ostatnie

czy warto do tego cyklu dorzucic metke na ostatnie 4 tygodnie w dawkach 20mg dziennie?

no i juz ostatnie, troche tez na nim nie wyszedlem ale nic mi sie chyba nie stanie jak wrzuce teraz jak juz sa wszystkie to mozecie oceniac :) wiem ze nog nie dalem no ale nie ma sie czym chwalic bo jest tylko te 59 bo cwiczyc ich za bardzo nie moge, a poza tymk nie chce tez zeby rosly za duze bo w zadne spodnie sie nie zmieszcze pozniej, a teraz [...]

[...] :P wheelie bez problemu (skręcanie/wolno/szybko) :) lubie 36` czyli 180 na przednim i odrazu 180 na tylnim (z takim podskokiem) :) ale jeszcze nie do końca ciągne to ostatnie 18` :) bardziej 90:P a i troszke buny hopa małego robie.. na ok 40-50cm.. i mam troszke lęki psychiczne na niektóre przeszkody :P mimo że pewnie bym na nie wskoczył [...]

i to ostatnie stwierdzenie jest jak najbardziej słuszne. Rasiak to ulubieniec Janasa i nic na to nie poradzimy ze pozwala mu grac nawet bez formy

[...] fryzura jak u stracha na wroble, brak szybkosci, jego niby technika to seria nieprzmyslanych ruchow (trudno to przewidziec przeciwnikowi wiec neiraz cos tam mu sie zfuxi), i ostatnie z z pewnascia ma jakies koneksje rodzine z Janasem, albo szantażuje janas by ten go wystawial (np. jakimis porno fotami z dzecmi) innego wyjscia nie ma dlaczego on w [...]

[...] nieruchome dzieci (one leżą) 6. Mozna takze podzielic dzieci na 2 grupy one lubia ze soba rywalizowac a cwiczenia tak polaczyc by rozgrzewka przyniosła zamierzone efekty 7. Dzieci staja w szerokim rozkroku tworząc rząd a ostatnie dziecko przechodzi pod nogami innych. Gdy przejdzie na poczatek to samo wykonuje osoba z konca (i tak w kółko)

Jedno co jest pewne to to, ze miesnie rosna od 60% 5RM. Tak wiec praktycznie 15 nie sluza budowaniu masy. Ostatnie treningi w 15 sa na poziomie 60% 5RM. Nie bylo wiec sensu komplikowac robiac tydzien minicyklu z 15 i tak zostalo. Ludzie i tak sie gubia. Zrozum - najwazniejsze sa 4 zasady a jak sobie to w plan zorganizujesz to Twoja sprawa. Inna [...]

Legendy ? A zobacz sobie na ostatnie wyniki Abhu Dhabi. Zawsze bedzie nowe pokolenie.

wytlumacz mi co to sa za 3 ostatnie cwczenia ktore napisales.prosze.AHA a brales jakies odzywki???

P.S Fu juz teraz masz soga ale jesli mozesz odpowiedz mi na to ostatnie pytanie.

Klata Wyciskanie na ławce płaskiej 5 serie:12,10,8,8,6 / 4 SERIE Wyciskanie na ławce skośnej głową do góry 4 serie:12,10,8, Rozpiętki na ławce płaskiej 3 serie po 12 Biceps Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4 serie: 12,10,8,8 /3 SERIE Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc z supinacją nadgarstka 4 serie: /3 SERIE12,10,8,8 Uginanie [...]

[...] do wykonywania zawodu w Polsce, praktykujący od 11 lat. Nowość (u nas) w zalecanej diecie polegała na ograniczeniu ilość spożywanych węglowodanów właśnie. Przetrawiłam też ostatnie forumowe posty i poszukuję informacji na temat zalecanej grubości tkanki tłuszczowej do masy mięsniowej (o ile coś takiego istnieje?). Gdzie można by znaleźć takie [...]

Zawsze się ma marzenia, a Ty body uważaj, bo trzy ostatnie drużyny spadają do drugiej ligi

I ostatnie.

[...] jednorącz z ekspanderem - 4 serie Wtorek: plecy: drążek nachwyt szeroki - 4 serie rozciąganie ekspandera nad głową - 4 serie rozciąganie ekspandera przed sobą - 4 serie (dwa ostatnie ćwiczenia idą troche na odstające łopatki, więc będe je wykonywał) biceps: podciąganie podschwytem - 4 serie uginanie ramienia z ekspanderem stojąc - 4 serie [...]

Nolva jest skuteczniejsza od clomidu, do tego lepsze samopoczucie. Cytrynian clomifenu sklada sie z dwoch izomerow, cis i trans, jeden z nich pieprzy facetowi samopoczucie albowiem odpowiedzialny jest za wywolanie okresu u kobiet. Dla nas bez sensu, tez kiedy odblokowywalem sie clomidem, ostatnie 2 cykle skonczylem nolva, efekt o niebo lepszy.

Jeszcze ostatnie pytanko co do treningu bica w srode(czyli dzis ...mam ulozony plan z 3 cwiczeniami: Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s 12/12/10 Uginanie na modlitewniku ze sztangielkami 3s 10 - 12 Uginanie ramion w siadzie z supinacją nadgarstka 2 lub 3s 10 - 12 lecz nie posiadam modlitewnika i nie wiem jakie cwiczenie wrzucic zamiast... [...]

Wystarczająca, ostatnie pytanie, czy w jednej porcji, czyli 4kaps jest tyle samo substancji czynnych, co w jednej porcji prochu, czyli 15,5g ???

no danielczyk zarzucaj swoim predatorem fajny teraz wyszedl kolorek cale czarne i kołki czerwone fajnie sie prezentuja a gram w Wisle w rezerwach musze przyznac nie chwalac sie ze sprzet daja konkretny i moge przebierac w ofertach i air zoomy ,legend no i vaporsy ale te ostatnie najwygodniejsze dla mnie

[...] napchany trocinami to możesz mieć kłopot 2) możesz go zawulkanizować domowym wulkanizatorem jak Ci się uda 3) możesz łatkę nalepić od zewnątrz(jakiś extra klej) i zabezpieczyć okręcając go mocną taśmą. To ostatnie i tak bym zrobił, bo widzę, ze robi Ci się z niego grucha. 4) możesz spróbować to zaszyć i zakleić 5) możesz zrobić wszystko na raz