Masło orzechowe to popularny produkt kuchni amerykańskiej, który w ostatnich latach zyskał sobie wielu fanów w naszym kraju. Wiele osób pokochało to kremowe smarowidło i nie potrafiłoby z tego łatwo zrezygnować. Masło orzechowe propagowane jest bardzo często w diecie sportowców oraz w diecie redukcyjnej jako zdrowy produkt. Czy rzeczywiście warto [...]
[...] Piotra OGIŃSKIEGO z YT na domowego BIG MACA - rewelacja - ja jedynie oprocz jego sosu dodalem troche ketchupu - smak jak oryginał Ponadto polecem ten przepis na masło orzechowe - pyszne ( ja robilem w takich proporcjach) 200g włoskie 200gr migdaly 200gr nerkowce 200gr laskowe 200 gr ziemne 40gr miod naturalny 10gr oliwa z oliwek i [...]
[...] boczku 2-3. 200g karkówki+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) +5g oleju kokosowego 4. 200g wątróbki+ ,50g ziemniaka,70g śmietany 36%+banan 5.200g kurczaka+ 50g masła orzechowego Tak wyglądała dieta po zawodach,od jutra wchodzę na mase :) Dieta będzie wyglądać aktualnie tak,oczywiście jest to schemat,mogę sobie zmieniać zródła WW,B oraz [...]
[...] h do max 2 h pierwszy posiłęk 5:30 potem po treningu 9 pare potem po 12:30 ok 13 potem 16 i 19 ostatni. obecnie jejm rano tłuszcze i białko żródł jaja i białko wpc masło orzechowe przed treningiem po treningu daje węgle ale to przeważnie białe pieczywo pierś z kurczaka 180-200 g do tego pomidor jakiś banan grjfrut potem juz kolejne dwa [...]
ktoś wie czy gdzieś dostanę masło orzechowe do 30 zł? Tak, wiem, najlepiej zrobić samemu, ale mój blender niestety się do tego nie nadaje... http://www.sfd.pl/sklep/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed treningowy: kurczak jest 6 razy w tygodniu, raz jest tuńczyk. A z węgli to często leci jeszcze kuskus,ryż,zwykły makaron - makaron zwykły nie, inne mięsa też daawaj Posiłek po treningowy: to samo co przed treningowy Posiłek na noc: tutaj to jakiś łosoś jest niekiedy, jajka - ta wersja zdecydowanie lepsza niż masło orzechowe + białko
[...] wanilii oraz marcepanu, i każdy smak był bardzo dobry. Jest jeszcze wiele wiele innych i każdy znajdzie coś dla siebie. A u mnie za niedługo kokosowy oraz masło czekoladowo-orzechowe :-} Polecam wszystkim Ultra AMINO 5100, BCAA Powder oraz Whey C6. Jest to moja święta trójka, suplementowanie się całym tym zestawem jest mega zastrzykiem dla [...]
Na masło z nerkowców/migdałów mnie nie stać. Orzechowe kupuje za 27/kg. Tamte na pewno wyjdą sporo drożej. Makreli jeść nie moge bo potem sie źle czuje. Szprotki były by ok?