orzechowe

ja aktualnie na redu jem 40g czekolady gorzkiej, więc wiem, że nie popadajmy w paranoję :)) ale masło orzechowe u mnei nie zadziała, bo od razu mam ochotę zjeść cały słoik

Misiaki, co sądzicie o "Walden Farms Penaut Spreads 340g Cinamon Raisin" (cynamonowe masło orzechowe) - jadł ktoś i czy rzeczywiście to jest takie 0 kcal czy jakiś kolejny shit? Nie zawiera żadych wartości odżywczych (0g/bwt) - jedyne co, to zawiera 105mg sodu na 100g produktu (nie mogę się doszukać całej chemii jaka jest tam ładowana). Jeszcze [...]

Na masło orzechowe najlepsze są 'Boczki Tiffany'

masło orzechowe z lidla crunchy to zło.......

DZIEŃ 86 DNT http://i60.tinypic.com/55rp5k.jpg 1. 70g płatki owsiane, 15g masło orzechowe<3, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 170g jabłko, łyżeczka kakao http://i60.tinypic.com/4iy3hx.jpg 2. 60g mąka żytnia, 120g jaja,15g rodzynki 3. 65g kasza gryczana, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 80g mąka żytnia, 85g pierś z [...]

[...] / 12x7kg / 12x7kg ) Martwy ciąg – 35kg https://www.youtube.com/watch?v=W0vWHFdCxTw&feature=youtu.be http://i60.tinypic.com/55rp5k.jpg 1. 70g płatki owsiane,15g masło orzechowe, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 170g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g mąka żytnia, 120g jaja,15g rodzynki 3. 65g kasza gryczana, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z [...]

[...] od poziomu tkanki tłuszczowej a nie napisałeś jaki masz? Co do diety wyrzuć masło orzechowe , dodaj ryby(śledzie,makrela,łosoś). Zmieniaj źródła bialek. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2015-02-26 09:49:32

Ja bym masło orzechowe spokojnie zostawił. Wyrzucił bym polędwice sopocką i wszelkie mięsopodobne produkty , w zamian za np. tuńczyka z puszki w sosie własnym. Do chlebów "pełnoziarnistych" także zaufania nie mam , chyba , że zrobisz go sam. Można go zastąpić waflami ryżowymi.

Masło orzechowe syf zobacz na proporcje tłuszczu a potem się wypowiadaj. Tuńczyk z puszki to odpadek i drogi.

[...] (płatki owsiane + 4 całe jaja + Whey C6 30 gram + rodzynki) 4, 5 posiłek: makrela wędzona 200 gram + chleb razowy 150 gram + surówka 150 gram + olej lniany 10 gram + masło orzechowe 25 gram :) Zdjęcie dzisiejszych zakupów : http://iv.pl/images/89116521205548403859.jpg http://iv.pl/images/66979007647911404500.jpg Rano: Hi Tec Witaminy A-Z, omega [...]

Przy redukcji tłuszcze trzeba uciac .Wiadomo ,ze sa bardzo potrzebne do transportu makroskladnikow soli i tak dalej ale tylko do tego .140 gran tłuszczy w twojej diecie jest nie dopuszczalne Białko mozsz pozostawic .roonuje wiecej zieleni i maslo orzechowe raus !!!! :P

mówie ci, jak masz mozliwosc to szoruj do lidla, świetne są te lody, z kawałkami ciasteczek, jakimis chrupkami, meeeegaaa dobre, masło orzechowe sie przy nich chowa

śmiem stwierdzić, że lepsze od ciasteczkowych, albo takie same, zalezy, czy ktos lubi maslo orzechowe

[...] cynamon, płatki owsiane - sypałem na oko :) ) 3, 4, 5 posiłek: kurczak 150 gram, ryż paraboliczny 130 gram, surówka domowa 150 gram, olej lniany 10 gram, 6 posiłek: masło orzechowe + Whey C6 30 gram. http://iv.pl/images/66979007647911404500.jpg Rano: Hi Tec Witaminy A-Z, omega 3, Whey C6 30 gram, Przed treningiem: Hi Tec BCAA Powder 15 gram, [...]

[...] nie wiem jak ktos moze sie szykowac na zawody i cos podjesc jesli nie ma tego w planie :) przeciez nikt na silele lejkiem nie wrzuca do gardla :) ale w tym wypadku maslo orzechowe na rzecz ucietych weglowodanow to tylko zmiany na plus sprowadzic moze bo serio nie wierze ze lyzka czy dwie dziennie zrobily jakas roznice a omleciki jakie wtedy [...]

dideek kupiłam sobie tylko 2 masła orzechowe i kubek lodów, nie tak jak ty %-)

można zastąpić czymś masło orzechowe?

cookie dough albo peanut butter - mistrzowskie %-) ciasteczkowe wsunalem ok. 10:30, a orzechowe w zamrazalniku

W tej samej:-) Dziś wreszcie rzucili prawdziwe masło orzechowe. Pierwszy raz w życiu to jadłem. Dziwne w smaku, za dużo do buzi się nie weźmie.

4 razy to i tak nieźle ;) jak odstawisz masło orzechowe to będzie 10 xD