

U mnie to ostatnie będzie przyczyną. Doszedłem do wniosku, że za słabym środkiem tą maszynkę dezynfekowałem. Stosowałem 2-procentowy spirytus salicylowy. Wyczytałem, że trzeba używać czystego spirytusu, a to odpada z powodu ceny. Denaturat ze względu na zanieczyszczenia również chyba nie będzie odpowiedni? Co polecalibyście do dezynfekcji? [...]

Właśnie że mi akurat ostatnio podobają się zawody w K1 MAX czy w Superlidze bo walki są dynamiczne i szybkie a " duże " K1 ostatnie lata dużo traci. Mam tylko nadzieję że najbliższe zawody będą na wysokim poziomie.

[...] gdyż każdy ma inne wymagania. Ale proponowałbym Ci po prostu niec zwiększyć może długość przerwy między seriami, i może wykonać np. 6 serii po 12 powtórzeń, z tym że ostatnie dwie serie ciężarem nieco większym przy kilkunastu sekundach pzrerwy dłużej. Dla wielu przerwa nie jest ważna, ale to ma bardzo duże znaczenie, bo podczas przerwy [...]

[...] ciałem, a wyprostowaną nogą był kont 90 stopni. Zrobi to ktoś z was? Nie licząc kobiet, bo płeć piękna nie mam z tym problemu. Nawet moja kochana mama pomimo faktu, że ostatnie zajęcia z wychowania fizycznego miała 30 lat temu robi to bez mrugnięcia okiem. Jak? Nie wiem :) Meritum jest takie (nv), co rano najlepiej wykonać kilka ćwiczeń. [...]