orzech

[...] 200g pierś pomidor x2 10:10 WHITE FLODE (porcja od kumpla) 10:40 TRENING 12:00 po treningu odrazu 50g carbo +STORM po powrocie do domu 10min puzniej bialko 13:00 ryz pierś 2pomidorki z cebulką i trochę oliwy 15:30 shejk 100g 17:40 ryz 200g piers pomidor x2 oliwa 22:00 shejk 100g 23:15 owsiane z mlekiem lyzka masla orzech. 00:30 ser wiejski oliwa

[...] 39 9:00 STORM 9:20 Ryz 200g pierś pomidor x2 10:10 schock 10:40 TRENING 12:00 po treningu odrazu 50g carbo +STORM po powrocie do domu 10min puzniej bialko 13:00 ryz pierś 2pomidorki z cebulką i trochę oliwy 15:30 shejk 100g 17:40 ryz 200g piers pomidor x2 oliwa 22:00 shejk 100g 23:15 owsiane z mlekiem lyzka masla orzech. 00:30 ser wiejski oliwa

[...] nie wskóram STORM 11:00 /massakra nie ustawilem budzika i spalem jaj susel haha 11:15 jajecznica 50g carbo 13:00 ziemniaki schab salata pomidor ogor oliwa 15:30 shejk 100g 17:40 razowy z szynką pomidorem ogorkiem majonezem 22:00 shejk 100g 00:30 ser wiejski lyzka masla orzech Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-28 13:41:28

[...] 50g carbo +STORM po powrocie do domu 10min puzniej bialko 13:00 ryz tuna pomidor lyzka oliwy 15:30 shejk 100g 17:40 ryz piers brokol oliwa 22:00 podjechalem do domu bo zapomialem gainera i zjadlem chlebek w dodatku zwykjly ale co tam przezylem hehe 24:00 ser wiejski lyzka masla orzech Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-29 21:15:37

[...] w porównaniu do reszty. Dodatkowo straszna cera :/ Heath za***iście (opinia z broadcasta - zdjec z porownan nie widzialem), Kai b. dobrze, u Dextera przy tych koniach widać wyraźny brak nóg mimo jak zawsze cudownej symetrii górnej częsci ciała. Ogólnie swietnie przygotowanie tych najlepszych, sędziowie beda mieli ciezki orzech do zgryzienia.

[...] na poczatku nieprzechodzilo mi przez gardlo ale po paru dnich bylo ok a puzniej to na tluszczowce to ze smakiem pilem demolub sam zes mowil zebym u ciebie w dzienniku sie udzielal a to wyzwanie to twoj orzech do zgryzienia, ja silowo niecwicze a i wytrzymalosciowo to na mojej ilosci kal to se moge co jedynie postac z boku i podopingowac

[...] Z MET-RX brałem chyba kiedyś ZMA , najlepiej poczytać opinie jak np ta : http://www.sfd.pl/Met-Rx_Supreme_Whey_czy_Dymatize_Elite_Whey-t537828.html rr-28 No właśnie orzech do zgryzienia i to cholernie twardy jak na moje lata Nie wiem czy sie skuszę na test przysiadów na ilość , pamiętam ze jeszcze w tamtym roku kiedy to rozpocząłem na [...]

[...] na saune, trzy seanse sauna i beczka z zimna woda. ogolnie i tak padam bo zakupty i pakowanie na wyjazd...spac!!! micha wczoraj 720 omega 3 platki 50g 2 jajka 20 g maslo orzechowe 100g jogurt nat kawa 11.00 tynczyk w sosie wlasnym 120g oliwa 10 mln warzywa chleb zytni razowy 40 g 1 orzech wloski 1430 wolowina (nie wiem ile okolo 150g) warzywa [...]

[...] (skończyłam o 21:20). W związku z tym nie wiedziałam, czy mam zjeść potreningowo z węglami czy kolacyjnie bez węgli. W efekcie wybrałam szejka z węglami (banan+whey+masło orzech.+szpinak) bo i tak zabrakłoby mi sporo kalorii w bilansie. Mimo wszystko cieszę się, że nie odpuściłam, bo miałam już ochotę olać to i rozpłaszczyć się przed kompem ;) [...]

[...] wygrałem na PP, to reszta to amino w tabsach, wiec co mogę powiedzieć? nie udusiłem się, a muskle rosły %-) Na razie super przypadł mi hydrolizat, naprawde smaczny. Kawa-orzech to smak który dobrze komponuje się z charakterystycznym posmakiem hydrolizatu, więc jest niemal nie wyczuwalny. Sporo rozmawiałam przez tel z Sylwkiem, który zajmuje [...]

[...] ww, 700g ww, dzień przed tylko 200g i potem juz jak się odstawiło wodę to powoli ładowałem sobie jakieś lekko strawne ww w małych ilościach. W nocy kilka wafli z masłem orzech., potem przed zawodami wafle z dżemem itp. Z rana jeszcze jakies sniadanie z ww. Pić piłem tylko te 100-200ml u mnie to było 150ml. PO typowej ketozie mięsnie na pewno [...]

[...] ww, 700g ww, dzień przed tylko 200g i potem juz jak się odstawiło wodę to powoli ładowałem sobie jakieś lekko strawne ww w małych ilościach. W nocy kilka wafli z masłem orzech., potem przed zawodami wafle z dżemem itp. Z rana jeszcze jakies sniadanie z ww. Pić piłem tylko te 100-200ml u mnie to było 150ml. PO typowej ketozie mięsnie na pewno [...]

[...] A teraz postawilem na suple i troszke diete opciolem ze by miec kase na suple..I efekty sa lepsze a co do zywienia do zywilem sie kurczakami ryzem parabolit oliva z olivek orzech arachidowe rodzynki suszone twaróg pomidory czasem bulka grachamka i oczywiscie platki owsiane z woda bo mleko nie jest dla mnie a w weekedny ryby tunczyk ... ogolnie [...]

[...] do sklepu. Musiałam przerzutki zmniejszać, bo nogi błagały o litość %-) Miska btw 120/65/200 http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2014-06-09 - jaja, kasza gryczana, orzech brazylijski - omlet (jaja, kasza gryczana, amarantus) z bananem - cyc indyczy, kasza jaglana, masło, olej kokosowy - cyc indyczy, makrela pieczona, ryż brązowy poza [...]

jaki masz smak? bo ja orzech

../Content/img/noimage.png Tak jak obiecałem napisze parę słów o suplach które dostałem. Amino 16.000 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Tabsy strasznie duże ale nie ma problemów z połknięciem :-) Dawkowanie: 5 tabsów dziennie ]Vita Maxx ../Content/img/noimage.png Dawkowanie: 2 tabsy przed snem CFM Protein Smak:Marcepan [...]

[...] miałem do wyboru McD albo śmieciowe sandwiche z automatu (droższe, mniejsze, mniej mięsa, zimne), czasu było niewiele, więc wybór był prosty. Przecież nie zaczynam teraz codziennie 3x wpadać do McD %-) Dziś już elegancko jajecznica była, cycki z kuraka i na wieczór jakiś nabiał+orzech zarzucę. 500g szynki wieprzowej na jutro też już zrobione :-))

[...] ale tak właśnie lubię! 4. Coś ala pudding (brzoskwiniowy) z ekspandowanym orkiszem, kilka kulek Malti Keks (takie wafelki w czekoladzie) i nie widać, ale jest rozgnieciony orzech włoski (tak, jeden, a kto mi zabroni) /SFD/2017/5/29/b6e67d3e26f1409abd0b9a26a2f47166.jpg Mega mi to wchodzi ostatnio - w różnych wariacjach, a najlepsze jest to, że [...]

[...] Myslalem o tym . Ciekawe urzadzenie to co podrzuciles juz wczesniej to widzialem ciekaw jestem jak mieso bedzie smakowac . Grilla jak zakupie to wroca do diety wolowina i ryby a na tym mi najbardziej zalezy bo z grilla sa mega :) ciezki orzech co wybrqac ..

[...] Karoli zamowilem tez kiedys chleb mega jej smakowalo ale wiem ze data byla krotka i miala problem go oyebac %) Masla z nerkowca i migdal mega Z bulka tez b.dobre - jedynie orzech laskowy mi nie podszedl strasznie gorzki. Tak samo ekstrakty z myprotein i bulka sa bardzo dobre. Funky wyrzucilem nastepnego dnia zapach spoko na pierwszy rzut [...]