oreo

Ja wstaje o 5 ;-D co to za domowe oreo? :-)

Czit rozpoczęty, czekolada mietowa oyebana zaraz pączek z nadzieniem i lets go na miasto na kebaba potem duza oreo jakiea chipsy i starczy bo wieczorem musze poćwiczyć się /SFD/2018/7/14/d9e13a68fcfb4bbd99646ec4c2ed86da.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-14 13:51:16 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-14 13:52:27

Oyebalem duza czekolade oreo jak czekoladę xd

Ja wstaje o 5 ;-D co to za domowe oreo? :-) Wiem że siódma to żaden wyczyn ;) od października już będę musiała o 5, o ile nie wcześniej. A o której kładziesz się spać? Oreo zaczerpnęłam z insta od @ladiefitana Na zdjęciu oryginalny przepis. Ja zmodyfikowałam przepis na ciemną warstwę. Zrobiłam ze zmielonych na 'mąkę' płatków owsianych, [...]

Dodo nie bój żaby, wszystko w normie ;D Obiad z Wtorku ;) /SFD/2018/7/19/5835e77ff2e4421b92753e68090e8fc8.jpg Środa. 1. Tosty z serem light, wpc z mlekiem. Drożdżowiec z owocami od siostry i kawka. /SFD/2018/7/19/8e57688cd952498084b3e1c84b128217.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, banany, płatki miodowe i Oreo. [...]

Co tam za smak lodów tajskich sobie skomponowałeś? ;) Banan i oreo ;-)

Co to jest i jak to się robi? :-) To ' fit oreo' znalazłam przepis na insta u ladyfitana. Trochę zmodyfikowałam przepis na ciemną warstwę. Zrobiłam ze zmielonych na 'mąkę' płatków owsianych, namoczonych i zblendowanych daktyli, trochę całych płatków, kakao i olej kokosowy. Słodziłam erytrytolem. Dodaję zdjęcie z oryginalnym przepisem. [...]

Środa. 1. Jaglanka z bananem, wpc, kółeczkami i Oreo. /SFD/2018/7/26/05fe5611534b4b80ba22058bc7d5b3db.jpg 2. Pierogi z jagodami. /SFD/2018/7/26/8be7d158d75d465b830bc4afcd7ee859.jpg 3. PROTEIN PIZZA ALLNUTRITION z mozzarella, szynka i papryka. /SFD/2018/7/26/229fbc468bb141ce98192e012d58d4cb.jpg 4. Kanapeczki, kurczak i laysy. [...]

[...] dzień przebiegł z taką micha, pokusiłbym się o stwierdzenie, że nawet nie przekroczyłem dziennego bilansu, ale kto wie ;-) Omlet ze zdj, odżywka + mleko + 2 małe ciastka oreo. Później na weselu: Rosół + makron + ziemniaki + trochę frytek + 2 schabowe Tort Kaczka z mała ilością ziemniaków 2 kawałki sernika 2 kawałki schabu + warzywa Piwo 0,3ml [...]

[...] dzień przebiegł z taką micha, pokusiłbym się o stwierdzenie, że nawet nie przekroczyłem dziennego bilansu, ale kto wie ;-) Omlet ze zdj, odżywka + mleko + 2 małe ciastka oreo. Później na weselu: Rosół + makron + ziemniaki + trochę frytek + 2 schabowe Tort Kaczka z mała ilością ziemniaków 2 kawałki sernika 2 kawałki schabu + warzywa Piwo 0,3ml [...]

Spoko, daj znać czy smakowało :) Wtorek ;) 1. Tosty z serem light, filet wędzony, kakao. /SFD/2018/8/15/7571979cc6dd40c9b022fbe129d6c94e.jpg 2. Jaglanka z wpc, bananem i Oreo. /SFD/2018/8/15/70c7c71dff72433faa8cef0c9d3e4f6d.jpg 3. Indyk, ziemniaczki, surówka. /SFD/2018/8/15/9f94b28fa588440f854aa131f31d5bf6.jpg 4. Gejozy i lody ;) [...]

dokladnie jak Marian ile by nie dolozyc to ciagle malo. dopiero jak sie zje z 5 paczek ciastek albo z 2 duze milki oreo robi sie blogo. nie ma wyjscia jak doyebac z 3 tys kcal extra najlepiej ze slodyczy syfu czipsow fastow:-D

19.08.18 Wczoraj off od siłowego i wpadło 1:15h na kolarzówce na dość mocnym ogniu. Wieczorem wypad na Rynek, parę browarów wleciało i tyle. Trening Nogi + łydka: 1. Odwodzenie na maszynie z przytrzymaniem - 20x35kg; 17x35kg; 17x35kg; 16x35kg 2. Uginanie nóg siedząc - 20x45kg; 15x55kg; 10x71,5kg; 10x73kg 3. Hack przysiad na suwnicy - 20x30kg; [...]

[...] Białko w tabletkach Białko smakowe Białko czekoladowe Białko waniliowe Białko ciasteczkowe Białko kokosowe Białko biała czekolada Białko truskawkowe Białko bananowe Białko oreo Kiedy brać białko Białko na siłownię Do czego służy białko na siłowni Białko przed czy po treningu Białko przed treningiem Białko po treningu Jakie białko po trening Co [...]

Piąteczek. Bułka, serek kanapkowy lekki, filet wędzony. /SFD/2018/8/26/0e82ec68bb1d46b185b6c51720ccf5e2.jpg Soczek /SFD/2018/8/26/359b0a4593ce43c2a482cadfc5e1ccf8.jpg Jaglane, kukurydziane, wpc, banan, Oreo. /SFD/2018/8/26/228b1488cb054eb4b1a4d8b1e1d22656.jpg Mix jaglana z suszonymi warzywami indyk, warzywa, skończenik. [...]

[...] tylko trochę za dużo lukru 4.5/5. Dalej lodziarnia Zimny Drań i tutaj szczerze kto będzie w Gliwicach warto odwiedzić to miejsce smaki jakie spróbowałem solony migdał, oreo, jogurtowy wszystkie kosa podany skład wszystko naturalne :-p dziennie inne smaki .. W domu do filmu frytki nuggets i gwóźdź dnia jakieś nowe lody z Lidla .. lepsze od [...]

No i wszystko jasne skąd ta numeracja ;p 27.08.18 - Poniedziałek - DT Ruszamy z nowym planem, Sheiko ;) Plan ciekawy, każdy tydzień w sumie wygląda trochę inaczej, nie będzie takiej monotonii ;) Ciężko nie było, ale za lekko też nie, biorąc pod uwagę że to blok przygotowawczy... Może być później ostro ;p Trening [...]

Dokładnie, w mojej diecie nie ma miejsca na cheaty! ;D 1. Bułka, serek, filet wędzony, sos bqq, brzoskwinie, Oreo. /SFD/2018/8/29/da72746e903048d79fe2d961641f82fd.jpg 2. Jaglanka z wpc, bananem i hopkami /SFD/2018/8/29/053a7d462da34b2b974e899addb352b6.jpg 3. Pomidorówka z makaronem. /SFD/2018/8/29/4f21f219b316402b892a267cfd615739.jpg 4. [...]

Ja teraz kupuje ten oreo z AN zawsze i dla mnie najlepszy chyba jaki pilem ogolnie z syropow.

Z oreo wszelkiego rodzaju płatki jadłam od dawna, zanim jeszcze odkryłam tego bloga, ale z kit katem nie próbowałam, a tez lubię :-D Owoce niestety nigdy mi nie pasowały, dodaję za to zawsze masło orzechowe lub tahini i różne orzeszki. Mój ulubiony skład z oreo to płatki gryczane, masło orzechowe, odżywka białkowa, oreo i orzeszki pini. Poza tym [...]