ostatnie

[...] treningu, na dowalenie, a nie jako ćwiczenie główne, i zaskoczył mnie ten ciężar - 120kg. Po paru treningach stówka by u ciebie latała bez problemu;-) Robiłem kiedyś jako ostatnie ćwiczenie,w treningu rąk.Migiem doszedłem do 100,ale rozsądek wziął górę nad ego;-) Kamikaz http://www.youtube.com/watch?v=LYcSov2W-Oc&feature=related Zmieniony [...]

[...] 1a. Sciąganie drążka do klaty - ostatnia seria już b. opornie, ale technicznie ok. 1b. Wyciskanie leżąc na poziomej - tu szło ładnie. W 35 kg już mi się łapy zatrzęsły i ostatnie nie było do klatki #-P 2a. Wiosłowanie sztangielkami leżąc na brzuchu na ławce - przeskok dziki, bo tylko tak mam hantle. Lewa ręka jeszcze trochę słabsza, ale w [...]

Witam, jestem na cyklu prop i winko, 50x prop i 50x winko. Teraz mam 6ty tydzien i nie wiem czy ostatnie 20ampulek nie wziasc podwojnie tzn 200mg e2d, jak na razie biore winko 50mg e2d i prop 100mg e2d. drugie pytanie to jaki mam wziasc odblok? mam clomid, nolvadex i hcg

Nie zwiększaj dawki ale za to podbij kcal. 2 ostatnie tygodnie na propie wbij sobie hcg 1000iu co 3 dni a po nich 3 tyg clomid 1 tab na noc

Bijesz raz w tygodniu czy dzielisz na dwa ? (ostatnie pytanie %-)

I dobrze, swoje zrobił. Był chyba pierwszym wszechstronnym zawodnikiem, Pride należał do niego i nie było mocnych na skurczybyka. Jego ostatnie przegrane, to efekt przede wszystkim stania w miejscu, szczególnie jeśli chodzi o treningi. Po walce z Rogersem, a szczególnie po tym jak zgwałcił go Reem, wiedziałem że coś nie tak z Fedorem. Po pierwsze [...]

[...] Obstawiam, że Maynard pokona Guidę. Fisher vs Stout - Czas Fischera już chyba dawno minął, może Sam może pokusi się o jakieś atomowe KO albo wymęczy decyzję. Co ciekawe obaj ostatnie walki przegrali z Thiago Tavaresem. Ebersole vs Waldburger pojedynek parterowców, Brian to wygra. Ogólnie ciekawe zawodnik, przez 11 lat 65 walk w MMA-6 na rok, [...]

ostatnie? strony %-)

albo od 2 tyg do 8 po 500 j.m. co tydzień lub ostatnie 10 dni cyklu 1000 j.m. co 2 dni clom wtedy zaczynasz 24-48 h po ost propie i hcg

lodzianin1 czy chodzi o to zeby ostatnie 10 dni cyklu brac 100 j.m. tego hcg razem z propem i gdy zrobie ostatniego strzała z propa i hcg to po 24-48godz wejsc na clomid?

@PITT: miałam o to pytać trenera, ale ostatnie 3 treningi musiałam opuścić właśnie przez ból tej ręki,a takie przemyslenia naszły mnie dopiero niedawno, wczesniej myślałam, że to normalne że nie mam z nimi szans :D przepraszam za post pod postem, edycja mi nie zadziałała Zmieniony przez - Vanilla_22 w dniu 2012-06-22 14:04:22

[...] Dipsy 8x, 8x5, 6x5, 7x, 5x Uginanie na bicka 3s Wiem, wiem w MC za mało ciężaru wziąłem ale to był max, który miałem na chacie. Za tydzień załatwie więcej. Siła w dipsach spadła, ale nie ma sie co dziwić przez ostatnie tygodnie "unikałem" ich wykonywania, ale wszystko jest do odrobienia. Dobra nie spamuje Wam już panowie tylko nie banujta! :))

i ostatnie pytanko... jesli bede smażyc filet z kurczaka to moge używac takich gotowych panierek czy najlepiej smażyć go bez niczego?

22-06 Trening Pull 3s x8 A1. MC rozgrzewka 28kg, 8x 65kg/ 8x 65kg/ 7x 64kg Ostatnie powtórzenie w serii – słabość i drżenie w nogach i mroczki przed oczami #-P Jeszcze jedno i bym chyba zemdlała. To by mogło być nawet ciekawe %-) A2. uginanie ramion 8x 8kg/8P+7L x 8kg/ 8P+7L x 8kg B1. opuszczanie na drążku: 1 podciąganie + 9x opuszczanie/ 10x/ [...]

[...] ). Na NFZ ja dostałem termin za 0,5 roku... Mi się wydaje że jak masz od 5 lat to już Ci to nie zejdzie. Zrób USG i niech Ci powiedzą czy to jest gino utrwalone ( przejrzyj ostatnie parę stron w 2 części o ginekomasti jeden użytkownik tam właśnie o tym pisał ) ( na które pomoże tylko zabieg, a wydaje mi się że właśnie takie będzie ) czy też nie [...]

daj odpocząć 1,5mięsiąca temu szkołe skończyłem a w tym tyg mialem ostatnie egzaminy

[...] lepiej cos sprawdzonego ph obecnie to rosyjska ruletka w stanach zostaly zbanowane wiec orginalnych ph juz nie dostaniesz wiadomo na alledrogo sprzedacy wcisna wszyskto ze ostatnie sztuki sprawdzone partie ale co z tego skoro nie wiadomo co tam siedzi jak i czym sie odblokowac lepiej uderzyc w cos sprawdzonego ph to anabole nie oszukujmy sie [...]

[...] Iza , Marta chcę zmienić trening ale jakoś nie mam weny żeby coś układać\-).Myślicie,że to dobry pomysł abym robiła ten trening na odwodnienie przez ostatnie 2 tygodnie ale przy takiej podaży ww jak mam teraz (ok100g-dt/50-dnt), a na koniec dopiero zejdę do zielonych warzyw? Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-06-22 [...]

[...] najpierw zrobie jedna, a pozniej druga reka to nic sie nie stanie. Brzuch chcialem zrobic na poczatku, ale tak wyszlo gdy wlaczylem stoper, ze zapomnialem i zrobilem jako ostatnie cwiczenie. No i pomylilem sie tez przy lydkach, widac, ze mialy byc przed przysiadami, a byly po. To by bylo na tyle, kolejny trening w niedziele, a dzisiaj moze [...]

[...] np. unoszenie na boki w pochyle czy odwrotna brama - przy klacie nie widze sensu robic dwa razy poziomej daj zamiast jednej skoks w gore - w bicepsie ćwiczenie co wypisałes ostatnie daj jako pierwsze - podobnie j.w/ martwy daj na poczatek - 2x masz francuza daj francuskie sztangą, pompki, i wyciag górny w sobote biceps zbedny brakuje nóg i to [...]