ostatnie

tak myślałembyło coś wartego uwagi przez ostatnie 2 tyg?

no niestety popiłem citropepsin na apetyt kiedys pomagał , moze i dzis pomoze i tak jest przez ostatnie dni ok 3kg na plus to nie ma co narzekać co bym nie dał rady weszło te 400gram jaki złoto Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-05 10:44:42

Ok a potrzymasz mnie za słowo ? Nie dzis mysle ostatnie z 3 piwka walne bo kolezanka chce mnie odwiedzic , wraca z dublina wiec nie wypada odmuwic Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-08-05 11:29:20

[...] ja opowiem historyjke. Stoi staszek pod sklepem i trafia na gregora. Krzywo zerka na 2 razy bardziej do***ana posture. Gregor nie musi myslec. Wali go na leb. Zabiera mu 3 ostatnie opakowania omki ktore mu zostaly po dostawie kartona 50op z przed roku. Sciaga mu pory laduje go w dupe przy wszystkich spikach z pod sklepu dla ktorych stasiu byl [...]

Ostatnie

no ja ostatnie piwo wypilem 2 dni temu

niby od grudnia ostatnie wcielenie do armii.Ale hvj ich tam wie.

maja ale nie dadza Poćwicz refleks i poczytaj pw. Ostatnie ostrzeżenie, nie molestuj bo będzie nagana

[...] na moje osobiste zdanie, sprawdzaj sam. Jutro trening pleców, mam chęć zrobić tak : - matwy ciąg 4x 12>10>8>6 - podciąganie na drązku 3x max+ długi swobodny zwis po ostatniej serii ok 30-40 sek - wiosłowanie sztangą podchwytem 5x 12>10>8>6=6 - szrugsy przerwy między podciąganiem 2 min przerwy między wiosłowaniem 1,5 min trzy [...]

Dzisiaj trening o 19 klatka+biceps 1.Wyciskanie sztangi skos 5 serii- pierwsza rozgrzewkowa na 15 ruchów, druga na 12.. trzy ostatnie po 8 ruchów. 3. Wyciskanie płasko 12-7-7-10 4. Rozpiętki skos 5 x8-10 powt. bic młotki 12>10>8 sztanga gryf prosty 12>10>8 o kolanko 3x 10-8 joł. EDIT: okej śmiatam jej pokazać co potrafię Niech się [...]

[...] ;) Długość podstawy ławki ma znaczenie przy wyciskaniu francuskim leżąc, nasza podstawa kończy się pod samym oparciem dlatego z dużym ciężarem mam spokój jak ciskam na wyżył ostatnie serie ;) 4. Odnośnie bolców Od dwóch lat nie produkujemy już sprzętów z takimi prętami jakie są na zdjęciu, między innymi dlatego właśnie, że mieliśmy informację, że [...]

[...] ;) Długość podstawy ławki ma znaczenie przy wyciskaniu francuskim leżąc, nasza podstawa kończy się pod samym oparciem dlatego z dużym ciężarem mam spokój jak ciskam na wyżył ostatnie serie ;) 4. Odnośnie bolców Od dwóch lat nie produkujemy już sprzętów z takimi prętami jakie są na zdjęciu, między innymi dlatego właśnie, że mieliśmy informację, że [...]

Postaram się zaglądać w miarę regularnie,choć szczerze mówiąc ostatnie wypiski i spam mnie lekko odstraszają%-)

Jeżeli zamierzam korzystać z dobrodziejstwa dawkowania HGH 2ui dziennie, to biorąc pod uwagę ilość podróbek powinienem zainteresować się peptydami które wymieniłeś ? Czy wystarczy popatrzeć na ostatnie 2-3 strony tematu kupić coś z polecanych j nie zaprzątać sobie głowy „pseudo” HGH.

[...] z dobrodziejstwa dawkowania HGH 2ui dziennie, to biorąc pod uwagę ilość podróbek powinienem zainteresować się peptydami które wymieniłeś ? Czy wystarczy popatrzeć na ostatnie 2-3 strony tematu kupić coś z polecanych j nie zaprzątać sobie głowy „pseudo” HGH. Jest kilka pewniaków lecz na 2 jm też uważam że szkoda kasy nie wiem jaki.masz [...]

[...] dajecie dziennie ? i do jakich dawek hgh ? Skąd.wezmiesz novo bo z tego co wiem ie ma w żadnej aptece w Polsce Ja do 5 jm hgh daje 1.5 tab tylko myślę o dorzuceniu jeszcze, t4 bo u mnie jest dość niskie .ogólnie do hgh bardziej pasuje t4 Mam jeszcze ostatnie opakowanie :) Ale pytam bardziej z ciekawości bo chcę porównać do swoich wartości

[...] ie ma w żadnej aptece w Polsce Ja do 5 jm hgh daje 1.5 tab tylko myślę o dorzuceniu jeszcze, t4 bo u mnie jest dość niskie .ogólnie do hgh bardziej pasuje t4 Mam jeszcze ostatnie opakowanie :) Ale pytam bardziej z ciekawości bo chcę porównać do swoich wartości Mi zostały równe 3op .. a gdybyn wykupił wszystkie co mialem wypisane gdy był [...]

14-10-03 Trening Klatka; - Wyciskanie sztangi (skos w dół) 12powt. x 70kg 10powt. x 80kg 8powt. x 90kg 6powt. x 100kg (ostatnie z pomocą) - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 12powt. x 20kg 10powt. x 22kg 8powt. x 26kg 6powt. x 26kg - rozpiętki na ławce (skos w górę) 12powt. x 10kg 10powt. x 12kg 8powt. x 12kg 6powt. x 12kg [...]

[...] Przysiady 105x5x5s wyciskanie stojąc 52,5x5x5s martwy ciąg 97,5kgx5px1s Przerwy między seriami nadal 90s. Dzisiejszy trening przeszedł do historii.W wyciskaniu stojąc w ostatniej serii ostatnie piąte powtórzenie ciężko poszło w górę.Może to wina niepełnej regeneracji po sobotnich areobach .Powalczymy w piątek o zaliczenie 55kg .Do następnego [...]

[...] robocze 62,5kgx5px5s martwy ciąg 110kgx5px1s Hura poszło 120kg w przysiadzie.jestem mega zadowolony.W trakcie przysiadów przerwy miedzy seriami 3 min.Wyciskanie stojąc ostatnie powtórzenie w piątej serii ciężko ale poszło.Martwy ciąg poszedł na dwa wdechy tak byłem naładowany po tych przysiadach.Jestem mile zaskoczony gdyż w trakcie [...]