orzeszki

Jakie znacie produkty z duza iloscia kcal ? Bo wzialem przedtem do reki orzeszki ziemnie i maja ponad 600kcal w 100g i sie troche zdziwilem ze az tyle. Znacie jakies podobne produkty ?:D

alez dzisiaj bezczelnie biceps zrobilem, chyba z milion serii zyly az na nosie wypruwalo a pozniej 80minut aero cud, niskokaloryczny miod i orzeszki

[...] kwas R-alfa liponowy 500 mcg, N acetyl cysteiny 500 mcg, ekstrakt pestek winogron 175 mg, polimery glukozy 3.278 mg, inulina 2 g, dwuwęglan trójsodowy 198,4 mg, fosforan potasu 173,6 mg, fosforan magnezu 173,6 mg, fosforan trójsodowy 148,8 mg, maltodekstryna 2000 mg, dwutlenek krzemu 394,8 mg, orzeszki kola 500 mg, guarana 500 mg.

[...] 2 g, dwuwęglan trójsodowy 198,4 mg, fosforan potasu 173,6 mg, fosforan magnezu 173,6 mg, fosforan trójsodowy 148,8 mg, maltodekstryna 2000 mg, dwutlenek krzemu 394,8 mg, orzeszki kola 500 mg, guarana 500 mg. Cena za 25 porcji na naszym rynku wynosi 65zł.Brany jako dopalacz tylko przed treningiem jak ulał. Tez bardzo ciekawie zapowiada sie z [...]

Kawka przed nauka a jezeli mamcia nie pije kawy to Taurynka a podczas nauki niech sobie pogryza orzeszki i rodzynki.Ja tak robie i moge sie uczyc dlugi czas.Nieraz mam zmulke ale to od nadmiernej ilosci rodzynek

[...] elementy poprzedniej diety, zwracając uwagę na reakcje alergiczne. Szczególnie częste uczulenia obserwuje się na produkty zawierające gluten jak np. pszenica, ponadto soja, orzeszki, mleko. Pokarmy zalecane podczas kuracji: - ryby (najlepiej głębokowodne), świeże sałatki warzywne, ograniczone ilości zbóż i owoców, banany, awokado, domowe [...]

No niestety nie możesz jeszcze się ździwił Ja zabieram jogurt, bułki, banany, wafle ryżowe, gainery, orzeszki.... Nie zabieram ryżu ani piersi. Ale do pracy mi się zdarzyło nie raz brać ryż, pierś i surówki różne. Zmieniony przez - Norysek w dniu 2006-09-05 17:05:14

qrde mam smaki na jakieś orzeszki a tu juz nic z takich rzeczy nie zostało...

kup czekoladę albo coś w tym stylu... moga być orzeszki albo rodzynki... ja od jakiegoś czasu kupuję gorzką czekoladę i zajadam :) i nie kupuj fajek! bo znowu będziesz miał wyrzuty sumienia... o szambie w gębie nie wspomnę :))

[...] rana na czczo ) 2,5 gr B 1 gr T 2,5 gr Ww 9-10 owsiane , rodzynki miód , jajka 13 twaróg oliwa warzywa 16 ryż kura owoc i warzywa 19 twaróg i oliwa 22 twaróg olej lniany orzeszki 01 sp80 na mleku posiłki białkowo tłuszczowe i białkowo węglowe , nie łącze duzej ilośc węgl ii tłsuzczy ( próccz śniadania na rozruch ) w sumei na masie też tak [...]

Jak masz za malo wegli to zwieksz gdzies np. porcje makaronu czy kaszy W posilku przed treningiem daj oliwe. Podorzucaj warzywka. Mozesz tez sypnac gdzies orzeszki wloskie-bedzie kolejna porcja zdrowego tluszczykuDobrym zrodlem tluszczu jest tez rybka.

[...] Chcialbym, rowniez zapytac czy produkty ktore wymienie sa w stanie zaspokoic moje zapotrzebowanie tluszczowe.(przy diecie nisko ww) oliva z olivek/Tl z puszczki tunczyka/orzeszki ziemne.tzn czy wystepuja tu te rodzaje tluszczy ktore wystepowac powinny. Jakie tluszcze powinienem spozywac aby osiagnac zapotrzebowanie w tluszcze w granicach [...]

no wlasnie,mozesz np. do owsianki dorzucic orzeszki wloskie.Dobrze by bylo czasem zamienic ta pierwsza piers z kurczaka na rybke.

[...] owsiane i zrob sobie owsianke z tym mleczkiem? Nie lubisz suchego chleba,nie będziesz potrzebowal masla. A potem zjedz twarozek z warzywami. Do twarogu możesz dac oliwy albo orzeszki do owsianki(zdrowy tluszcz) B 45,2 WW 118 T 34 Przed treningiem Odzywka 40 gram Posilek 2 przed treningiem Omlet z 3 jaj + 100 gram platkow owsianych + 30-40 [...]

[...] -Płatki owsiane 100g -10g miodu lub rodzynek lub orzechów -Małe jabłko lub inny owoc/warzywo (mały/e) /wywal owoc,a do owsianki możesz dac te rodzynki i orzeszki. Mozesz tez tutaj dac jakies wieksze zrodlo bialka.Twarog czy cos Drugie Śniadanie 12:00 (w szkole) -Chleb razowy 2 kromki -30g sera lub szynki lub twaróg -mały [...]

9:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 100g sera bialego chudego /dadaj oliwy do serka albo orzeszki do owsianki 11:30 - 150g sera chudego - 100g banana - 100g jogurtu naturalnego /jeżeli to redukcja to z bananami bym nie szala za często;) proponuje zjesc ten twarog z warzywkami, ewentualnie można kromke razowego dodac 14:00 - [...]

[...] 100g Serek wiejski 3% tłuszczu 200g Oliwa z oliwek 18g /-> tutaj zastanawia mnie jak zjesz ten posilek,ale jak Ci to wejdzie to ok. Chociaz smaczniej byloby dodac orzeszki,a oliwy po prostu troche wiecej dac w innym posilku. Albo zamiast serka wiejskiego twarog.Bo tak serek wiejski z oliwa to mi sie nie widzi. Chyba,ze oliwe chlupniesz [...]

Galeria cud miud i orzeszki Co do samego Cormiera to tez mi sie podoba, sog za kawal dobrej roboty

[...] kompot z dupy wiecej bialka nie biore z rana to odpada.Myslalem czy znow nie wrócić do starej diety, Naleśniki z serem,dzemem, ryz z owocami i jogortem naturalnym,twarożek,orzeszki ziemne, Faktem jest że teraz sobie olalem diete ale od poniedzialku chce to sprostować bo chce jeszcze ostro przed cyklem z odzywkami,dieta,itp. Ale mam wrazenie ze [...]

[...] do tego warzywa (ogorek , pomidor , rzodkiewka,salata) posilek 4 - wywal dzem (chyba ze to posilek po treningu, ale nie przesadzaj z nim -unikaj cukrow prostych),dodaj za to orzeszki i warzywa(mozesz zamienic twarog na np bialka jajek 6szt = 2 zoltka) posilek 5 - musisz dodac przed snem jeden posilek (4 posilki dla osoby aktywnej to za malo ,im [...]