orzechowe

Wiem co mają ziemne ale poprostu Lubie masło orzechowe :)

[...] Jeśli chodzi o moje normalne upodobania to uwielbiam batoniki marcepanowe, sheaki waniliowe z maka i ciasta :) czekolada też jest spoko a najgorzej wypadają batoniki orzechowe :P smaku tiramisu nie lubię. A jeśli chodzi o odżywki to wyszło zupełnie inaczej.. Czekolada najbardziej mi smakowała (jak takie dobre kakao). Później bardzo mi [...]

[...] tu nadal twarde i nie powiększyło objętości, a czasu coraz mniej...pogotowałam jeszcze trochę i w końcu postanowiłam zjeść, jakie by nie było. Okazało się dobre, takie nieco orzechowe, tylko ziarenka mają na sobie takie jakby łupinki i czuć w zębach, ale w sumie mi to nie przeszkadza. Włączam do miski na stałe :-D Suple: magnez + potas + [...]

[...] 250mg magnezu i przespałem się 2-3h. Węgle więc możliwie najniżej, pewnie ok 70gram gdzieś zjem dzisiaj. Między innymi kurak na ostro i taki pseudo serniczek orzechowy. Wpc orzechowe, orzechy laskowe siekane i białka jaj gdyż mam pod dostatkiem. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/23/libw.jpg [...]

Czekolada i mało orzechowe ♡

[...] Posiłek nr 4 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe Warzywa Opis diety: Na dietę w ogóle nie narzekam,jest bardzo dobrze jak na razie :-)) 11kg cycka :-)) limit był 5kg [...]

[...] oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Dieta trzymana w 100% ogólnie apetyt na maxa! zjem i niedługo robię się głodny,ale taka kolej rzeczy,a to dopiero początek:-))

Z Waldnensów miałem sos karmelowy i masło czekaladowo- orzechowe. Karmelik jeszcze ujdzie ale masło prawie cały słoik na śmieci... Wole dać trochę nutelli czy coś i poprostu wrzucić to w makro:)

Bardzo dobre te sosy są w smaku, galaretko-dżemy też. Masło orzechowe mam i jest porażka.

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Pieczone ziemniaki Wołowina Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe Warzywa Opis diety: Wszystko ok tylko wpadł jeden posiłek na mieście,ale jak widać dietetyczny i jak najbardziej ok bo wołowinka w mojej ulubionej restauracji:-) [...]

[...] ziemniaki 300g Wołowina 200g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Pieczone ziemniaki 300g Wołowina 200g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Wołowina 200g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Dzisiaj dzień z wołowiną,jutro tak samo :-)) Posiłek 2,3,4 ( wołowina może nie najlepiej wygląda,ale wyszła mi super mięciutka i [...]

[...] durum 50g Wołowina 200g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Wołowina 200g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Wołowina 200g Masło orzechowe Warzywa Opis diety: Dzisiaj pełen lajcik,jutro już wracam do kurczaka i robię ramiona zamiast pleców bo plecy zrobię w piątek w Bydgoszczy z forumowym kolega:-)) [...]

[...] 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Wrócił kurczaczek,głodny jestem,ale tragedii nie ma:-) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2014-02-06 20:37:29

[...] bys się dowiedział ze każdy produkt ma białko wegle i tłuszcze. Układając sobie dietę, balansujac produktami ustawiasz ile gram ci wychodzi czego. Braki białka dobijasz izolatem jakimś, wegli carbo (dla mnie głupota ale ok) tłuszcze to nie problem sa oleje lniane, a nawet masło orzechowe. Brakuje ci wiedzy w odzywianiu, a to klucz do masy/rzeźby

ostani poiłek tak na szybcika 150g twarogu + serek homogenizowany danio do samku (truskawaka) 15g 60g pieczywo zytnie + masło orzechowe 15g + banan 20g + migdały B:40 (30 zwierzecego) W:41 T:19 485 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dd083fc56be4662a25c505b00460791.jpg

[...] oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Trzymana idealnie:-)) dzisiaj głód mniejszy bo trochę więcej siema jadle niż pisze,ale to przez pomyłkę:-D Promocja w biedrze 10.99zl :-)) [...]

[...] 200g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Pieczone ziemniaki 300g Piers z indyka 200g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Elegancko trzymana jak zawsze:-)) dawno nie jadłem indyka. Posiłek 2,3,4 http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/268/cv1w.jpg [...]

[...] 50g Piers z kurczaka 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron durum 50g Piers z kurczaka 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z indyka 280g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Dieta idealnie trzymana jedynie co trochę więcej mięsa mi zostało to poszło go troszkę więcej na kolacje,ale głód nadal jest hehe ;-) [...]

[...] 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Piers z kurczaka 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z kurczaka 165g Masło orzechowe Warzywa Opis diety: Wszytko idealnie trzymane tylko rano nie miałem owocu do placka wiec dałem trochę dżemu :-) teraz jestem przed ostatnim posiłkiem a ssie mnie [...]

[...] 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 4 Makaron pełnoziarnisty durum 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Oliwa z oliwek 5g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Masło orzechowe 30g Warzywa Opis diety: Trzymana idealnie! jutro mala zmiana w śniadaniu bo dostałem 1kg C6 :-))