SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • no-explode i horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klepia , co do kretyny masz wielka racje ale pierwszy x-pand naprwde zadzialal na mnie rewelacyjnie na sztange dokladalem po 2,5 kg z kazdym tygodniem , wiedz od innych supli tez sie spodziewalem ze w poleczeniu z odpowiednia dieta i ciezkim treningiem beda "klapac" , ale te ostatnie to nawet nie "posmyraly" po jajach

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2008-11-28 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny =D

    Post
    Doping

    jak lodzianin, zrobilbym zejscie propem dluzej ,zeby nie obciazac i tak juz nadszarpnietej watroby oralami. druga kwestia to dalbym gh od poczatku, chyba ,ze zostawiasz na ostatnie 12 tyg pod wycinke ze wzgledow finansowych to spoko. Jednak jesli dalbys rade to polec caly cykl z gh

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2008-11-28 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u nas dawno niedostępny,ciężko powiedzieć ale ostatnie jakie widziałem ze 2 lata temu nie klepały.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-11-28 20:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluuugi cykl na suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dluzej to pewnie tak, ale 12 tyg na samym stacku to wydaje mi sie ze juz by nei dzialal ostatnie tygodnie. 8 -9 to mysle max.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-11-28 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wyrabiały z wciąganiem powietrza. Wrażenia Fajnie się biega w temperaturze bliskiej 0stC. Pierwsza połowa treningu nie była najgorsza, później było coraz gorzej. Dwa ostatnie to rzeźnia. Lubię robić HIITa, czekam na moment, kiedy będę w stanie robić interwały 1-minutowe Jeszcze mam jedno pytanie. W połowie grudnia mam zamiar zrobić sobie [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie Kolump mialem napisac ze 2 ostatnie najlepsze, cycuszki lux

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 23:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chui go wie.wiem ze dawal po pale ostatnie dni niemilosiernie.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 00:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Transmisja tego spotkania w Polsacie Sport i TV4. O 17 w hali w Jastrzębiu dojdzie do konfrontacji Jastrzębskiego Węgla z Treflem Gdańsk, faworytem zdają się być gospodarze, chociaż swoje dwa ostatnie mecze przegrali, a Gdańsk jest drużyną nieobliczalną Kolejkę zakończy mecz drużyn z dołu tabeli, Jadar Radom zagra z Politechniką Warszawską.

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 12:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Justyna_Kowalczyk_-_informacje_i_wyst%C4%99py_w_P%C5%9A_2008%2F2009-t449096.html#post4 Pierwsze nasze podium w tym sezonie i za pewne nie ostatnie !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Justyna_Kowalczyk_-_informacje_i_wyst%C4%99py_w_P%C5%9A_2008%2F2009-t449096.html#post4 Pierwsze nasze podium w tym sezonie zimowym i pewnie nie ostatnie !

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody i wkładasz go do zamrażalnika. Gdy już obydwa roztwory będą dobrze schłodzone to mieszamy je dokładnie razem i odrazu wkładamy spowrotem do lodówki na 2h i w tym czasie zamieszać z 2 razy. Czekamy aż wytrącą się ostatnie kłaczki MnO2. Oczyszczamy roztwór z MnO2 poprzez filtrowanie. przepisu nie testowałem (jeszcze) ale podobno jest ok

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widac ale czulem kilka razy jak siadlem bardzo nisko jedni chwala drudzy nie ja tam roznie to interpretuje . http://pl.youtube.com/watch?v=hsHkqWGOTE4 w filmie ucielo ostatnie powtorzenie teraz dopiero to widze i musze sie przyznacz ze za szybko robilem ale jakos te 80 kg mnie nie przerazilo no i troche za latwo szlo oczywiscie znow [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 21:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-explode i horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , wrocilem (po 2 letniej przerwie) do pewniej formy jaka kiedys udalo mi sie osiagnac z dodatkiem SAA i teraz mimo ciekiej diety treningow nie obserwuje zadnych postepow , ostatnie cykle cloud i x pand nawet nic nie drgnelo , teraz zredukowalem sie z suplami alri JW BAM i wenom zrzucilem 10kg w lapie spadlo 1,5 cm w pasie jakies 10cm ,Mam juz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6715 Data: 2008-11-29 22:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie za***iscie toksycznie pierdze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajbus055 / Dziennik / Szaleńcza Walka

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam za ostatnie braki ale nauka niestety... Wszystko od poniedziałku wraca do normy...

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka czy altlas?

    Post
    Trening dla początkujących

    stojaki, ławke z prasą, gryf, obiążenie. to ostatnie zawsze można dokupić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-11-29 23:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat, jakiej firmy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te z CreaPure, czyli: Ultimate CreaPure Kaizen CreaPure Trec/Olimp Fitmax CreaPure, To ostatnie wychodzi najlepiej bo masz za 75 zł 900g, a na 5g masz 1 gr Tauryny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2008-11-30 00:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam

    Post
    Targowisko

    Ostatnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-11-30 12:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze 3 dni niezgodne z dieta nikogo nie zabiły xD zreszta jestesmy tylko ludzmi i naleza nam sie jakies przyjemnosci małe;p od czasu do czas;) Oddziel sobie grubą kreska ostatnie poczynania i zacznij od poaczatku strikte slicznie na najblizesze np 2 tyg i po tych 2 tyg prezencik typu ulubiona slodkosc i tak dalej;P POzdrawiam mimo wszystko [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12365 Data: 2008-11-30 14:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MARTWY CIĄG OD KOLAN 75kg*5 85kg*5 95kg*5 105kg*5 115kg*5 125kg*5 135kg*5 145kg*5 155kg*5 165kg*5 175kg*3(ost.170kg*3) 1. O ****a, 145kg łatwo, z zapasem - tylko ostatnie powt przycisnłęo mnie troche więc sprobowałem sie na 155kg - pierwsze 2 powt chyba ok, trzecie troche z***alem - zgarbilo mnie z deka (nie duzo, ale jednak) lecz [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 16:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)