ostatnie

[...] po 0,5tabs Nolvy do odbloku? Co o tym myślicie? Moze byc, nolva 10-20mg dziennie do cloma. Nolva tydzien dluzej od cloma. a cykl:1-4/5 metka 25mg ed 1-5/6 prolo 100mg e4d (ostatnie 2 shooty po 75mg) Nie rozsmieszaj mnie, ze takie dawki tescia lecialy, bo mi sie zaraz zajady zrobia. Szkoda bylo dupe kluc dla takich dawek. 200mg e5d to imo takie [...]

"Od piątku zaczynam clomid. 3 dni po 2 tabs. na noc. " - zapomniałem dopisać że później kolejne dni po 50mg clomidu do końca listka. "jesli problem z swedzacymi sutani to tak" - delikatnie i tylko niekiedy, ale niestety lekki taki efekt jest. a cykl: 1-4/5 metka 25mg ed 1-5/6 prolo 100mg e4d (ostatnie 2 shooty po 75mg)

brak zdrowych tluszczy, 3 ostatnie posilki do całkowitej zmiany

dzięki faftaq sog poleciał ;) już ostatnie pytanko czy 3 olimp thermo slim na czczo + 2 przed treningiem będą dobrą dawką ?

Witam! Przez ostatnie 4 tygodnie brałem TEST FREAK w dawce 4tabl przed snem i stwierdzam iż wogóle nie dzała ten specyfik. Jaki dobry booster testosteronu możecie polecić na dzień dzisiejszy?

[...] wielkie dzieki:) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 80 Wzrost: 187 Cel treningowy: zwiekszyc mase miesniowa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwani, ostatnie mies bardziej intensywnie Uprawiane inne sporty: wspinaczka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: tak [...]

cześć Fatalistko, fajne mięśnie widać, te dwójeczki... powodzenia ps. super jest ta zasada nieliczenia warzyw, nie uważasz? (poza strączkami, kukurydzą i ziemniakami (dwa ostatnie zabronione w konkursie)

[...] potas ziółka: pokrzywa dziurawiec melissa *** Trening - siłowy dzień 2 1. wyciskanie stojąc 4x 6-8 16kg*7/18kg*8/20kg*7/22kg*6 wszystkie serie zaczynałam od zarzutu, dwie ostatnie to już właściwie PP było (czy ja mogłabym zamienić to na stałe na PP?) 2. opuszczanie 3x3 3a. unoszenie sztangielek bokiem 4x 8-10 4kg*10/5kg*10/6kg*10/7kg*4 nie [...]

[...] możesz trenować zależy ile masz lat i jaką masz kondycje. Jak masz hantelki to proponuje: Bieganie - 20 min. po górzystych terenach najlepiej średnim tempem z tym że ostatnie 200 metrów biegniesz sprintem. (oczywiście bez obciążenia) Krótki odpoczynek ( około 2 min.) Walka z cieniem 2 min. Odpoczynek - 1min. Bieg bokserski 2 min. [...]

2 ostatnie ćwiczenia to prawie to samo , więc...

2) 17 lat 3) 73kg/174cm 4) około 7 miesiecy 5) żeźba oraz wzrost ;d 6) Nie stosowałem wcześniej żadnych suplementów 7) Nie stosowałem wcześniej żadnych spalaczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 10)w trakcie ustalania .. jeszcze nie ma .. 11)przewidziane finanse na cykl 500zł 12) uwagi i sugestie - brak

[...] - buty wojskowe, trudny teren (las, błoto, kilka niewielkich wzniesień), trudne warunki (wiatr, pod koniec deszcz) - czułem że dobrze przepracowałem to 40 minut, lepiej niż ostatnie 120 które biegałem, Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Thermo Speed Extreme - 1 tabletka Vitrum Calcium - 1 tabletka Bio Glukozamina Plus - 2 tabletki [...]

[...] przyzwyczaić/wzmocnić mięśnie pleców? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: ostatnie 4 m-ce biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta, modlitewnik, sztanga prosta, łamana, sztangielki, obciążenie 78kg. [...]

[...] Martucca nie miała wyboru bo skakałam niedaleko windy , ogólnie to nawet nie widziałam jej miny bo nie miałam czasu Moni, Werzgr dzięki Vena ostatnie ok 2 miesiące praktycznie chodziłam na siłownie w weekendy. często po prostu ze zmęczenia . Mam bardzo głupi plan i muszę się przestawić na wieczorne trenowanie, w [...]

[...] i aerobach 3x w tygodniu gubię bardzo powoli nadmiar tłuszczu. Chciałbym ukierunkować dietę na robienie suchej masy ale przyspieszyć też trochę spalanie tłuszczyku przez te ostatnie dwa okresy masowe zanim przejdę do rzeźby. Z tego co zauważyłem większa liczba węgli powoduje, że łapie tłuszcz. Myślałem, żeby ograniczyć je całkowicie i zastąpić [...]

[...] samego przejścia do LHW to To już chyba 50ta plotka/zapowiedź. Pewnie z niej nic nie wyniknie, a to że Nogueira to powiedział to też niewiele znaczy. Sam Silva gadał przez ostatnie lata co kwartał coś innego więc wnioski nasuwają się same. Z drugiej strony po Okamim dywizja będzie wyczyszczona - jedyne co mi przychodzi do głowy to rewanż z [...]

Sałata / kapusta lodowa / ogórki / papryka czerwona / rzodkiew / zielony groszek / kukurydza / ziemniaki - miks. wywal 3 ostatnie skladniki z tych salatek W porządku. Przypuszczam, że drugi posiłek może być nieco kontrowersyjny za względu na sporą ilość węglowodanów i brak białka, ale nie miałem już za bardzo pomysłu co tutaj zrobić, jak że nie [...]

ostatnie 400m.

[...] wcześniej suplementy : są jak w temacie Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu rower i bieganie stosowane wcześniej spalacze : L-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: L-karnityna ilość dni wolnych od kreatyny: sporo przewidziane finanse na cykl: 550 maximum z maximum uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3 lata

Ostatnie pytanie, porcja bcaa i carbo przed aero na czczo skutecznie zatrzyma katabolizm, nie? Czy może lepiej dodać jeszcze z 2 łychy WPC.