Ostatnie zakupy + jeszcze nie skończony bombshell:) /SFD/2018/11/28/7db61c73ba424fc68ef43fb3432c6b72.jpg Zmieniony przez - bartas930811 w dniu 2018-11-28 14:52:05
ja przez ostatnie 7-8 tygodni tylko białko i NAC :-D ale powoli dorzucam, bo jednak czuję że brakuje pewnych rzeczy, zacząłem od wczoraj cynk, D3+K2 i już chyba czas na kreatynę :-)
Używałem i używam. Stosuję 20min przed treningiem. Ostatnie badanie wykazało,.że stosowanie przed pozwala go lepiej wykorzystać, gdyż w trakcie wysiłku są lepiej dokrwione stawy. Mi pomaga.
Wpadło troche lewej kasy ( DOBRY START i 500 +%-)%-) ) więc z żoną zrobilismy zapasy :) mam nadzieję że ostatnie w tym roku :) A tak na powaznie to wole jak żona pakuje w suple jak w buty : :) ( wazne że efekty jako takie są )8-)8-) /SFD/2019/8/28/a9be97db7ab14494928d6893507ef127.jpg
To jest część tego co w paczkach bo jest więcej dublowanych produktów .razem z żoną kupujemy więc się zbiera trochę ale takie zapasy to raz na kilka miesięcy. Ostatnie paczki bez zniżek wyszły coś koło 1000zl. @Trybik moja dzienna suplementacja to jest środkowe zdjęcie , wszystko w ciągu dnia treningowego . Robię badania dość często i wszystko co [...]
[...] W DNT łykam i na noc. Masz dużo badań zagranicznych jak NAC wpływa pozytywnie na nasz organizm i to nie jest placebo. Wątrobę mega chroni bo po 8 tyg na oralu z czego 4 ostatnie tygodnie dawka leciała już wyższa próby wątrobowe wyszły tak zaj**iste że mógłbym dalej sobie spokojnie lecieć bez większych problemów. Na dodatek treningi robie [...]
[...] W DNT łykam i na noc. Masz dużo badań zagranicznych jak NAC wpływa pozytywnie na nasz organizm i to nie jest placebo. Wątrobę mega chroni bo po 8 tyg na oralu z czego 4 ostatnie tygodnie dawka leciała już wyższa próby wątrobowe wyszły tak zaj**iste że mógłbym dalej sobie spokojnie lecieć bez większych problemów. Na dodatek treningi robie [...]
[...] W DNT łykam i na noc. Masz dużo badań zagranicznych jak NAC wpływa pozytywnie na nasz organizm i to nie jest placebo. Wątrobę mega chroni bo po 8 tyg na oralu z czego 4 ostatnie tygodnie dawka leciała już wyższa próby wątrobowe wyszły tak zaj**iste że mógłbym dalej sobie spokojnie lecieć bez większych problemów. Na dodatek treningi robie [...]
Wielu z was rozpoczęło okres masowy. U mnie ostatnie tygodnie redukcji i przy okazji testy tych zabawek. /SFD/2022/8/21/e3cf2a5eafe8437d9ece86b597f2adb2.jpg
Wielu z was rozpoczęło okres masowy. U mnie ostatnie tygodnie redukcji i przy okazji testy tych zabawek. /SFD/2022/8/21/e3cf2a5eafe8437d9ece86b597f2adb2.jpg Daj znać za jakiś czas czy zabawki działają czy warto kupić :)
Gdy w tym roku przyjąłeś za cel zrobić najlepszą formę jaką miałeś do tej pory to warto też się jakoś zmotywować%-). Ostatnie dwa tygodnie redukcji i człowiek ledwo żyje więc motywator wjechał na chatę tylko teraz się zastanawiam czy to aby nie za wcześnie i czy nie pokrzyżuje planów z dociągnięciem redukcji do samego końca ale W myśl zasady [...]
[...] w do takich teorii podchodze sceptycznie.A w ug wiadomo w jednej butli deklarowane stężenie w następniej inne, a w kolejnej może inny estr. prosta spraw mi dziwnym trafem ostatnie 3 badania na 400 cypio 3900, na 350 enana 3800, na 700 mixa 6900. ale co tam badania. dobry komentarz z tym, ze jak wkleisz badania z Uniwerka z labu z zaznaczona [...]
[...] jak już będą pierwsze widoczne efekty redukcji.(Wstawie zatem zdjęcia ciekawych posiłków) Siedzi we mnie dużo wody czuję się obrzęknięty jak nie wiem. To wszystko przez moje ostatnie roztrenowanie które trwało dość długo jeszcze jedzenie wszystkiego co popadnie trochę się odstresowałem ale takie odżywianie na dłuższą metę mi nie służy, wróciłem z [...]
[...] mi utrzymacie wlasciwej pozycji- spiecie ciala, nieskrecanie bioder niz samo wioslowanie, nie wiem czy dac wiekszy ciezar czy jak 2b. ok 3a. ok 3b. ok 4a. hardkor jako ostatnie cwiczenie- mimo ze zakres leszczarski to bardzo mi sie spodobalo 4b. wrzucilam jako przerywnik miedzy seriami powyzszego a przy okazji urozmaicenie Ogolnie na [...]
[...] internetowe akcje podzialaly- wazne ze nawet majac swiadomosc swoich niedoskonalosci, moje kompleksy zmniejszyly sie o niebo. Tabelka z porownaniem wymiarow sprzed roku- ostatnie zapisane pomiary mam z maja, ale porownanie wyszloby jeszcze gorzej, wiec niech bedzie to :P Czesciowo pewnie woda i tresc jelitowa-. pojadlam w weekend, wiec jakies [...]
[...] byla moja radosc jak sie okazalo ze nie ma w nim nic na co mam alergie :-D i slabosci na spacerze juz nie uswiadczylam :P Ciesze sie ze tak wszystko sie zlozylo ze moglam ostatnie dni naprawde dlugo pospac, kladlam sie wg zalecen o 22 i wstawalam po 8, wiec te 10h snu czuje ze dobrze mi zrobilo. No i moze uda mi sie wyrobic nawyk tego [...]
[...] 6/6/7 + 4x swing 15x20kg+ 30x mountain climbers na dobitke 1a. Ok 1b. Wypadaloby juz niedlugo sie podciagnac, moze zleci troche z wagi- chociaz watpie- i wtedy pojdzie? 2 ostatnie serie chwytem neutralnym- drazek mi zajeto, wiec tez troche sie zmeczylam podskakujac do tych uchwytow 2a. Pierwsza seria z hantlami 2x20kg 2b. Jw.- ale hantlami [...]
[...] jeszcze mialabym do tego dodac wizyty u specjalisty.... W koncu tez to uczucie wzdecia odpuscilo, dziewczyny mi podsunely ten trop z owulacja i faktycznie jak przesledzilam ostatnie cykle i swoje zapiski to wychodzi na to ze to tak mniej wiecej ten czas, najczesciej trwa okolo tygodnia- cierpie wtedy na niewyspanie, dolegliwosci brzuszne a co za [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
