[...] lub sałatki, bo bez dodatkowych porcji oliwy mam za mało tłuszczu i kalorii w diecie. Myślę nad olejem z pestek winogron, bo podobno obniża poziom LDL i uzupełnia HDL, a ostatnie badania krwi wykazały, że mam trochę za mało HDL - miałam 58 mg/dl, a powinnam mieć co najmniej 60. Trójglicerydy z kolei wyszły mi za wysokie, bo 181 mg/dl, a norma [...]
[...] I tak w kwestii ciężarów @@-) 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) - hantle po 4,5 kg 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) - hantla 4,5 kg, w drugim obwodzie ostatnie podniesienia musiałam zrobić 2 kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki) - w pierwszym obwodzie po 4,5kg, w drugim już tylko po 2kg 4.wiosłowanie prostymi [...]
Legia zaszalała, to ich nowe nabytki: Bartosz Karwan (były legionista, przez ostatnie dwa lata grał w w Hertha BSC), Maciej Korzym (Sandecja Nowy Sącz), Jakub Rzeźniczak (Widzew Łódź), Marcin Smoliński (GKP Targówek Warszawa), Ireneusz Kowalski (Zagłębie Lubin), Veselin Djokovic (Amica Wronki), Mirko Poledica (Sparta Praga), Anatolij Dorosz [...]
[...] poważniejsze sprawy na głowie. Jeśli chodzi o reprezentację - rozumiem, o co chodzi Pawłowi Janasowi. On chce nas mądrze zmobilizować do pracy. Ale kiedy się popatrzy na ostatnie lata polskiej kadry, to zawsze byli w niej piłkarze z podobnymi problemami jak moje. Myślę, że jeśli ktoś już nie ma miejsca w składzie, ale pracuje sumiennie, to [...]
[...] Arsenalu. Klub nie podał żadnych szczegółów związanych z umową - prasa mówi o sumie £5,000,000. Napastnik Adebayor został królem strzelców strefy afrykańskiej w eliminacjach Mistrzostw Świata zdobywając dla Togo 11 bramek. Przez ostatnie 3 lata Adebayor był podstawowym piłkarzem AS Monaco. W tym sezonie zdobył 4 gole w 18 meczach.
do napisania tej wypowiedzi o Cole'u zmusila mnie wypowiedz Kwasiora erm masz chyba racje (ostatnie zdanie ) ale wtedy napisałbym o kims innym i nadal utrzymuje ze Cole jest lepszy Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-07-06 18:49:49
[...] 31. sierpnia Brazylijczyk podpisze kontrakt z Fenerbahce Stambuł i tym samym skończy się jego era w szeregach Królewskich. Lewy obrońca grał w Galaktycznych przez ostatnie dziesięć sezonów, zwyciężając między innymi trzykrotnie w Lidze Mistrzów. Piłkarz zdobywał z Realem także mistrzostwo Hiszpanii, Superpuchary Hiszpani, Superpuchary [...]
[...] przesądzona wydawała się sprawa transferu Gonzalo Higuaina do Realu Madryt. Wciąż do uzgodnienia pozostawała jedynie kwota odstępnego, a także warunki kontraktu. Przez ostatnie kilka dni trwały negocjacje na linii Real Madryt - River Plate, dziś hiszpańska Marca podała informację, iż oba kluby doszły do porozumienia, a Argentyńczyk zasili [...]
hmm... z tego co pamietam to sciagali cale hordy grajkow, a nie 1 czy 2. Przez ostatnie lata przeteczoli sie przez Barce takie gwiazdy jak De La Pena, Mendieta, Davids, Riquelme - to sami srodkowi pomocnicy, kazdy ze swiatowa renoma, zaden sie nie sprawdził
NIE ISTNIEJE coś takiego jak obiektywna ocena jeśli chodzi o umiejętności piłkarzy - koniec tematu a co zabronisz mi porównywać? Nasri mimo młodego wieku super gra widziałem ostatnie 2 mecze Francuzów i wraz z Riberym wyróżniająca się postać Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-06-08 16:14:09
[...] że teraz nie jestem gotowy. Legia to wielki klub, więc jeśli miałbym tu przyjść, to tylko mając pewność, że jestem na to przygotowany. A realia są takie, że ja przez ostatnie pół roku w ogóle nie grałem. Uznałem więc, że lepiej odbudować się w spokojniejszym miejscu i dopiero potem pojawić się w Legii. Jeśli warszawianie w dalszym ciągu [...]
Transfery roku w/g Sky Sports Przez ostatnie 10 miesięcy byliśmy świadkami setki spotkań Premier League. Dziennikarze ze stacji SkySports postanowili sporządzić listę najlepszych letnich transferów roku 2006 w angielskiej lidze. Znaleźli się na niej piłkarze, którzy jako nowi w swoich drużynach mieli największy wpływ na grę i wyniki swojego [...]
Henry jednak na Camp Nou Wielka telenowela transferowa, której głównym aktorem był kapitan Arsenalu Londyn - Thierry Henry dobiegła końca. Doświadczony Francuz, które ostatnie sezony spędził w Londynie będzie od nowego sezonu reprezentował barwy hiszpańskiej Barcelony. Henry będzie występował na Camp Nou przez najbliższe cztery sezonu. Barcelona [...]
[...] z Koroną Kielce - pisze "Przegląd Sportowy". "Złocisto-krwiści" zapłacili Antoniemu Ptakowi za 22-letniego obrońcę blisko 100 tysięcy euro. To już ostatnie dni Wojciecha Kowalewskiego w Spartaku Moskwa. Bramkarz reprezentacji Polski nie chce być dalej rezerwowym w zespole wielokrotnego mistrza Rosji i zamierza wkrótce [...]
[...] na jeden sezon, po czym zostanie wolnym zawodnikiem. Mówi się, że oba kluby uzgodniły już kwotę, wynoszącą 13 mln funtów, ale wciąż muszą ustalić kilka szczegółów. Finalista ostatniej edycji Pucharu UEFA Espanyol Barcelona ma zamiar już w najbliższą środę zwerbować 20-letniego pomocnika Partizana Belgrad, Milana Smiljanica - informuje katalońska [...]
[...] Argentyny za 10 milionów euro. Do transferu dojdzie wówczas, gdy sam zainteresowany wyrazi zgodę na warunki indywidualnego kontraktu. 29-letni pomocnik grał przez ostatnie pół roku w rodzimym Boca Juniors. Z władzami Villarreal popadł w konflikt, gdy dobrowolnie przedłużył sobie wakacje, opuszczając tym samym początek przygotowań [...]
Wczoraj późną nocą Rémy Riou podpisał kontrakt z AJ Auxerre. Bramkarz Olympique Lyon związał się z burgundzkim klubem na najbliższe 4 lata po tym, jak nie wyszło jego wypożyczenie do FC Lorient. Jean Fernandez, trener AJA, poinformował, że Riou będzie golkiperem rezerwowym. Miejsce w podstawowej jedenastce będzie należało do Oliviera Sorina. [...]
[...] - Matuzalema. --------------------------------------- Betis Sevilla po nieudanym poprzednim sezonie, w którym utrzymanie w Primera Division zapewnione zostało dopiero w ostatnie kolejce, zdecydował się na znaczące zmiany kadrowe. Wczoraj poinformowano opinię publiczną, że zawodnikami Betisu zostali Ricardo, Marko Babić, Mark Gonzalez, [...]
[...] a w 1991 roku odniosła największy sukces w historii klubu, zdobywając Puchar Europy, a następnie Puchar Interkontynentalny. 27-letni Bronowicki, obrońca, w Legii grał przez ostatnie dwa sezony. Wcześniej przez wiele lat występował w Górniku Łęczna. Ma w dorobku sześć meczów w reprezentacji Polski. onet.pl Zmieniony przez - Laruzo w dniu [...]
Transfery
