ostatnie

po 50g po treningu czy 25g tak jak pisza ? :) bo ktos mi podawal info 0,6 - 0,8g na 1kg w takim razie wyszloby mi 50g a na puszce pisze zeby 25g i to byloby moje ostatnie pytanie ;> mam nadzieje

zawsze miałem hcg albo clomid iles tam dni po ostatnim strzale np 4 dni po propie pierwszy raz sie spotykam z tym ze w dwa ostatnie tyg przed końcem cyklu jest to jakaś róznica mozecie mi wytłumaczyć ? ponoć słyszałem ze przez małe jaka mozna sie zle odblokować dlatego hcg pierwsze ?

[...] cykl jest dlugi w okolicah 8 tyg 1000iu co drugi dzien lub 2000iu co trzeci (nie trzeba trzymac nic w loduwce jesli masz alpy 2000iu) w twoim przypadku powinienes poleciec ostatnie 2/3 tyg cyklu q dawce j/w , czyli 2000iu co 3 dzien , skonczyc hcg i propa w tym samym czasie i po dwuch dniach od ostatniego zastrzyku z propa wrzucic clom , 100mg [...]

[...] propem, pozniej gdzies 4 dni po propie 1000iu EOD przez 2 tyg. A na koniec 2 dni po propie cloma wszamal. Moze "wally" dobrze mowi zeby z krotkim estrem przywalic ostatnie 2 tyg. Ale tak szczerze to malo wiadomo mi o tym i przyznaje ze drogi raz na oczy widze zeby ktos tak robil. (moze malo widzialem :P :) Tak jak mowie to jest tylko [...]

Ostatnie dwa mecze bardzo dobre w wykonaniu naszego zawodnika

Kilka nocek mi się trafiło pod rząd ,ale już jestem:) WODYNIE dziękuje za analizę i kolejne rady. Co do rotacji zrozumiałam. Wyciskanie w skosie- zmniejszyłam kąt i starałam się dostosować do wskazówek. (Ja zawsze mostkuje... i naprawdę nie mam takiego brzucha ) Uginanie młotkowe - pracowałam sztangielka aż do barku. A jednak się dało:) [...]

[...] 68 kg Wzrost: 182 cm Cel cyklu: masa, później rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 120 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: brak

Spoko ludziska. Ogarniam łazienkę. Faktycznie ostatnie dwa dni tu cicho. Co sądzicie o tym trenigu? http://www.sfd.pl/Spilt_6_razy_w_tygdniu,_ocena-t684030-s2.html

Last 16 - ostatnie 4 mecze Typujemy do 24.01.2010 do 01.00 Melzer - Murray Raonic - Ferrer Soderling - Dolgopolov Nadal - Cilic

OK. Ostatnie 2 pytania. Ile gdzieś kapsów starczy mi na cykl około 5-6 tyg. I jak to pogodzić z gainerem,który biorę bezpośrednio po treningu(mutant). Pić gainera później,czy jak?

w łdykę też ugryzł levis czy ruisa nie pamiętam ale była taka akcja. bialym twoje ostatnie zdanie jest nie prawdziwe i dobrze o tym wiesz ;) Klitschko wyprzedza wszystkich bokserów conajmniej od dekadę

combo dobra rzecz, zobacze jak bedzie z funduszem to zakupie 2 puszki na ostatnie 3-4 tygodnie redukcji ;)

jego dwie ostatnie walki- z rayem austinem i adamkiem były tylko dla hajsu... żal było patrzeć..

Witam na początek ankieta NICK:jac88 PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86-87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: z 90 trochę podlało :P ****POMIARY SIŁOWE**************************************** [...]

[...] cyklu: Lepsza sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : nigdy Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jem mniej zeby zbic z wagi ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 150pln uwagi i sugestie: nie chce zbyt duzo stracic na masie. [...]

Witam Panow Chlopaki doradzcie jak najlepiej pobudzic zewnetrzne czesci miesnia czworoglowego uda.Mam spora dysproporcje patrzac na udo obszerny boczny/obszerny przysrodkowy na korzysc przysrodkowego. Ciezko mi wyizolowac zewnetrzne aktony tak zeby je solidnie poczuc podczas jak i po treningu(obolalosc). Kolejnym problemem jest nimozliwosc [...]

[...] się już rzucałem... W unoszenie bokiem zmniejszyłem by lepiej robić. Nie chce tego zarzucać tylko unosić... Ad.3 OK Ad. 4 Oj słabe przedramiona słabe... Przechwytem dwie ostatnie serie. Trochę znów mnie bolał kręgosłup... ;// Trening fajny. Dziś coś lepiej barki poczułem z czego jestem bardzo zadowolony :) może być jeszcze trochę lepiej no [...]

ARREOLA NA TYDZIEŃ PRZED WALKĄ - Muszę napić się piwa - mówił po jednym z ostatnich, ciężkim sparingu Chris Arreola (29-2, 25 KO). - Jeszcze tydzień czasu i się napijesz - odpowiedział jego trener i przyjaciel Henry Ramirez. "Koszmar" po porażce z Tomkiem Adamkiem stoczył jeszcze zwycięski pojedynek z Manuelem Quezadą, ale w tej konfrontacji [...]

hehe:D za to ja lepiej wiosłuję xD ostatnio 15x70kg tylko że wwww pyte ciężko i ostatnie 3 powtórzenia to już średnio z techniką:P

Pon. klata + tric. 1. Wyciskanie leżąc(lawka prosta) ------- 4s, 8-1 powt. 2. Wyciskanie głową do góry(45st.) ------- 4s, 8-1 powt. 3. Rozpiętki na prostej ------- 3s, 6 powt. 1. Pompki żołnierskie -------- 3s, 12-8 powt. 2. Wyciskanie “francuskie" jednorącz stojąc -------- 3s, 8 powt. 3. Wyciskanie “francuskie" sztangi w leżeniu zamiennie z [...]