SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • woda butelkowana czy kranówka???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te ostatnie zawierały nawet wyższe ilości wapnia i magnezu niż oceniane wody źródlane. Woda źródlana to nie to samo co mineralna. Dlatego patrzcie na etykiety. Woda źródlana to kranówa o kontrolowanej jakości i tyle. Woda mineralna musi spełniać pewne normy stężenia minerałów, by się tak nazywać. Skądinąd ilość wapnia w mojej kranówie kasuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2009-12-02 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10cm w pasie mniej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Suple : omega 3 multiwitamina możesz sobie zakupić białko, bo to zawsze ułatwia sprawę reszta zbędna choć jesli będziesz robił redukcje 12 tygodni... to na te 4 ostatnie mozesz zapodać sobie dodatkowo spalacza. Ale spalacze pamiętaj zawsze pod koniec redukcji. na ten czas sama dieta i trening i fat będzie leciał aż miło Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2009-12-02 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grudniowy cykl ;) Masa + siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy : xplode, shock, storm, mono, carbo Uprawiane inne sporty : siatkowka, basen, rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Gain bolic, no-xplode, carbo, ilość dni wolnych od kreatyny : kolo 45 przewidziane finanse na cykl : 300zl uwagi i sugestie : - Staż treningowy : ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-12-02 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z regeneracją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : stosuje aktulanie mutant mass mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: jaki pisałem stosuje mutant mass mono. ilość dni wolnych od kreatyny: aktualnie biore kreatyne przewidziane finanse na cykl: do 100 uwagi i sugestie: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2009-12-02 15:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2009-12-02 17:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takim odblokowaniu po 6 tygodniowym cyklu z propa 100mg co 2dzień , 2 ostatnie szczały 50mg i po trzech dniach po ostatnim strzale 1 dzień 2 tabletki clomidu 10 dni po jednej , tamoxifen codzienie po jednej tabletce przez 20 dni i proviron 2 tabletki dzienie jedna z rana jedna wieczorem przez 10 dni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-12-02 17:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] koszty kontraktu pokryje firma Betsafe, która w tym sezonie związała się z klubem umową sponsorską. Zarządy obu firm czekają jeszcze na interpretacje prawne ze względu na ostatnie zawirowania wokół ustawy o grach hazardowych i reklamowaniu m.in. zakładów bukmacherskich. Lambourne w Bydgoszczy powinien pojawić się w przyszłym tygodniu, trwają [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 19:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Bardzo bym prosił o pokasowanie wypowiedzi nie na temat (ostatnie strony posta). Koledzy robią sobie pogaduchy w poscie "najlepsze teksty na sfd", na skutek czego temat stał się nie do ogarnięcia. http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_sfd_vol.2.-t534301-s24.html dzięki z góry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 19:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem na cyklu no xplode Clout 3 tydzien Dawkowanie rano clout przed no xplode po clout Dnt rano Clout Progres siły wyrazny przez 2 tyg na skosie klatka 4 powtorzenia do przodu ale ostatnie 2 treningi osłabienie co jest przyczyna??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-12-02 19:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za duże kopyta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uda powyżej 60 cm przy 170 cm wzrostu siła jest napisana ostatnie serie to maxy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-12-02 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie - split

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 8/8/8 wycisk od czola ?x5 unoszenie w opadzie+bokiem 8/8/8 Ogolnie zalozenie jest takie, ze chce robic sporo serii w glownych cwiczeniach, ale malo powtorzen. Jechalem przez ostatnie ponad pol roku FBW i teraz chcialbym sprobowac czegos dzielonego. Dalem do planu cwiczenia, ktore przy robieniu sprawiaja mi przyjemnosc i ktore lubie robic.Plan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-12-02 19:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostatnie,żeby nie było,żem wąskobarkowiec tym razem starłem się bez lustra.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swoją drogą jak już ważę poniżej 90 kg, chyba zetnę do 80. został mi jeszcze tłuszcz na tyłku i udach, trochę na brzuchu, chciałbym te ostatnie tygodnie polecieć czymś w rodzaju VD w pierwszej wersji, ale ciekawe co powie na to czarny. Koniu daj na luz juz sie dobrze pociąłeś. z 80 bedziesz wygladal naprawde jakbys nigdy nie cwiczył. edit. I jak [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rackpull 50 *6 100*6 150*6 200*6 250*6 300*6 320*3 330 340 350 360 Ostatnie na wyczucie. Prawde mowiac cholera wie ile pojdzie. Napewno wiecej jak 320. Ale jakby 360 poszlo to testuj dalej.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seria 16kg Podsumowanie Wycisk od czoła - Mało brakowało. Ostatni ruch z pomocą, ale na następnym treningu już zaliczę. Ściąganie linki - dołożona 1 sztabka. Założyłem na 2 ostatnie serie paski. Wyciskanie hantli - dołożone 4kg od ostatniego wyciskania miesiąc temu. Czyli jest za***iście Bic+tric - bez zmian. Bicek nie daje rady. Składanka - [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez prywatną firmę Lindner Group, na której czele stoi Lorg Lindner. Posiada on jeden z hoteli stojących w pobliżu toru. Mający 59-lat Kafitz był szefem Nurburgringu przez ostatnie 15 lat. Firma Nurburgring GmbH zarządzająca tym obiektem także nie jest już zaangażowana w codzienne funkcjonowanie toru. Nurburgring powrócił do Formuły 1 w 1995 [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 02:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] magnum + troche innych rzeczy nie będących typowo suplementami Uprawiane inne sporty: żadne stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem przewidziane finanse na cykl: wyjdzie w praniu uwagi i sugestie: budowa ektomorficzna Staż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-12-03 04:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze notki nie są pogrubiane, i wszystko ladnie ulozone nie znaczzy ze trenningi są słabe i ze michy nie wklejam zdjec to ze nie jest za***iscie trzymana. Waga +0,5 Ale przez ostatnie robienie brzzuszków z nudów. i pół godziny trenningu brzucha we wtorek pas zleciał 1,5 cm ( ale nawet nie licze ze sie utrzyma. Wyciskanie na sztandze ja niewiem [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 2009-12-03 12:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kierowanych do fanów pięsciarstwa, Johnson powrocił do sedna sprawy i obwięścił, że nie zamierza wracać do kraju z pustymi rękoma. - Wraz z moim sztabem realizujemy ostatnie etapy naszego planu treningowego - zdradza "Kingpin" .- Odliczam już dni do tego pojedynku, nie mogę się już doczekać. W najbliższą sobotę będzie o jednego [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 2009-12-03 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na sztandze ja niewiem gdzie Ty widzisz 65 kg ostatnie wyciskanie na maszynie na siedzaco ciezarow nie pamietam skonczylem na 65 Od ćwiczenia brzucha cm w pasie nie spadają.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 2009-12-03 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)