250 km na dzień? niezły jesteś, ja jak przejechałem 100km (ostatnie 30km to pedałowałem siłą woli - pod górkę) to na drugi dzien byłem z***... a gdzie jedziez?
[...] w górę tabeli. Przypadek czy nie, to właśnie z Davidsem w składzie Barca wygrałą 8 kolejnych spotkań. Holenderski pomocnik nie chce przyznać, że wniósł wielki wkład w ostatnie osiągnięcia blaugrany. Davids przed przybyciem do katalonii nie miał okazji zbyt wiele razy wychodzić w podstawowej jedenastce w Juventusie, jednak, jak sam mówi: [...]
[...] się dobrze." Droga do Scudetto jest ciągle długa: "Idziemy dalej, aż zwycięstwo zostanie przypieczętowane. Jednak jeszcze nic nie wygraliśmy, musimy tak zagrać te ostatnie dziewięć meczów, jak graliśmy w pierwszych sześciu miesiącach. Musimy kontynuować dając z siebie wszystko." Rino zgadza się ze stwierdzeniem, że ten Milan [...]
[...] faworytem tego spotkania, ale jeśli chce pokazać, że należy mu się miejsce w czołówce, to powinien powalczyć w Nijmegen o trzy punkty. Ostatnim zespołem zajmującym ostatnie premiowane grą w Pucharze UEFA miejce jest Heerenveen z sześcioma punktami przewagi nad trzema kolejnymi rywalami. Zespół Arkadiusza Radomskiego też będzie miał dość [...]
Witam wszystkich Chodze na silke 12michow, specjalizownych treningo z poczatku nie mialem, jedynie przez ostatnie 4 miechy, jak narazie walcze z tluszczykiem na brzuchu... Trza sie jakos w wakacje zaprezentowac ;)
NO ładnie, ja narazie odpadam z przysiadami. Graliśmy w kosza ostatnio (znaczy się, przez cztery ostatnie dni :-d) i tak mnie kolano prawe napierdla, że pocięguję. Ręce trzymam tak jakbym ćwiczył ze sztangą, ale zamiast sztangi mam ciupagę , robie przysiady pełne z nogami trochę szerzej niż barki. Przerwy robie tak długie, aż "uspokoi [...]
a dlaczego nie chcesz odsylania cie do inneych linkow? jest jeden bardzo dobry post http://www.sfd.pl/temat21347/strona376/ nie musisz czytac go calego ale tylko przejzec ostatnie powiedzmy 20 stron i wszystko o co pytasz bys wiedzial. podwyzszone cisnienie jest normalne, lekki spadek temperatury, potliwosc tez. to normalne ze masz wiekszy zapal [...]
[...] kibice z chęcią obejrzenia kolejnego zwycięstwa. Postaramy się ich nie zawieść." Możliwy sukces w lidze Wraz ze wspaniałym marszem w górę tabeli, który nastąpił przez ostatnie tygodnie, Philip zaczął rozważać możliwość zdobycia tytułu: "To nie jest niemożliwe, ale nie będzie zależało tylko od nas. Oprócz naszych zwycięstw potrzebne są [...]
blazej1901 napisał: jest jeden bardzo dobry post nie musisz czytac go calego ale tylko przejzec ostatnie powiedzmy 20 stron i wszystko o co pytasz bys wiedzial. podwyzszone cisnienie jest normalne, lekki spadek temperatury, potliwosc tez. to normalne ze masz wiekszy zapal do cwiczen - wiec czytaj do wizzardi: thermal pro mozesz zamowic za 74 zl [...]
Od poniedziałku zaczynam robić rzeźbę,suplementy jakie bede brał to tight+vasopro 1kaps tight +1tab vasopro po śniadaniu i 1+1przed treningiem.WPC 3x40g na dzień.Zastanawiam sie czy warto kupować jakieś bezsmakowe?Czy te pare g ww ma jakieś znaczenie przy robieniu rzeźby?Bo jak nie to wole jakieś smakowe.Witaminy kupie vitaral w aptece bo to jedne [...]
JimmyW powinieneś robić serie w taki sposób, że ostatnie powtórzenie ma być NA PRAWDĘ ostatnie (chyba że założenia cyklu są inne). Dostosuj się do tej zasady i będzie bardzo dobrze. Rozpiska... gdzie ona jest :(
[...] pływakiem to pomoże ci nauczyć się poprrawnego pływania innymi stylami. to jest bardzo wazne, jezeli chcesz poprawic ogolna sprawność. no i przez te 2-3 miesiące ostatnie 20 minut pływaj (trening na poprawe czasu ) tak: I tu dam ci odpowiedz jak odpiszesz mi jaki masz czas na 50 m. poza tym teraz musisz nauczyc sie poprawnie [...]
[...] stanęli na wysokości zadania, sprowadzając uzdolnionego piłkarza na Al. Piłsudskiego. Polska oszalała... Pojawił się w Łodzi jesienią 1995 roku, uprzednio rozegrawszy ostatnie spotkanie w barwach "Jagi", przeciwko Jeziorakowi Iława. Smuda bardzo mocno postawił na młokosa, który stanowił doskonałe uzupełnienie dla doświadczonego Marka [...]
[...] 4 miesiace z przerwami 2x2 tygodnie z tym ze pierwszy miesiac to jakies tam moje "wygibasy" :D a pozniej dopiero 2 miesiace treningu podobnego do ACT. 2. No to wlasnie te 2 ostatnie miesiace ACT. 3. Prosil bym o plan na rzezbe 4. Obecnie posiadam 2 hantelki z regulacja ciezaru do 7,5 kg i 4kgx2, rozmyslam nad zrobieniem w domu drazka. A jezeli [...]
JEstem po 7 szczalach omy i 5 szczalach winka(haha jestem ciulem).Walilem te dwa koksy w odstepie ok 8 miechow.Wino bylo ostatnie i skonczylem je walic na poczatku lutego.Chcialbym zeby ktos mi powiedzial(jakis spec) po jakim czasie oczysci sie moj organizm z tego g o w n a .z gory dzinx
Cześć Sonbaty!! chciałem się dowiedzieć czy doszło do ciebie moje zamówienie ( przepraszam za niepoprawne maile poprawny jest ten gdzie jest podany mój adres,nazwisko,telefon,produkty które zamówiłem czyli ostatnie zamówienie) a propos kiedy przyjdzie paka no i czy bedzie koszulka na którą tak czekam
--> SIŁA przy minimalnym przyroście masy!!! Coś dla ćwiczących SW... <--
