oreo

[...] carbo -duży snikers i 3bit -sporo słdzika i ze 4 paczki cynamonu A po zawodach: sobota: -grnad big mack -weśmack -2x chesseburger -2x frytki -burger -połowe dużej milki oreo -kilka batonów dokłądnie nie pamieta co ale napewno: lion, kit kat, twix, oreo, itp w sobote źle to rozegrałem bo wypiłem tylko jedno oshe po zejsciu ze sceny i od razu [...]

Wygląda na to, ze naprawa samochodu pochłonie znaczą cześć mojego budżetu (nie ma dużej różnicy kwotowej czy będę naprawiać stary czy też kupię nowy silnik). Dlatego już nie bawem w mim dzienniku małą rewolucja: "Tydzień Studencki" a w nim dania i desery, któe nie obciążają zbytnio nadwątlonego budżetu! %) Dziś na obiad poszła wątróbka. Zamiast [...]

jak chcesz oreo to daj adres na prv, mam cały karton, no może już pół bo rozdaję każdemu kto wpadnie. %-)

oreo jest nie smaczne %-)

DZIEŃ 21 Też kiedyś uwielbiałem NBA - ile nieprzespanych nocy mnie to kosztowało to tylko ja wiem. Moje trzy sportowe zajoby to żelastwo, koszykówka i łyżwy (w tym hokej) %-) Chyba przerwa w nockach z nba źle na mnie wpłynęła ...obejrzałem wczoraj spotkanie inaugurujące nowy sezon , dotrwałem prawie do końca , bo mecz był bardzo nudny. Położyłem [...]

Forumowa zrzuta na sprowadzenie kontenera Oreo? \-) ;-D

[...] /SFD/Images/2015/11/1/1306c4613ee74846acbdacd09b718440.jpg zestaw kebab: /SFD/Images/2015/11/1/8bca07444ebc4582904bc4e93c285dcb.jpg i na koniec cała milka i 2 razy ciastka oreo: /SFD/Images/2015/11/1/d5c8fe34e09d4bc0be17ed3403fc0a41.jpg to tyle jeśli chodzi o czity, myśle ze kolejny jak bedzie to za 2 tyg;-) teraz zap*****ylam, to co sie [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/1/890b1b71318f44cebe6f8fd5f448377a.jpg burger king pierwszy raz w zyciu tam jadłem: /SFD/Images/2015/11/1/1306c4613ee74846acbdacd09b718440.jpg zestaw kebab: /SFD/Images/2015/11/1/8bca07444ebc4582904bc4e93c285dcb.jpg i na koniec cała milka i 2 razy ciastka oreo: /SFD/Images/2015/11/1/d5c8fe34e09d4bc0be17ed3403fc0a41.jpg

[...] treningowy. Ostatni trening obecnym planem, nowy miesiąc nowe cele,zobaczymy jak to wyjdzie. Chyba przestane śledzić inne dzieniki, bo mi SneS zrobił smaka na milkę i pękła oreo %) Nie obyło się też na zakupach bez : /SFD/Images/2015/11/2/dfc66a1846434abd93d9cc37a7c2104c.jpg Dieta: 1)Jajecznica +chlebek wieloziarnisty (kupny) +warzywa [...]

Wygląda mega. Te Oreo z Halloween to są z dynią czy z masłem orzechowym? :P W ogóle lubisz Crystal Light? Ja miałem okres na spore ilości tego ale szybko mi się przesłodzilo, trzeba faktycznie uważać w jakiej ilości plynu się to rozpuszcza.

Nie lubie polaczenia miety z czekolada W bialej czekoladzie tak jak i w normalne bardzo dobre ale dla mnie zawsze, na zawsze numerem jeden beda klasyczne oreo ale te z podowojnym nadzieniem :D Z maslem orzechowym musze dorwac

No i Oreo i połącsenia mięty z czeko zdominowały temat ;-) POdsumowanie z wczoraj wrzucę pewnie po pod wieczór. Dzis DNT. Na profilu FB wrzuciłem porównanie formy Emila z poczatku wspólpraccy i dnia dzisiejszego : https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/posts/524495037718700?notif_t=like

[...] minimalnymi przerwami wchodząc stopniowo z 24 na 34kg (sety po 40 - 45 sek) Dieta: 1. Kawa, zielona herbata 2. Omlet: jaja, płatki orkiszowe, mus owocowy, grejfrut, migdały, oreo, śmiatana, sok z buraka, cynamon, kurkumam imbir, ostropest., 3. Pump it, kolagen, 4. 15g BCAA, 15g miodu 5. 40g wheya, 50g carbo, delicje, śmietana 30% 30g 6. PIerś z [...]

Podejrzewam, że gdybym miał jeść sam ryż z kurczakiem, brokułem i oliwą ed to bym raczej nie uprawiał tego sportu ;) Lubię jeść, sam rytuał jedzenia jest dla mnie przyjemnością, dlatego nie wyobrażam sobie (poza wyjątkiem redukcji ze stanu otyłości - oczywiście gdyby innej możliwości nie było) stosowania monotonnej diety. Tadziu, dziękuje - ale [...]

[...] nawet duzo lepiej niż tydzień temu, ale wtedy te łapy bolały i ciężko było cokolwiek zrobić %-) pompa też świetna, pewnie zasługa wczorajszego czita, wpadły ciastaka oreo i litr lodów, więc jakoś nie szalałem, wcześniej jeszcze jakiegoś energetyka wypiłem po drodze do domu z uczelni i chyba milkiwaya zjadłem %-) jutro ostatni dzień idę [...]

[...] Stack 4tab /SFD/Images/2015/11/9/6dc8a2cbacbf47ddb183af8c9cff78b6.jpg Posiłek II i III : Udka z kurczaka + makaron pełne ziarno + sos chilli con carne + ogórek zielony + oreo %-) /SFD/Images/2015/11/9/4e97dd20ea2e4faca288b3eb40b83cb4.jpg /SFD/Images/2015/11/9/e689bd8a303a44afa880005324987544.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-09 [...]

NIe robię jakiśprzerw od stymulantów, ale staram się ich nie nadużywac, wiec nie mam czegoś takiego jak brak efektu w przypadku kofeiny ;-) Wrażliwosć na kofeinę jest kwestią osobniczą rónież w odniesieniu do jej orgogenicznego potencjału, nie wszyscy i nie w każdej sytuacji na nią dobrze reagują I krótkei info z dni minionych. W weekend miałęm [...]

Powiem Ci, że ja na batony parcia nie mam. Największą moją słabością są lody/ciastka(oreo)/czekolady i w sumie na tym się najbardziej zatracam jak już polecę. Zawsze najwięcej tego leci.

kacper95 - aero nie napędza metabolizmu na masei. trening siłowy go napędza ale aero - nie ;-) Nie wiem skąd ten stereotypu w swiecie BB siewziął, ale na pewno nie zbadań naukowych... grubyfus - przy "jakiej" misce?> %-) Wszystko jest OK, nie zapominajmy, że w weekendy bilans zawsze był trochę niższy niż w tygodniu. To obniżało srednią kaloryczną. [...]

Aero nie robię wolę oreo %-)