[...] THAT'S THE WHEY. Po prostu 11/10 i nie jest to reklama. Może opinia była by inna gdyby wszyscy rozrabiali swoje produkty z wodą. Również sprawdzałem batony, masła orzechowe, LODY BIAŁKOWE (Były pyszne), suszone mięsko, pełnowartościowe produkty żywnościowe. Nie dało się nudzić :-) Zawody sylwetkowe kolejny raz wzbudziły we mnie [...]
[...] nie ROŚNIEMY podczas treningu 8-) /SFD/Images/2015/10/1/1ab53db39faa485b883da9f0016e5ec7.jpg /SFD/Images/2015/10/1/87df0b9b0ad14e7fa0b6976e64c3ac77.jpg PS. ten pusty słoiczek to efekt mojego nieposkromionego apetytu na masło orzechowe %-) 2 dni i 350 g masła 90 % Sante nie widać Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2015-10-01 19:08:18
Co do smaku, mialem styczność z białkiem Waniliowo truskawkowym i było okropne (moja opinia) wręcz zmuszałem się do picia. Czekoladowo sezamowe/maslo orzechowe stosowal ktos?
U mnie: 1. Budyń jaglany (kasza, jajka, kakao, masło orzechowe, whey) z kaki 2. Muszelki makaronowe z tuńczykiem, mozarellą i czarnymi oliwkami zapiekane w sosie pomidorowym 3. Chlebki jaglane z tostera
[...] gryczana, jęczmienna, jaglana, kuskus - makaron durum - ryż basmati, brązowy - ziemniaki, bataty - soczewica, ciecierzyca Źródła TŁUSZCZY: - orzechy, migdały - masło orzechowe - awokado Zmieniony przez - Celestial_ w dniu 2015-12-25 22:01:18 Zmieniony przez - Celestial_ w dniu 2015-12-25 22:02:14 Zmieniony przez - Celestial_ w dniu [...]
[...] Co lepsze olej lniany czy olej olej arachidowy ?? Dzisiejszy trening i miska. Z rana wpadła owsianka bo już mi się chciało czegoś innego, Nie wiedziałam jak wpisać masło orzechowe własnej roboty to wpisałam 20g orzechów arachidowych bo jest bez żadnych dodatków. Satysfakcja z treningu: 93%. Wykroki z unioszeniem nogi- 5kg x15, 5kg x15, 5kg [...]
wow ! 8-O ale cuda! uwielbiam wszystko, co zawiera masło orzechowe ;-D To tak jak ja -z masłem orzechowym jem budyń, płatki, jaglankę , owsiankę, omlety, a nawet .. makaron spagetti %-) Zastanawiam, się, czy nadaje się do kurczaka ... Malinowa - te babeczki są puszyste i wilgotne, czy bardziej suche ? Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu [...]
wow ! 8-O ale cuda! uwielbiam wszystko, co zawiera masło orzechowe ;-D To tak jak ja -z masłem orzechowym jem budyń, płatki, jaglankę , owsiankę, omlety, a nawet .. makaron spagetti %-) Zastanawiam, się, czy nadaje się do kurczaka ... Malinowa - te babeczki są puszyste i wilgotne, czy bardziej suche ? Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu [...]
nie warto: http://potreningu.pl/articles/4336/maslo-orzechowe http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy
[...] Płatki owsiane Jaja Owoce mrożone 2.Posiłek /SFD/Images/2016/3/29/462ca01f164a4292a8a947e6322441a3.jpg Budyn Piersi z kurczaka 3.Posiłek Wafle ryżowe Piersi z kurczaka Masło orzechowe Baton Takie śniadanie mi bardzo smakuje i póki co go nie zmieniam. Jestem mocno pod bilansem kalorycznym, a interwałów czy cardio nie chce mi sie robić. Jutro [...]
[...] 150g Mąki 8 Jajek 150g Mrożonych owoców 4.Posiłek (Póki co apetytu zero prawdopodobnie wleci) 60g Wafle ryżowe 60g Masło orzechowe 150g Twaróg Klatka, głównie skupiam sie na górze klatki, bo dół w porównaniu do góry jest mocno rozbudowany. Wszędzie spory zapas, wszystko powolutku, dodałem [...]
[...] z kurczaka Resztka leczo 3.Posiłek /SFD/Images/2016/3/31/56d5131cf0b44dd683e32da9a906c796.jpg 180g Tortilli 250g Piersi z kurczaka 4.Posiłek 130g Wafle ryżowe 120g Masło orzechowe 50g Odżywka białkowa Od dawna (jakoś 3-4miesiące) robiąc jakiekolwiek przysiady na wiekszym jak dla mnie ciężarze czuje ogromny ból (dokładne miejsce bólu na [...]
[...] Omlet 2.Posiłek /SFD/Images/2016/4/5/e8ca6abde2f24a2ab777148121644c79.jpg Chleb nan Lód magnum 3.Posiłek Wafle ryżowe Masło orzechowe Twaróg 4.Posiłek( w pracy) Pierś z kurczaka We frontach ból jakby mniejszy niż tydzień temu, przy każdym powtórzeniu pilnowałem, żeby plecy były jak najbardziej [...]
Piątek/DNT DIETA 1.Posiłek Twaróg Białka jaj Masło orzechowe 2.Posiłek( w pracy) Pierś z kurczaka 3.Posiłek /SFD/Images/2016/4/16/6f1f483e26634666a1095ff50f5aba50.jpg Pierś z kurczaka (resztka) Parówki MAKRO Wegle - 0g Tłuszcze - 110g Białko - 150g Od jutra więcej czasu, postaram sie o banery, żeby to wszystko wyglądało lepiej. Wrócą filmiki z [...]