ospaly i zmeczony

Ja jestem po 6 strzałach akurat tego samego ale powiem szczerze że siła tylko troszkę poszła, a ja czuję się taki ospały i zmęczony cały czas. Jest to mój pierwszy cykl, to normalne ?

[...] i zlego slowa nie powiem. Duzo ziomkow B.M. Laduje i tez zadowoleni. Poza jednym ktory zapomnial o AI i dziwil sie ze nie cuzje mocy na tesciu a wrecz jest zmeczony, ospaly i nie moze opanowac apetytu na slodkie. z którego labu brać SAA, podstawy poza testem, czyli treny A i E, master, npp, do wyboru mam: BM, bioniche, biosira Tren A [...]

[...] estro nie wywala, badalem sie, mam badanie z sierpnia :-) jedyne co podbija to hgh troche i igf w dosc konkretnym stopniu. zamula mija po max 2tyg. po prostu mozesz byc ospaly jesli bedziesz bral rano - nie wszyscy tak maja, ale dlatego zazwyczaj bierze sie na noc + podkreca apetyt, tez sa osoby u ktorych to nie wystepuje ale z tego co widze [...]

Właśnie dziś miałem pisać że to pierwsze i ostatnie %-) Po 3 dniach przy dawce 30mg muszę odstawić . Moja glikemia nie do ogarnięcia . Przy 15iu insy do posiłków , cukier w okolicach 300 , gdzie normalnie 12iu zbijało mi po posiłkach do 140-150 . Szkoda ale mogłem się tego spodziewać , tak więc 9tab z całej paczki zdążyłem zjeść i odstawiam . Do [...]

Jak według ciebie poprawić jakość snu/ regeneracje z tym związaną? Często mam tak, że mimo iż sam się obudzę jestem zmęczony i ospały a w środku dnia drzemka to zbawienie... Jakaś dodatkowa suplementacja w cynk?

Ja podobnie... redukcja a co będzie to czas pokaże :-) Co do diety to rzeczywiście mocno redukcyjna... 2 posiłki Twoje to cały mój dzień %-) :-D Dobrze Luki się czujesz na tylu tłuszczach ? Próbowałeś na dużej ilości fatu redukować lub masować ? I czy widzisz coś złego w nasyconych na noc ? Pytanie na śniadanie %-) sory,że dopiero odpowiadam ale [...]

25.07.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc8a312a54864daa96d072602fea5aac.png Trening: Barki Wyciskanie żołnierskie 10 x 30 kg 10 x 35 kg 10 x 40 kg 6 x 45 kg 8 x 40 kg 8 x 37,5 kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia + unoszenie hantli w bok 12 x 17 kg + 12 x 5 kg 10 x 22 kg + 10 x 6 kg 8 x 32 kg + 10 x 8 kg Face pull 20 [...]

11 luty 2015r Ostatni trening, aż do niedzieli. Jutro przerwa, a w piątek studniówka, a w sobotę siłownia do 16, a do tej pory pewnie będę odsypiał. Czuję się do dupy. Zmęczony, wykończony, ospały, a tu jeszcze do polaka się uczyć muszę. Serce chyba czasem boli, czuje dyskomfort po lewej stronie, po prawej czasem też do tego jak naciskam lekko [...]

Mam jeszcze badania w kierunku tarczycy, bo ostatnio przytyłem, jestem mega ospały, zmęczony i nie do życia. Drżą mi mięśnie mimo, że magnez w normie. Niedoczynność tarczycy może obniżać testosteron. Nie mam jeszcze wyników czekam. Jutro będą...

no konkret%) moj rekord to cos pod 1200g wegli w dzien ladowania, jak lecialem na UD 2.0 1200 ? %-) ale raczej nie na zdrowym żarciu - no chyba że do porzygu |-) ale jakos nie wyobrazam sobie zjesc tyle zdrowych wegli;/ Dzień 67 ( DNT ) Dzis wyjątkowo zamiast dnia treningowego zrobilem pas – pierwszy raz podczas testu odpuściłem trening , [...]

mam stan podgorączkowy juz dluzszy czas (ponad miesiąc) i mnie grzeje cos w stawach i ogolnie jestem caly czas zmeczony i ospaly mimo dobrej diety i treninogow.. moze powinienem wykonac jeszcze jakies badania ?

Cześć, może ktoś rzucić okiem na wyniki. Ogólne informacje: facet, lat 31, 182cm waga 85, ćwiczę nieregularnie od paru lat. Ogólnie jestem ciągle ospały, zmęczony, huśtawki nastrojów. Otłuszczenie na brzuchu, biodrach, klatce. Zrobiłem takie badania i martwi mnie białko w moczu? oraz niskie wyniki hormonalne :/ . Ale może ktoś rzuci okiem na [...]

Ja przy estro ponad 50 nie mam już porannych wzwodów, jestem ospały i zmęczony, szczypią mnie oczy i nic mi się nie chce. Wystarczy że zbije w okolice 35 i inny człowiek. Ale z tego co większość opisuje to poziom 50 pasuje im najbardziej. Jak widać, jak ze wszystkim, sprawa mocno indywidualna

Ja przy estro ponad 50 nie mam już porannych wzwodów, jestem ospały i zmęczony, szczypią mnie oczy i nic mi się nie chce. Wystarczy że zbije w okolice 35 i inny człowiek. Ale z tego co większość opisuje to poziom 50 pasuje im najbardziej. Jak widać, jak ze wszystkim, sprawa mocno indywidualna pewnie z tą indywidualnością tak jest. Ja tak tylko [...]

[...] z opadu 4 serie 4x12xcc Wyciag gorny chwyt trojkatny 3 serie 12x35kg, 12x40kg, 12x45kg Szrugsy 4 serie 4x12x60kg Trening wyszedl dosc fajnie mimo tego, iz caly dzien bylem ospaly i zmeczony. Wszystko okey, tam gdzie moge bedzie dorzucane, high pulla zamienilem na szrugsy poniewaz nie mialem mocy a nie chcialem robic cwiczenia, ktore nie daje mi [...]

[...] siedzac na maszynie 15x54kg, 15x61kg, 15x68kg wyciskanie siedzac na hamerze 12x30kg, 12x40kg, 12x50kg wznosy ramion sztangielkami stojac 20x10kg, 2x15x12,5kg prostowanie ramion na wyciagu gornym sznurek 20x30kg, 15x40kg, 15x45kg, 12x50kg, 10x55kg Trening bez wiekszej mocy, mega ospaly i jakis zmeczony, dolegal mi maly przeprost prawego lokcia.

Siemanko wszystkim :D. Wydukam coś wreszcie ale to bardziej z tego względu że mam mały problem .. DO końca planowanej masy zostało 5 tygodni a od około tygodnia pojawił mi się drobny kryzys i nie wiem czym jest spowodowany .. Ogólnie czuje się coraz gorzej , ociężały , zmęczony , źle sypiam i szybciej się męcze .Mam też coraz większe [...]

[...] tycia.Nigdy nie bylem otyly,ani nawet w poblizu.Waga 82kg.182cm wzrostu.Najwiecej wazylem 86kg.3 lata temu robilem TSH,wyniki byly w normie.Ostanie 8-10,jestem zmeczony,ospaly,brak sil,senny,drzenie rak czasami.Zimne dlonie stopy ,dlonie.Kolotanie serca. Dretwienie rak ,rzadziej nog.Siatlowstret.Sklonilo mnie to do zrobienia tychze badan.Do [...]

Dalej jestem ospały, mierze cukier po posiłkach. Rano na czczo do 99 Po posiłku rośnie do 130-140 i ładnie spada na 80-90. Węgle też mam z niskim IG. A ja jestem tak cholernie zmęczony. Śpię dość dobrze między 7 a 8 h. Jutro zbadam sobie sam progesteron? Jakby był podniesiony to co robić?

[...] na redukcji razem z BA, bardzo dobrze pobudza,skupia. Bardzo dobra cena. Dawka poczatkowa 1 kapsulka, potem 2 (z ciekawosci). Po treningu czulem sie wykonczony, zmeczony, ospaly, zmniejszony apetyt co jest duzym plusem przy redukcji. DAA 1000 Bardzo sceptycznie podszedlem do tego produktu i bardzo mnie zaskoczyl. Dawka poczatkowa 3 kapsulki [...]